小學心理健康教育與傳統文化相結合的策略研究

摘 要：心理健康教育作為小學階段教育的重點內容之一，在創新心理健康教育路徑與方法的同時，還需要尋找心理健康教育與傳統文化的契合點，便于將傳統文化融入小學心理健康教育中。本文通過對小學心理健康教育重要性分析，進一步闡述傳統文化中所蘊含的心理健康教育內容，并在小學心理健康教育與傳統文化相結合可行性分析的基礎上，重點圍繞小學心理健康教育與傳統文化相結合的策略進行分析，從而在傳播傳統文化的同時，提升小學生心理健康教育效果，促進小學生的健康發展。

關鍵詞：小學 心理健康教育 傳統文化 結合策略 DOI：10.12278/j.issn.1009-7260.2024.09.049

伴隨著我國教育理念的發展與教育改革的持續推動，在小學教育過程中不僅需要幫助學生學習文化知識，同時還需要幫助學生形成積極、健康的心態，讓學生在學習與生活中養成健康的行為模式，從而促進學生的全面發展與健康成長。當前關于小學生心理健康的研究較多，在具體心理健康教育中不僅需要關注健康教育方式，而且還需要考慮心理健康教育素材與內容。隨著小學心理健康教育相關研究的持續深入，在實際的心理健康教育中需要從不同層面尋找并深度挖掘各類素材，并將其用于小學心理健康教育中。傳統文化具有重要的傳承價值，同時也蘊含了諸多與心理健康教育相關的內容，而在小學心理健康教育與傳統文化相結合過程中依然需要采取一定的策略，實現兩者的有效結合，提升小學心理健康教育效果。本文結合筆者的工作經歷，對小學心理健康教育與傳統文化相結合的策略予以分析，為當代小學心理健康教育提供新的思路與方法。

一、小學心理健康教育的重要性分析

小學心理健康教育對義務教育階段學生的教學工作有積極影響，能夠促進小學生健康成長。

首先，小學心理健康教育符合新時期課改與社會發展需要，新課改強調小學階段學生的全面發展，強調對學生綜合素質的培養與提升，其中的心理健康教育是學生全面發展的重要組成之一，故而加強小學心理健康教育符合新時期的課改要求。與此同時，在社會對人才需求方面，除了滿足基本的知識與能力外，通常還需要有較強的心理素質，通過在小學階段加強心理健康教育，幫助學生提高心理素質，便于更好地適應社會發展與社會需求。

其次，小學心理健康教育可促進學生的身心發展，預防相關心理問題的發生。小學階段的學生有著自身的生理與心理特點，屬于身心發展的關鍵時期，在這一階段通過加強心理健康教育，合理引導，幫助小學生樹立正確的認知，能夠明辨是非，知對錯榮辱，影響學生的思想、態度、行為等，促進小學生的身心發展。有效的心理健康教育還能幫助學生正確面對學習與生活中的挫折，幫助小學生解決相關心理問題，能夠及時發現小學生存在的異常心理問題，更好地防范相關心理問題對小學生成長的影響。

最后，小學心理健康教育可幫助學生提高綜合素質。新時期強調對小學生綜合素質的培養與提升，通過在小學階段加強心理健康教育，能夠降低小學生群體中心理問題的發生率，幫助小學生在心理健康教育過程中懂得與人溝通、合作、學會分享等，相關能力的提升對小學生心理素質有積極影響，并為學生的后續學習、成長等奠定良好的基礎，讓學生在未來有較好的發展，避免小學生的心理健康問題引發諸多社會問題。

二、傳統文化價值及其所蘊含的心理健康教育內容

1.傳統文化的價值

我國歷史悠久，在長期的社會發展過程中產生了諸多優秀文化。傳統文化形式與內容較多，包括價值體系、道德規范、不同的思想觀念、藝術形式、生活方式等方面。傳統文化具有多方面的價值，包括藝術價值、文化價值、歷史價值、教育價值、社會價值、經濟價值等。比如傳統的繪畫、音樂、舞蹈、戲曲等包含了較高的技術價值；傳統文化中還包括較多哲學內容、道德倫理等思想，可作為教育的重要資源，發揮傳統文化的教育價值；通過對傳統文化的了解與研究，還能知曉國家的歷史發展以及不同歷史時期的文化特點等。整體而言，傳統文化具有多方面的價值，需要結合不同傳統文化的特點發揮其價值功能，便于積極傳承與弘揚傳統文化，讓傳統文化在現代社會以及不同領域的管理方面發揮重要作用。

2.傳統文化中所蘊含的心理健康教育內容

在上述傳統文化價值分析中提及傳統文化具有教育價值，而心理健康教育內容作為教育的一部分，可從傳統文化中找尋能夠對小學心理健康教育有啟發作用的內容，并將其作為小學心理健康教育的素材。

比如，傳統文化中的“中庸之道”強調的是要平衡和諧，追求無過無不及的狀態，告誡我們在學習、生活、工作等不同階段在面對壓力時需要保持清醒與理智，不要過度焦慮，避免產生消極情緒。根據現代教育界對“中庸之道”的理解，其要求人們需要自覺進行自我修養、自我監督、自我教育、自我完善，通過加強自我管理，更好地適應社會環境，真正做到不以物喜不以己悲。此外，傳統文化中的“ 仁愛之心”“無為而治”“知足常樂”，儒家思想、道家思想、法家思想中均包含有關心理健康教育的內容。通過分析傳統文化中所蘊含的心理健康教育內容，通過相關思想、方法等更好地開展心理健康教育，保證受教育者能夠在學習傳統文化的同時保持心理平衡，保證心理處于健康狀態。

三、小學心理健康教育與傳統文化相結合的可行性

通過對小學心理健康教育與傳統文化相結合的可行性分析，可以更好地在小學心理健康教育中靈活使用傳統文化，進而在弘揚和傳承中華民族優秀傳統文化的同時，幫助小學生提升心理健康教育效果。

1.理論上具有可行性

小學生心理健康教育至關重要，而心理健康教育在于幫助小學生保持心理平衡，靈活應對各種壓力。我國傳統文化較多，且其中包含了較多的哲學思想、大智慧、道德觀念、做人的道理等等，比如需要學會“仁愛”，要懂得“禮義廉恥”，相關思想、理念等與現代心理健康教育在理論上具有高度契合性。所以，在心理健康教育中融入傳統文化具有理論可行性。

2.實踐方面的可行性

傳統文化與小學心理健康教育相結合還具有實踐可行性，通過在具體實踐中融入傳統文化，可提升小學生心理健康教育效果。比如，在孔子、孟子等歷史文化名人的優秀著作中包含了諸多的思想健康教育內容，如“老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼”“仁者愛人”等，鼓勵小學生去閱讀，去理解其中表達的思想，進而對自身的思想、心理等產生影響。在實踐活動中，通過讓學生參與各種傳統文化相關活動，包括繪畫、剪紙、書法、民間音樂舞蹈、詩詞朗誦、書法比賽等，能夠幫助學生學習更多傳統文化知識，還能讓學生在參與實踐活動的過程中提升自身心理素質與相關能力，具有綜合性教育價值。

3.實現教育資源與教育方式的創新與發展

傳統文化的教育價值還體現在豐富的教育資源、教育方法等方面，在小學心理健康教育與傳統文化融合過程中，可運用多種形式的傳統文化為小學生心理健康教育提供各種教學資源與素材，如各種歷史典故、經典詩詞戲曲、傳統節日等，這些都能作為心理健康教育的重要載體，豐富小學心理健康教育內容。傳統文化中還包括了多種教育思想與理念，比如“天人合一”的思想、“修身齊家治國平天下”、因材施教、言傳身教等，同時，傳統文化中所體現出的情景教育、體驗教育、啟發式教育等均能豐富現代小學心理健康教育方法，在小學心理健康教育中融入更多的傳統文化，豐富教學方法，提高教學效果。

四、小學心理健康教育與傳統文化相結合的策略

雖然小學心理健康教育與傳統文化相結合具有理論與實踐可行性，并能夠為現代小學心理健康教育提供更多素材與教育方法，但是在具體實施中依然需要采取一定的策略，以更好地促進現代小學心理健康教育的發展。

1.積極挖掘傳統文化素材，找出與心理健康教育的契合點

在小學心理健康教育與傳統文化相結合的過程中，需要積極從大量的傳統文化中挖掘與心理健康教育相關的素材，并找到不同傳統文化與心理健康教育的契合點，通過傳統文化素材的滲透與應用，讓學生在學習傳統文化過程中影響自身心理素質，提升心理健康教育效果。

比如，可選擇“孟母三遷”這一故事作為小學生心理健康教育素材，依靠這一故事的滲透與講解，讓學生知曉環境對個人成長的影響，引導學生去面對與適應各種環境。在心理健康教育活動中，教師向學生講述了“孟母三遷”的故事，能夠讓學生對孟母三遷的故事形成基礎的認識，即孟母為了讓孟子有更好的學習環境，前前后后進行了三次搬家，孟母能夠始終堅守自己的信念。在“孟母三遷”故事講解完成后，將小學生分為不同小組，讓學生去討論孟母選擇三次搬家的原因，并分析搬家對孟子成長的影響，在討論中通過引導、啟發，讓學生知曉環境對于個人成長的重要性。在此基礎上繼續延伸，詢問學生在生活中面對新環境時的心理感受與想法，面對新環境又是如何去適應的，在此期間，可引導學生現身說法，講述發生在自己身上的事情以及心理感受，如何克服并適應新環境等。教師可結合小學生的實際情況，提出與適應環境相關的心理問題，讓學生去回答，引導學生增強心理適應能力。通過“孟母三遷”的引入，引導學生增強對新環境的適應能力以及面對新環境時如何克服相關心理，促進學生心理素質、心理應對能力、適應新環境能力的提升。

在心理健康教育中，通過挖掘更多傳統文化元素，依靠更多儒家思想、道家思想等，能夠讓學生知曉其中所包含的仁愛、誠信、忠誠等思想，發揮其積極影響作用，幫助學生增強道德觀念，提高社會責任感，明白“國家興亡，匹夫有責”的道理，持續提高學生的心理素質。

2.增設傳統文化課程，滲透心理健康教育

在小學教學過程中，除了現有的教學科目，不同學校可根據實際情況，結合小學生的生理、心理特點等積極開設傳統文化課程，通過開設傳統文化課程，幫助學生了解并傳承優秀文化，并在文化傳承中滲透心理健康教育。

比如，在小學教學中，可增加《論語》《孟子》《大學》等國學經典教學內容，也可開設各種傳統文化藝術學習，包括中國畫、書法、古箏、琴、笛子、剪紙等。通過增加傳統文化課程，既能豐富小學生的學習生活，讓學生了解更多傳統文化，知曉不同傳統文化在應對心理壓力、心理調節、平衡心理等方面的作用。小學生在感覺到心理壓力較大或者心理波動明顯時，可通過練習書法、吹笛子、彈琴、彈古箏等方式去平復心情，讓學生通過傳統文化學習，掌握傳統文化在心理健康教育、心理調適與增強心理素質方面的作用，促使學生對傳統文化產生興趣的同時運用傳統文化知識、思想去進行自我心理管理。

3.運用實踐進行傳統文化宣傳及心理健康教育

傳統文化中包含了較多的文字內容，同時也保留了諸多的實物。在小學生心理健康教育中，除了開展一些文字性的教學外，還需要運用更多的實踐，讓學生理解傳統文化，知曉傳統文化中體現出的心理健康教育思想、內容與方法。

比如，在小學心理健康教育過程中，可定期組織學生進行圖書館、展覽館、美術館、博物館以及歷史名勝古跡等參觀活動，讓學生通過參觀，了解我國傳統文化中所體現出的思想等。小學生在參觀名勝古跡或者各種文化館期間，能夠增強自豪感、敬畏之心等，在感嘆古人偉大的同時，感受到自身的發展潛力，讓小學生形成正確的生命觀、歷史觀、價值觀，為其心理健康教育奠定基礎，增強小學生情緒管理能力。如在參觀長城過程中，可感受到古人的毅力、決心，讓小學生形成積極的生活態度。依靠傳統文化，讓小學生在身心放松的同時更好地進行心理調適，敢于面對生活中的各種挫折與困難。

4.積極發揮學科作用，依靠創設情境，發揮傳統文化的教育價值

在小學生心理健康教育過程中，不同科目教師均應參與到學生的心理健康教育過程中，對此，不同教師可結合教育內容、教學科目特點等積極創設情境，并通過多媒體課件、角色扮演或者運用虛擬現實技術等，依靠不同學科中的傳統文化去影響學生，并為其心理健康教育奠定基礎。

比如，在小學語文教學中，可結合相關古詩詞、寓言故事等文學作品創設情境，讓學生知曉相關古詩詞的創作背景、歷史文化、折射出的道理與思想等。教師通過正確的引導，能夠幫助學生重視對中華優秀傳統文化的學習，并在學習過程中加強反思，依靠傳統文化中的文化素養、民族精神去影響學生的心理，讓小學生形成強大的心理素質。

綜上所述，我國在歷史發展過程中產生了諸多的傳統文化，不同傳統文化中既有中華民族的發展歷程，同時又有人類文明發展中的各種思想、文化、意識形態。通過在小學心理健康教育過程中重視傳統文化的滲透，實現傳統文化與心理健康教育的結合，能夠更好地發揮傳統文化的引導作用，幫助學生提升傳統文化素養，增強心理健康教育效果，使其更好地應對生活中的各種壓力，及時調節心理，保證心理健康，降低小學生群體中心理健康問題的發生率。

參考文獻：

[1] 曾楊《中華優秀傳統文化融入高職學生心理健康教育的對策》，《西部素質教育》2023年第24期。

[2] 唐志雄《儒家文化融入高職院校心理健康教育的價值運用策略》，《大視野》2023年第6期。

[3] 岳麗娟《立德樹人理念下大學生心理健康教育功能研究》，《大學》2023年第35期。

[4] 韋松吟、農枝玲《立德樹人視域下大學生心理健康教育課程思政建設路徑研究》，《產業與科技論壇》2023年第22期。

[5] 陳鈺婷《健康教育在心理健康教育中的應用》，《品位·經典》2023年第21期。

[6] 羅遠玲《優秀民俗文化與高職院校德育及心理健康教育融合研究》，《中國學校衛生》2023年第10期。