黃雨婷：打好每一槍，走好每一步

任憑風吹雨打，我自安之若素，全身散發著一種淡泊感和松弛感，這是17歲的奧運冠軍黃雨婷給人的第一印象。首次參加奧運會，黃雨婷先后獲得混合團體10米氣步槍金牌、女子10米氣步槍銀牌，但奧運冠軍光環下，她還是那個恬靜的鄰家少女。談及“阿條姐”的昵稱，黃雨婷說“大家開心就很好”；說到比賽關鍵時刻的情緒調整，她透露其實沒有關注實時成績；至于未來目標，她希望“保持良好的技術狀態、良好的心態、良好的思想，然后一步一步地走下去，這樣就好”。

奧運首秀1金1銀，刻意不關注實時排名

混合團體10米氣步槍是巴黎奧運會首金項目，黃雨婷搭檔盛李豪出戰，女子10米氣步槍是她的個人主項，或許外界覺得首金的壓力更大，但黃雨婷當時并沒有心理包袱，“我覺得都一樣，并沒有覺得哪項壓力更大或更小。”

7月27日的混合團體10米氣步槍比賽，資格賽、決賽先后進行，黃雨婷/盛李豪以資格賽頭名晉級金牌賽，留給兩人調整狀態的時間非常短。在黃雨婷看來，說是混合團體項目，其實兩人還是各打各的，加上多次大賽養成的默契，比賽中并不需要太多的交流，能保持專注就已經很好了。

能為中國代表團奪得巴黎奧運會首金、為國爭光，黃雨婷深感榮幸。相比比賽結果，她更滿意的是比賽過程，“對自己的整體表現還是比較認可的，因為在思想上保持了自我專注。”

走下奧運會最高領獎臺后，黃雨婷很快投入到個人項目（女子10米氣步槍）的備戰和比賽中。7月27日晚，她抓緊時間參加賽前訓練；7月28日下午，她以資格賽第4名入圍決賽；7月29日下午，她奪得一枚寶貴的銀牌。

“整個比賽打下來，出現了一些失誤，有些環節的發揮不是很滿意。”提到女子10米氣步槍決賽的加槍惜敗，黃雨婷直言還是有一些小遺憾。

黃雨婷告訴記者，她在比賽中會刻意不去關注實時的成績、排名等情況，“如果看了反而會影響發揮，所以我干脆屏蔽掉這些信息。最后幾槍時，無論打得好不好，我告訴自己打完就過，后面還有擊發，繼續做好準備動作，從頭開始調整狀態。”

最后的加槍決勝，黃雨婷以0.1環的劣勢惜敗，首次奧運會之旅留下遺憾。不過，兩次站上領獎臺，而且兩項比賽都做到了時刻專注，這名00后少女已然足夠出色了。

這兩年只和自己比

上屆東京奧運會冠軍楊倩淡出后，黃雨婷在巴黎周期逐漸展現出接班的水平，17歲的黃雨婷在2022年8月南京全國射擊錦標賽（步、手槍項目）中一戰成名，當時黃雨婷從楊倩、趙若竹等一眾高手中脫穎而出，4場比賽拿到3個冠軍，其中兩場資格賽中還破了世界紀錄，總積分遙遙領先。

2022年開羅世錦賽，黃雨婷驚艷亮相，奪得2金1銀。作為世錦賽賽場上年紀最小的選手，黃雨婷在比賽中先后獲得女子10米氣步槍個人銀牌和女子團體金牌，并在10米氣步槍混合團體項目中搭檔隊友楊皓然以16比6的絕對優勢再獲1金。這一年她還被評選為浙江省最佳女運動員。

最近兩年時間，黃雨婷已經拿到兩枚世錦賽金牌，也最先拿到了巴黎奧運會參賽資格。杭州亞運會上，她也頂住家門口作戰的壓力拿到金牌，“打好每一發，做好每一個動作，其實我覺得自己心理上還會有一些起伏，不過賽前調整好了心態。”

當時的比賽中，印度選手拉米塔一度將分差縮小到0.1環，當時黃雨婷表示自己并不會過多關注對手表現，“因為射擊主要是和自己比，把自身做好就行了，比賽就是自己戰勝自己。開槍前就是穩定思想，果斷扣。”

冠軍之槍陪伴3年，槍上貼紙見證成長

巴黎奧運會射擊比賽期間，細心的觀眾可能注意到，不少選手的比賽用槍上有不少貼紙。這是射擊比賽的慣例，每次比賽驗槍后，都會給槍支貼上印有比賽標識的貼紙，有的選手習慣將貼紙原封不動地保留下來。

從某種程度上講，槍支是射擊運動員最好的搭檔，上面的每枚貼紙都代表著不同的比賽經歷。

黃雨婷射落巴黎奧運會首金的這桿槍，已陪伴了她3年。“這支槍的槍托是從2021年開始用的，中間換過槍管。如果槍管的精準度下降，或者TRw4MiU7p9If/ypD3H3Taw==有更好的更精準的槍管，就會更換一下。”她解釋說。

2021年正是黃雨婷在國內賽場嶄露頭角的年份，她首次入選了國家集訓隊，代表浙江隊參加了全運會，在女子10米氣步槍比賽中獲得第7名。黃雨婷介紹，目前這支槍的首個貼紙也來自2021年，她當時參加了全國錦標賽。

過去3年，黃雨婷的進步有目共睹。她在世錦賽、世界杯賽場摘金奪銀，在去年的杭州亞運會上獲得3枚金牌，如今更是在巴黎奧運會斬獲1金1銀。隨著參加的比賽越來越多，成績越來越出色，她的槍支上的貼紙也越集越多。

“十幾個（貼紙）吧。”雖然黃雨婷沒仔細數過貼紙數量，但這一枚枚小小的貼紙，成了她射擊生涯的重要見證。

“阿條姐”向粉絲致謝，下個周期繼續“松弛”

結束奧運會比賽任務后，黃雨婷沒有在巴黎過多停留，很快便隨隊返回國內。回到北京的這段時間，在接受各家媒體采訪的同時，她也在時刻關注中國射擊隊隊友的表現。

8月1日的男子50米步槍三姿決賽，劉宇坤奪冠；8月5日，34歲的老將李越宏獲得男子25米手槍速射金牌。10個步手槍項目和5個飛碟項目，中國射擊隊斬獲5金2銀3銅，領跑所有參賽隊伍。

作為中國射擊隊最年輕的隊員之一，17歲的黃雨婷為“老將”們取得的成績感到高興，“他們的表現非常棒。尤其是宏哥（李越宏），他終于幫助中國隊拿到奧運會歷史上首枚男子25米手槍速射金牌。”

由于“A阿條本條”的社交媒體名字，網友給黃雨婷起了“阿條姐”的昵稱，這是近期采訪最常被提及的話題。在黃雨婷看來，這是大家對她的一種喜愛，“非常感謝，沒想到能收獲這么多的關注，收獲觀眾們的喜愛。總而言之，大家開心就很好。”

至于黃雨婷和首金搭檔盛李豪之間的關系。此前接受采訪時，兩人之間曾有過非常有趣的互動，黃雨婷表示：“如果他（盛李豪）覺得（我們）不熟的話，我也是可以的。”

黃雨婷告訴記者，當時只是在開玩笑，“我們私底下還是挺熟的，認識也有兩三年的時間了，從我進國家隊開始就認識了。最早我并不是和他搭檔（混合團體項目），是后來才開始一起比賽。”

結束巴黎奧運之旅，黃雨婷會迎來短暫的休息調整期。不過，她不會停下前進的腳步。17歲的少女不想給未來制定太明確的目標，“目標太固定，容易給自己造成困擾和壓力，反而可能做不好。”

訓練和比賽中打好每一槍，腳步堅定地走好每一步，黃雨婷希望把一如既往的松弛感，帶入下一個奧運周期。