我的“鐵人三項”

每逢周末，我和騎友們都會迫不及待地直奔環城綠道，一人一車一路歡歌，開啟我們的騎行之旅。追趕著正在落下的夕陽，微風輕拂臉龐，兩旁花兒開得正好，騎行的人們來來往往，滿是生機……我們沿著景色不斷變換的綠道，歷經5個多小時的騎行，又回到起點。一周一騎環城綠道，是我與騎友們不變的約定。除此之外，我還與跑友們保持著每周三次的“跑步之約”，以及與泳友們每周兩次的“暢游之約”。跑步、騎行、游泳已逐漸融入我的生活，成為我自己的“鐵人三項”。

2021年春天，我開始跑步，從3公里、5公里，到10公里、20公里；從只挪得開步，到速度越來越快、距離越來越長；從迷你馬拉松到半程馬拉松、全程馬拉松；從普通的跑步到城市越野和山地越野……我在東安湖、青龍湖、錦城公園的條條綠道上奔跑，在龍泉山、天臺山、青城山的山間小路穿梭，享受著暴汗如雨的暢快。如今，我加入到了社區的活力跑團，和越來越多的跑友一起科學跑步、健康沖刺。

2022年，一位92歲大爺冬泳的故事打動了我。一心想學冬泳的我，拜訪了這位大爺，學習冬泳的常識和技巧。在單位兩位冬泳同事的鼓勵下，我加入到游泳的行列，從秋天下水，在冬天暢游，循序漸進地適應了各種水溫，并喜歡上了冬泳。在常年的游泳中，我結識了各行各業、各個年齡段的朋友，在他們身上看到敢于挑戰自我的人生態度。

2023年春天，天府綠道美出圈的視頻、美圖“襲擊”著我，騎友們颯爽的英姿、拼搏的狠勁感染著我。伴隨著跑團的一次騎行倡議，我開啟了騎行之旅。第一次騎行從東安湖出發，繞環城綠道一圈再回到東安湖，全程116公里，跑步和游泳奠定的身體條件，讓我挑戰成功，由此便愛上了騎行。騎行天府綠道，是我和同事們、騎友們樂此不疲的目標。30公里、50公里、100公里，每個人都以自己的規劃、速度和節奏向前，不曾放棄。

運動中，我結識了很多有相同興趣愛好的朋友，有的在生活和工作中也成了好朋友、好伙伴。甚至在上海、西安夜跑夜騎時，還結交了當地的跑友騎友，一直保持著聯系，擴大了自己的“朋友圈”。

不僅是我，讀小學和初中的兩個女兒也在我的帶動下喜歡上了運動。在操場、在公園，她們一圈圈地跑、慢慢地騎，還結識了很多新的小伙伴，她們變得更加堅定、樂觀、陽光，身體也越來越棒了。

在騎行中丈量城市之美，在跑步中感受公園城市活力，在游泳中鍛煉自己的意志——不一樣的運動不一樣的收獲，但它們都讓我變得更加自律樂觀。我的“鐵人三項”，我將繼續堅持下去。

（作者系成都市龍泉驛區融媒體中心總編輯）