學(xué)會(huì)放手，從他律到自律

問(wèn)：老師您好，我家孩子今年上三年級(jí)。感覺(jué)他自律性有點(diǎn)差，比方說(shuō)，規(guī)定好的每天看20分鐘電視，結(jié)果時(shí)間到了死活不同意關(guān)掉；說(shuō)好只玩10分鐘游戲，可到了時(shí)間不但不撒手，還一直跟你討價(jià)還價(jià)。請(qǐng)問(wèn)如何做才能讓孩子更加自律？

答：想讓孩子自覺(jué)抵抗誘惑，可是孩子又不聽(tīng)，這是很多家長(zhǎng)面臨的困惑。其實(shí)自律這件事，很多時(shí)候我們大人都很難做到。比如你工作了一天回到家，做完家務(wù)，是否會(huì)拿起手機(jī)刷不停，或者煲一集正在追的劇。在能讓自己感到放松或快樂(lè)的事情上，連大人都很難立馬脫身，孩子就更難做到了。

想讓孩子自律，父母需要明白兩件事。

第一件事是，孩子的成長(zhǎng)是一個(gè)從他律走向自律的漫長(zhǎng)過(guò)程。孩子小時(shí)候，基本上是按大人設(shè)定的規(guī)矩來(lái)做事，隨著年齡增長(zhǎng)逐漸過(guò)渡到自己約束自己、管理自己的狀態(tài)，也就是自律。因?yàn)樗麜?huì)發(fā)現(xiàn)，只有在守了規(guī)矩之后，自己才能獲得行為的自由和他人（尤其是父母）對(duì)自己的尊重。而只有父母學(xué)會(huì)逐漸放手，把主動(dòng)權(quán)交還給孩子，自律才會(huì)有生長(zhǎng)的土壤。

但是在現(xiàn)實(shí)生活中，我們經(jīng)常看到一種現(xiàn)象：家長(zhǎng)永遠(yuǎn)不肯放手，孩子永遠(yuǎn)長(zhǎng)不大。有些父母就像交通警察一樣，一直努力地守在每個(gè)十字路口，時(shí)時(shí)刻刻都想指揮孩子，避免他們走錯(cuò)方向。我們立規(guī)矩的真正目的，是讓孩子的心里長(zhǎng)出一位交通警察，來(lái)幫助他們判斷什么事情該做，什么事情不該做……從他律走向自律，就是孩子逐漸學(xué)會(huì)自我管理的一個(gè)過(guò)程，父母自己首先得學(xué)會(huì)放手。

第二件事是，明確了“該放手時(shí)就放手”這個(gè)概念后，父母該營(yíng)造一個(gè)怎樣的家庭環(huán)境，才能讓他律自然地變成自律呢？

第一步，和孩子交朋友。這個(gè)道理很簡(jiǎn)單，孩子天然地會(huì)選擇聽(tīng)喜歡的人的話。如果他抗拒甚至討厭你，即使你說(shuō)的道理是對(duì)的，他也不會(huì)聽(tīng)。所以父母要學(xué)會(huì)和孩子像朋友一樣平等地交談。

第二步，給規(guī)矩營(yíng)造對(duì)的環(huán)境。回到您說(shuō)的孩子看電視或者打游戲問(wèn)題，其實(shí)關(guān)鍵不在于和孩子約定看幾集動(dòng)畫片或者玩多久游戲。讓一個(gè)自控力弱的孩子主動(dòng)拒絕游戲和電子產(chǎn)品是不現(xiàn)實(shí)的。

對(duì)于低齡孩子而言，想減少孩子對(duì)電子產(chǎn)品的依賴，不讓他做作業(yè)時(shí)分心，最好的做法就是在孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境里避免出現(xiàn)電子產(chǎn)品，這就是所謂的“物理隔離”；當(dāng)孩子有了比較好的理解力和自控力時(shí)，再選擇用約定的方式來(lái)讓他行使自律。另外，父母是孩子生活的模板，如果父母能遵守約定，那么父母的自律就會(huì)在孩子的心中生根，孩子也會(huì)學(xué)父母的樣子做正確的事。

第三步，隨著孩子的成長(zhǎng)而調(diào)整規(guī)矩。我兒子有一本家庭手冊(cè)，讀一年級(jí)時(shí)，老師要求家長(zhǎng)在檢查完功課后簽上名字；到了四年級(jí)，老師告訴家長(zhǎng)，如果覺(jué)得孩子自我管理的能力良好，就可以把這本家庭手冊(cè)交還給孩子，讓他自己為自己簽字。從那天起，我就只在口頭上和孩子確認(rèn)功課有沒(méi)有做完，家庭手冊(cè)是否簽字，其他的都留給他自己做主。當(dāng)然，孩子也會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有完成功課的情況，這時(shí)候我會(huì)督促他自己在家庭手冊(cè)上寫清楚原因，向老師請(qǐng)求延期交作業(yè)。這樣做就是讓他體會(huì)到，一旦不自律，就要自己去承擔(dān)后果，久而久之，他就學(xué)會(huì)為自己的行為負(fù)責(zé)。

隨著孩子逐漸長(zhǎng)大，規(guī)矩的范圍和尺度也應(yīng)該隨時(shí)調(diào)整，不能一成不變，更不能一手掌控到底。

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