為愛陪產，“爸”氣助陣

分娩只是寶媽的事？寶爸陪產也很重要哦！那么準爸爸怎樣陪產？

陪產可減輕準媽媽的孤獨感，減輕焦慮、恐懼心理，增加分娩信心，促進自然分娩。準爸爸陪產還有益于增進夫妻感情，增強丈夫責任感，更快進入父親角色。

在國際上，自然分娩、溫柔分娩的理念悄悄地俘獲了爸爸媽媽的芳心，家庭化分娩的力量讓更多爸爸媽媽享受到了愉悅而輕松的分娩。

準爸爸陪產的好處

促進產程進展。研究顯示，有丈夫陪伴分娩的妻子，因在待產過程中得到有力支持，產婦情緒穩定，往往產程時間較短，分娩期并發癥也會相對減少。

產婦精神狀態放松。有丈夫陪產，產婦在生產期間精神狀態也比較放松，可以大幅度減少負面情緒，通過準爸爸的“陪伴、打氣”，給予更多的勇氣，讓產婦感受到生產過程中并不是自己一個人在戰斗，而是整個家庭共同迎接新生命的到來。

增進家庭感情。學做一名合格的爸爸，不是從孩子出生以后開始的，而是從備孕、懷孕就開始了。陪同分娩的丈夫，目睹了妻子分娩的艱辛、共同迎接新生命的到來，與寶寶更加容易建立一種親密的關系，更快地完成從準爸爸到爸爸的角色轉變，家庭責任感會變得更強，可以更好地照顧孩子。

準爸爸陪產攻略

盡量做到不遠行。分娩隨時可能發動，準爸爸要做好準備，準媽媽分娩發動時盡可能地在準媽媽身邊，給她十足的安全感。

用物準備。提前準備好待產包及食物、運動型飲料、產檢資料（身份證、就診卡、整個孕期檢查單等資料）。

了解相關知識。陪伴準媽媽孕期產檢及共同咨詢助產士門診，了解孕期注意事項、臨產發動征兆、入院準備、入院流程、分娩鎮痛等相關知識。

準爸爸陪產期間正確的做法

要找準自己該站的位置。穿好手術服進產房后，準爸爸應該站在產床孕婦頭部一側，一方面可以和產婦溝通給予她鼓勵，另一方面也不會影響醫護人員操作。

多鼓勵產婦。準爸爸陪產本身對準媽媽就是一種精神支持，因此準爸爸要保持積極樂觀心態，用正能量感染準媽媽。因為準媽媽看不見胎兒娩出的情況，而且準媽媽到這一階段多半在“精疲力竭”地沖刺，因此鼓勵性的話語非常重要：“我看到寶寶的頭了！” “還差一點點！就一點點！” “馬上就要出來了，再來一次！” “老婆加油！”等諸如此類的鼓勵必不可少。

幫助產婦進食和飲水。分娩過程中體力消耗非常大，水分流失會比較嚴重。在宮縮間歇，準爸爸可以與助產士一起鼓勵產婦進食，為產婦提供高熱量、高蛋白食物，并鼓勵產婦多飲水或功能性飲料，保持充沛體力。

細節上的關懷與支持。準爸爸可以緊握產婦的手，鼓勵產婦放松身體、深呼吸，盡可能地配合宮縮用力；在宮縮間歇期間，可以與助產士一起按摩難受部位，緩解肌肉緊張；也可以擦汗、喂水，用溫柔的言語安慰，讓產婦感受到關心、關懷和心理支持；并且時刻關注產婦的情緒變化，盡量滿足產婦合理訴求。