陰道炎的日常護理及預防措施

據統計，約有50%的女性一生中至少發生過一次陰道炎，部分女性甚至會反復發作。如果陰道炎不及時治療，可導致盆腔炎、不孕等并發癥，影響女性的生活質量。

陰道炎的常見類型

根據病原體不同，陰道炎可分為以下幾種類型。

（1）細菌性陰道病（BV）：這是最常見的陰道炎，由陰道內厭氧菌過度生長引起，約占陰道炎的1/3。

（2）念珠菌性陰道炎：由念珠菌感染所致，多見于糖尿病、免疫抑制等患者。

（3）滴蟲性陰道炎：由陰道毛滴蟲引起，可經性傳播。

（4）老年性陰道炎：由于更年期后雌激素水平下降，陰道上皮萎縮變薄所致。

（5）非特異性陰道炎：病原體尚不明確，可能與支原體、衣原體等有關。

陰道炎的癥狀表現

陰道炎的癥狀因病原體和個體差異而有所不同，常見的臨床表現包括：陰道分泌物異常，量多質稀，色黃或灰白，氣味異常；外陰瘙癢、灼熱、腫脹不適；尿頻、尿急、尿痛等尿路刺激癥狀；性交疼痛或性交后出血；下腹疼痛、腰骶部酸痛等。

陰道炎的發病原因

（1）陰道微生態失衡：如過度清洗陰道、盲目使用陰道沖洗器等，均會破壞陰道內正常菌群。

（2）濫用抗生素：長期、不合理地使用抗生素，會殺滅陰道內的有益菌群。

（3）衛生習慣不當：如經期使用不潔物品、性生活后不清洗等。

（4）免疫力低下：患有全身性疾病（糖尿病、營養不良等），導致機體抵抗力下降。

（5）內分泌紊亂：如更年期雌激素水平下降，陰道上皮萎縮，導致抵抗力減弱。

（6）不潔性生活：多個性伴侶、性伴侶帶病原體等。

（7）化學、物理因素刺激：如香皂、沐浴露、衛生護墊等化學物質刺激，或因異物插入陰道造成物理性損傷。

陰道炎的日常護理

除了遵醫囑進行規范治療，患者在日常生活中也要做好自我護理，具體要點包括：勤換洗內褲，選擇棉質、透氣性好的材質，內褲建議經高溫煮沸或曬干；經期勤換衛生巾，選用無香型、透氣性好的產品，忌用衛生護墊；每天使用溫水清洗外陰，忌用肥皂、沐浴露等堿性物品清洗，以免破壞陰道的酸性環境；如廁時由前至后擦拭，大小便后用溫水沖洗外陰；避免過度清潔陰道或盲目使用陰道沖洗器；性生活前后均應清洗外陰，并選用安全套等避孕措施；飲食宜清淡，多食富含維生素的蔬果，少食辛辣刺激性食物；多飲水，保持大便通暢；穿寬松、輕薄、透氣的棉質內褲，避免過緊的褲子導致陰部悶熱。

陰道炎的預防措施

樹立正確的健康意識，關注陰道健康：養成良好的個人衛生習慣；規律作息，加強體育鍛煉，提高免疫力；潔身自愛，避免婚前和婚外性行為，防止性傳播；定期進行婦科檢查，尤其是有癥狀時要及時就診；不濫用抗生素，慎用避孕藥，保持陰道內環境平衡；做好性伴侶的同步檢查和治療工作。