西葫蘆鮮蝦雞蛋卷
2024-08-27 00:00:00郭真禮
家教世界·V家長(zhǎng) 2024年8期
關(guān)鍵詞：營(yíng)養(yǎng)
本期分享一道快手營(yíng)養(yǎng)早餐，簡(jiǎn)單易做，營(yíng)養(yǎng)豐富。清爽的西葫蘆搭配鮮嫩的蝦仁，軟嫩鮮香又補(bǔ)鈣，一口下去超滿足，滿滿的蔬菜和蝦肉。作為寶寶的早餐絕對(duì)是滿分，關(guān)鍵是只需要5分鐘，趕緊做起來(lái)吧！
小貼士：
蝦、西葫蘆都可以替換，比如換成牛肉、胡蘿卜、玉米等營(yíng)養(yǎng)豐富的食材。
蛋液下鍋后一定要小火，以免煳掉。
蘸番茄醬后味道更好哦！
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