只洗枕套不洗枕芯，你的床永遠是臟的！

每次將黃乎乎的枕套換下來洗，就會看到里面的枕芯其實更黃！雖然很想一股腦兒把枕芯也塞洗衣機，但按以往經驗，都是陽光底下曬一曬——枕芯似乎不能洗，也不用洗。

那枕芯到底要不要洗呢？答案是：枕芯其實相比枕套，更需要清潔。

枕芯比枕套更油更臟

大家都知道枕套要定期洗，卻容易忽略枕芯。

多項研究表明，枕頭、床墊的塵螨平均濃度，在室內對比下遙遙領先。而能讓塵螨安居樂業、繁衍后代的最佳住所，就是常年不洗的枕芯。

塵螨一定要感謝人類提供了皮脂皮屑、毛發，這些是它們最愛吃的食物。研究顯示，人體每天會脫落0.7～2克皮屑，70～100根頭發，還有不計其數的皮脂、汗液。尤其是枕在上面的臉部和頭部，相比其他部位的皮膚有更多皮脂腺，能分泌更多皮脂。這些東西不僅會留在枕套上，更會透過枕套，滲進疏松多孔的枕芯里。

試想一下，如果長期只換枕套，不清潔枕芯，那你頭上枕的，妥妥就是一個塵螨窩。誰懂啊，每天和無數塵螨共枕，想想就膈應。尤其是對過敏性鼻炎患者來說，實屬大災難。只要吸入一點點進鼻子，就會打噴嚏、鼻塞、流眼淚，甚至可能身上起疹子。所以，想要擁有一個干凈的枕頭，除了要換洗枕套，更要定期清潔枕芯！

6類材質枕芯清潔方式不同

作為和人類親密接觸的伙伴，枕芯至少3個月要清潔一次。但材質不同，清洗和晾曬方法也有差異。

別急著把枕芯扔進洗衣機啊，只憑感覺操作，你可能會收獲一個“報廢版”。咨詢紡織領域的數位專家后，我們整理了一份超全的枕芯清潔指南，一起看看，你家枕芯該怎么洗。

1.化纖枕芯

洗滌方式：手洗、機洗均可。

晾曬方式：通風處平鋪晾曬。

具體說明：化纖枕芯很常見，聚酯纖維、大豆纖維、珍珠棉（屬于聚酯變種）都屬于這類。它們最大的優點是皮實，不易變形，直接用溫水和中性洗滌劑，手洗或者機洗都可以。這里的中性洗滌劑，是指在25℃標準使用濃度下，pH值為6～8的洗滌劑。常見的洗潔精、洗衣液都屬于中性洗滌劑；洗衣粉屬于堿性洗滌劑，可能會越洗越硬。化纖枕芯內部通常是純棉或棉混紡面料，洗后平鋪晾干，防止材料霉變和纖維成團。

2.硅膠枕芯

洗滌方式：手洗、機洗甩干均可。

晾曬方式：通風處晾曬。

具體說明：最近大火的硅膠枕芯，在清洗和晾曬方式上同樣讓人眼前一亮。硅膠材質本身性能穩定，回彈性好，同時耐高溫和老化，所以手洗和機洗甩干都可以。用中性洗滌劑清洗之后，放在通風處曬干即可。不過還是要注意，避免長期暴曬。部分硅膠枕芯可能會加聚氨酯進行發泡，讓枕芯更蓬松，長期暴曬會讓這類材料變黃。

3.羽絨枕芯

洗滌方式：不要機洗，最好手洗。

晾曬方式：輕柔烘干，通風晾干。

具體說明：羽絨枕芯比較特殊，清洗力度把握不好容易損壞內部羽絨的特性。手洗時，應將枕芯放在溫水里浸泡20分鐘，再倒入適量中性洗衣液或羽絨清洗劑來洗。注意盡量不要讓洗滌劑殘留，否則會影響羽絨的蓬松度。洗完枕芯后，千萬別用力擰枕頭，應將枕頭放在兩條毛巾之間，不斷按壓吸收水分。然后放在陽臺通風陰涼處晾曬，曬干后抖一抖、拍一拍，把羽絨拍松，以免結塊。如果家里有烘干機，可以開啟羽絨服模式或輕柔烘干模式，進行低溫加熱或風干。烘干后，稍微曬一曬、抖一抖，能讓枕芯更快恢復蓬松狀態。

4.乳膠枕芯

洗滌方式：能洗，建議手洗。

晾曬方式：通風晾干，切忌暴曬。

具體說明：很多品牌給乳膠產品打“不能水洗”的標簽，主要是乳膠材質浸濕后會大量吸水，清洗時過度拉扯容易洗壞。保險起見，干脆一刀切說不能洗。實際上，天然乳膠是烯烴高分子聚合物，怕高溫和紫外線加速老化，輕柔手洗沒問題。清洗時，更推薦用冷水手洗而非機洗，道理和羽絨枕芯一樣，保護內里材質。盡量將乳膠枕平放在有洗衣液的水盆中，重復擠放的動作清洗，最后用清水漂凈。乳膠枕洗過之后是吸水狀態，重量倍增，注意拿的時候不要抓一個小角往上拉，容易撕扯壞，最好是用手托拿。

劃重點：不能暴曬！也不能烘干！

5.記憶棉

洗滌方式：不建議水洗，可吸塵。

晾曬方式：通風處晾曬。

具體說明：記憶枕芯是用慢回彈材料做成的枕頭，具有粘彈特性，可以很好地貼合、支撐頭頸肩。為了保持記憶枕芯的特殊結構和材質，一般建議不要水洗。如果覺得臟了，可以考慮用吸塵器吸或用布藝清潔機吸塵、除螨。

6.植物填充

洗滌方式：不建議水洗，填充物可晾曬或更換。

晾曬方式：通風處晾曬。

具體說明：爸媽最愛的植物填充枕芯，比如決明子、蕎麥皮、茶葉枕芯等，同樣不建議水洗。因為這些材料本身不抑菌，容易藏污納垢。洗過之后，材料稍不注意就會受潮發霉。一般建議把填充物倒出來，篩掉碎屑，通風晾曬，甚至直接更換里面的填充物。

朋友們，趕緊把陳年枕芯拆出來，洗一洗吧！啊，對了，如果你發現枕頭實在太臟，甚至開始發霉，那么請直接扔掉，換一個！