吉林啟動“法律助老服務” 等

吉林啟動“法律助老服務”

吉林省全面啟動“法律服務 助老護老”行動，重點關注高齡、失能、困難、殘疾等老年群體“急難愁盼”的法律問題。具體措施包括：在有條件的大型養老機構設立公共法律服務工作點，選派法律服務人員進點工作；充分發揮人民調解“第一道防線”作用，深入社區、家庭、養老機構等，開展涉及老年人的矛盾糾紛排查工作；同時，發揮“三庫一聯盟”（普法工作專家庫、普法多媒體素材庫、普法宣傳產品庫、普法志愿者聯盟隊伍）作用，增強普法宣傳的針對性和實效性。

上海推出“AI陪診師”

考慮到中老年患者不便閱讀文字、不熟悉復雜的線上操作流程，上海市第一人民醫院推出了“AI陪診師”。患者打開手機支付寶，向“AI陪診師”——“公濟小壹”提問后，便會收到相關就診建議和掛號服務推送。在完成掛號后，繼續向“公濟小壹”詢問候診信息，便會收到語音和文字提示：“當前您需要就診，前面排隊X人，當前叫號XX號，地址位于……”點擊“院內導航”的連接后，即可通過手機攝像頭，沿著實景導航路線前往診室。

消費新場景瞄向養老托育

國家發展改革委等部門制定的《關于打造消費新場景培育消費新增長點的措施》，提出了6個方面的重點任務，其中一項是“培育健康養老托育消費新場景”，要求引導電商平臺、大型商超舉辦銀發主題購物節，支持設立銀發消費專區；加快消費場所適老化改造，鼓勵商場、超市等開設老年專區或便捷窗口，提高老年人消費便利度；優化提升老年助餐服務，鼓勵有條件的地方結合經濟發展水平和財力狀況，給予老年助餐服務機構一定的運營補助或綜合性獎勵補助等。

新版居民體重管理核心知識發布

按照《“體重管理年”活動實施方案》有關安排，國家衛生健康委辦公廳印發了《居民體重管理核心知識（2024年版）》及其釋義。核心知識主要包括8條，即：正確認知，重在預防；終生管理，持之以恒；主動監測，合理評估；平衡膳食，總量控制；動則有益，貴在堅持；良好睡眠，積極心態；目標合理，科學減重；共同行動，全家健康。核心知識釋義指出，減重時不宜過快。一般可按照每周體重減少不超過0.5公斤的速度，在3～6個月內減少體重的5%～10%。65歲及以上老年人不宜盲目減重，重點是通過飲食和運動等干預，保持肌肉量和骨量，或者延緩其減少速度。全人群都應把保持健康體重作為目標，并貫穿孕前期、孕期、嬰幼兒期、兒童青少年期、成年期、老年期的全生命周期。

天津：失智老人照護空間有了新標準

天津市民政局日前出臺《養老機構（養老服務綜合體）認知障礙友好環境建設指引》，從提高失智老人生活質量角度，為養老機構照護失智老人明方向、設標準。在居住空間、衛浴空間、交通空間、餐飲空間、活動空間等方面，分別對安全性、穩定性和熟悉性、定向線索、感官刺激、隱私性與社交性等進行詳細規定。其中，細化到居室墻面應選用淺色，亞光材質；頂部光源不應安裝在床的正上方且應避免光源裸露；不宜使用梳妝鏡；應避免使用噪聲過大的設施設備；電梯應設置樓控模式，避免老年人誤入不安全區域；桌布、餐墊、餐具的顏色宜選用便于認知障礙老年人區分食物、餐具及餐桌的對比色等。

“早期胰島素”療法可逆轉2型糖尿病

糖尿病患者眾多且易發多種并發癥，其中約90%屬于2型糖尿病。由安徽醫科大學翁建平教授領銜的研究團隊，通過24年對全國5424名2型糖尿病患者的治療觀察，首次證明采用新型“早期胰島素”療法的患者，比接受傳統“階梯式”療法的患者，中風發病風險降低31%，心力衰竭住院風險降低28%。

研究發現，相比“階梯式”療法，對新診斷的2型糖尿病患者直接進行胰島素強化治療，能改善患者的胰島分泌功能從而緩解病情。這一研究證明2型糖尿病可被逆轉，成為多個國家制定糖尿病治療指南的重要依據。這個研究有助于更好地達到糖尿病治療的終極目標——減少并發癥，提高生活質量和延長壽命。

心衰一次，身體會“記”很久

作為心血管疾病發展到終末期的一種表現，心衰對身體造成的傷害可能比我們想象得更大。日本的一項研究表明，心力衰竭期間累積的壓力會被身體記憶很長時間，并持續影響全身健康，可導致復發性心力衰竭及其他病癥。

研究人員發現，心衰發作過程中，體內會累積壓力并由骨髓等器官組織“保存”起來，可隨時誘導心衰復發。研究人員將心力衰竭的小鼠的骨髓移植給健康小鼠，后者便出現心力衰竭且器官受損。

此外，研究人員在患心力衰竭的小鼠體內發現了一種特別的干細胞分子鏈，它存在于造血干細胞中，起著傳遞信號的作用，若它的活動因心衰受到抑制，就會導致細胞功能失調。他們據此推斷，提高這種分子鏈的水平可能是預防和治療復發性心力衰竭的新途徑。通過額外補充這種分子鏈，可以起到糾正造血干細胞中的異常變化，同時清除壓力記憶的作用。

缺一顆牙，就會長一點肉

牙齒缺失除了影響營養攝入外，還會增加老人的肥胖風險。

美國科學家以在羅格斯大學牙科學院接受治療的1765名年齡65～89歲的患者為對象，根據牙體造影數據，分析了老人牙齒狀況與體重指數（BMI=體重/身高的平方）之間的關系。結果顯示，剩余牙齒數量和后牙咬合對數越多，肥胖風險越低；每多缺失一顆牙齒，肥胖風險就會增加2%；每缺失一對臼齒，肥胖風險就會增加7%。在控制相關影響因素后，研究人員發現，缺乏功能性牙齒（主要指切牙、尖牙、前磨牙、磨牙）與肥胖風險上升40%有關。這表明，牙齒缺失，尤其是后牙和功能性牙齒缺失的老人更易肥胖，至少保有21顆牙齒的老人，比牙齒較少者更有可能保持健康體重。

住在水邊，幸福長壽

多項研究證實，住在水邊既能提高人們的生活滿意度，又可增強身心健康，幫助延年益壽。

歐洲“藍色健康研究”項目對歐洲各地1.8萬多人展開的為期4年的隨訪調查發現，水與幸福感之間存在重要關聯。每天到能看到水的地方步行20分鐘，可立即改善不良情緒。另一項研究顯示，僅僅觀看海洋視頻也可減少無聊感，甚至緩解部分疼痛。英國科學家發現，在海岸、湖泊或河流附近度過時光，有益健康和預防疾病。加拿大一項研究則表明，生活在距離水源250米以內的人群的總體死亡率顯著降低，中風和呼吸道疾病發病率及死亡風險也更低。

“居住在水邊更健康快樂”可以有多種解釋，比如，水具有鎮靜作用，氣候也因為水而更加宜人。湖邊輕松漫步，泉邊享用午餐，海邊游泳戲水，無不讓人感到放松，進而提升幸福感和健康水平。