做我所愛，愛我所做

最近有朋友和我吐槽：“我不熱愛自己的工作，工作時很痛苦，可又不得不做這份工作，怎么辦呢？”

我分享了一個故事。

有一回，我帶著發燒的孩子和心臟不舒服的媽媽去醫院看病。

在胸痛急診的接待處有一個清潔工大爺，大約60多歲，我抱著孩子問他在哪里驗血，他給我指路。等給孩子抽完血回來，我在接待處等母親，他開始和我聊天，問我孩子多大了，然后告訴我，他兒子家里有兩個孩子，老大十歲了，老二比我女兒小兩個月，他老婆在幫忙看孫子，每天回家孫子都喜歡坐他腿上玩。

其間，他還時不時回答其他病人的詢問，比如兒科在幾樓，廁所怎么走，檢驗報告在哪里取，非常熱心和有耐心。

一位頭部受傷的女士，手拿紗布捂著傷口，在急診門口等著。她對大爺說她頭疼，大爺就一直安慰她。后來，她擔憂自己的丈夫找不到掛號的地方，開始抱怨丈夫沒有用。大爺樂呵呵地說，是你老公把你送到醫院來的，他要是沒有用，怎么送你過來呢？這位女士一聽就笑了，好像一瞬間忘記了疼。

這位大爺讓我看到：一個人對工作所秉持的態度是如何影響他們的工作狀態的。

差事、職業與事業

心理學研究表明，大部分人對工作所秉持的態度可分為三種：差事、職業、事業（天職）。

持“差事”態度的人，單單是把工作當成謀生的方式，其工作的積極性、效能、滿足感都不怎么高。他們在上班時會常常看時間，一到臨近下班時間或周末的時候，就會顯得干勁高漲，因為他們終于可以進行自己喜歡的活動了。對這類人來說，工作之外的活動、嗜好、人際關系等，遠比工作更能滿足自我價值和效能需求。

持“職業”態度的人，普遍是為了獲得地位、名譽而工作，他們會為自己定下目標，并努力追求這些目標，以換取升遷和名望。雖然有時也會想，自己為何要這么辛苦？可一旦完成所設定的目標后，他們就會感到滿足，并很快設定新目標，繼續工作下去。

持“事業”態度的人，覺得工作是為了實現抱負，是為了實現比自身更重要的意義和目的。天職一詞本身含有“被神賦予使命”的宗教意味，在現代心理學領域，它被定義為“對本人的工作感受到意義和價值的意向性”。這類人對待工作的態度積極進取，滿足感很高。他們以自己的工作為榮，基本不會期待“下班的解放時刻”，甚至都不會考慮退休，只要身體允許，他們希望能把現在的工作一直做下去。

看起來，這是三種差別非常大的工作態度。第一種顯然是我們很多人都竭力避免的，因為那樣的工作狀態，仿佛工作就是一種奴役，讓人感到痛苦。第二種可能是較為普遍的工作狀態，能帶來一定的幸福感，但這種幸福取決于外物，而不是內在。第三種則是許多人向往的工作狀態，即工作中的幸福感取決于自己的內在。

對工作的不同態度，是由工作性質和內容決定的嗎？

很多人可能會說，因為自己從事的工作比較低端，或者比較乏味枯燥，所以自己對工作的滿意度低，從工作中獲得的快樂和幸福感少，只能把工作當成差事。而只有從事高端復雜工作的人，或是受人尊敬的專業人士，比如醫生、科學家才會把自己的工作當成職業或者事業。

但事實并不是如此。

心理學家埃米·瑞斯奈斯基博士發現，幾乎所有她調查過的職業都會出現上述三種工作態度，可見職業性質和內容并不能完全決定人們的工作態度。

以醫院的工作人員為例，她發現負責清潔被單及嘔吐物的清潔工，被視為醫院中最低端的工作人員——但有時候清潔工也會認為自己是醫療團隊的一員，也會為醫療病人做出自己的貢獻。這些清潔工不只把自己本該做的做好，還會幫重癥病人把病房打理得明亮潔凈，積極配合醫護人員的需要，而不只是被動地等待指示。

這種盡心盡責的態度，提升了他們在工作中的自我引導，他們會主動地決定自己的工作方式和內容，會比較積極地引導和調整自己的狀態和心智，會用自己的行為帶動或者改變周邊的環境和他人的行為，而不是只受環境控制。

秉持著這種工作態度的清潔工，已把自己的工作當作一份天職，為自己創造出了一份能滿足內心效能需求的工作，并能從中得到更多的快樂。

所以，不是只有從事高端復雜的工作，我們才能獲得工作的滿意度，才能工作得更快樂。

你的工作對你來說是差事，是職業，還是天職，關鍵在于你怎么看待自己以及自己的工作。

如果你對工作有更積極的看法，你就會有更積極的行動，而積極的工作狀態又會讓你自我感覺更滿意，

對工作的感受更好。

態度會改變行動，行為會改變感受，好的感受又會帶來好的態度和思維，形成良性循環。

請嘗試去熱愛你的工作

工作占據生活的一大部分，如果我們能夠熱愛自己的工作，將其視為事業或天職，而不僅僅是一個養家糊口、獲得財富地位的途徑，我們對工作對生活的滿意度、幸福感都會更高，甚至整個人生都會變得更有意義。

想對工作產生熱愛，盡量避免從事低復雜度、高重復度又沒有自由度的工作是必要的。當然，這樣的工作也必須有人來完成，如果你正做著這樣的工作，希望你能夠像上述所講的清潔工一樣，積極主動地額外地做一些事情，或許你就會從工作中得到更多的滿足，心態也變得更積極。

如果你正在找工作，你一定要了解自己，知道什么樣的工作適合自己，能夠發揮出你優勢和能力。如果你還沒有發現自己適合什么，那就不斷去嘗試，一旦找到了，你的感覺就會告訴你，這就是你所熱愛的。

另外，在工作中，要增強自己的“內部動機”，“職業”型的人把工作目的全部置于外物上，也就是工資、升職、獎勵等“外在動機”，得到這些固然令人欣喜，可一旦“所得”不如“所盼”時，就容易失望和焦躁。以“內在動機”為主“天職”型的人，把自己內心感受到的“意義”當成工作的動力源泉，而不是讓動力依存于外物或他人，他們不會只重視工作的成績，僅在工作的過程中就能感受到意義。增強內部動機的唯一方法，是做自己認為有意義的工作，而讓工作產生意義的唯一辦法，是熱愛自己的工作。簡言之就是，做我所愛，愛我所做。

所以，去熱愛自己的工作吧，它會讓你得到更多。