育心護航，培養陽光健康學生

近年來，昆明市第一中學西山學校堅持“五育并舉”，落實立德樹人根本任務，以學生身心健康為關鍵目標，積極開展心理健康教育，不斷提升學生心理健康教育的水平和能力，積極培育陽光健康學生，努力為學生健康成長保駕護航，學校心理健康教育成為一道亮麗的風景線。

一、堅持“五育并舉”，全面促進學生心理健康

一是以德育心。學校將學生心理健康教育貫穿德育思政工作全過程，融入學生日常教育教學和管理，通過校長思政講堂、感恩教育活動等，幫助學生堅定理想信念，厚植愛國情懷，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。

二是以智慧心。學校落實“雙減”政策，通過著力打造高效優質課堂，有效減輕學生作業負擔，積極引導全科教師在學科教學中注重維護學生心理健康，努力做到心理健康教育的全學科滲透。

三是以體強心。學校切實加強體育工作，積極發揮體育調節情緒、疏解壓力的作用。開設了足球、排球、籃球、網球、擊劍、射箭、高爾夫等20多門特色體育課程，積極開展豐富多彩的體育活動、體育比賽，努力做到人人有項目、周周有比賽，讓孩子們在體育運動中陽光健康成長，增強體質、健全人格、錘煉意志。

四是以美潤心。學校積極發揮美育豐富精神、溫潤心靈的作用，將心理健康教育融入藝術類課程，與書法課相結合開展寫“書”觀心書法書簽制作活動，與美術課相結合開展曼陀羅繪畫、文化衫繪畫義賣等活動，與音樂課相結合開展鼓圈活動。這些美育實踐活動具有普及性強、形式多樣、內容豐富、積極向上的特點。

五是以勞健心。學校開展研學體驗、烘焙等勞動活動，還組織學生走進田野，參與插秧和種植菜苗等勞動實踐活動，讓學生出力出汗、動手實踐，從實踐中體會糧食的來之不易，從合作中領悟團隊協作的力量，磨煉堅毅品質。

二、健全機制，著力打造高素質、專業化心理健康教師隊伍

學校成立了心理健康教育工作領導小組，組建了專業化的心理健康教育團隊，對心理健康教育工作的開展有相應的激勵機制或保障制度，將心理健康教育貫穿于教育教學全過程，確保心理健康教育的全面實施。學校2013年成立了心理咨詢室，2017年又投入80萬元，將心理咨詢室升級改造為具有咨詢、沙盤游戲、認識訓練、放松、宣泄、測評等多功能的學生心理健康與成長生涯規劃中心。

學校持續打造高素質的心理健康教師隊伍，目前已組建了包括5名專職教師和30名兼職教師在內的專業心理健康教師團隊，并培訓近百名班主任作為骨干隊伍。學校大力支持教師參加專業培訓，并多次參與校內外心理健康公開課、講座和教研活動。此外，學校還對心理健康教師的工作量及待遇做出明確規定，確保他們在評優評先、工資待遇等方面享受班主任同等待遇。鼓勵心理健康教師積極參與課題研究，完成了市級課題并形成校本教材。注重提升班主任的心理健康教育意識和水平，并通過多種活動關注教師隊伍的心理健康。

三、開拓創新，念好心理健康教育“五字訣”

學校注重開拓創新，堅持從“課”“輔”“測”“動”“聯”五個方面全面抓實心理健康教育工作，積極引導學生在心理健康教育活動中認識自我、悅納自我，提升心理韌性及與人交往的能力，學會管理情緒，促進身體與心靈在青春期這個特殊時期穩步發展。

一是“課”。結合年級的特點及情況，開設多種形式的心理健康課程。初一年級每周1節心理必修課和1節心理選修課，高一年級開設生涯規劃選修課50余課時，初二、高二年級開設青春期專題講座及心理健康主題班會活動，初三、高三年級開設10次（每次2課時）考前團體心理輔導。

二是“輔”。學生成長中心由專職心理教師值守，不斷完善心理輔導相關制度，全天向學生開放預約，中午和下午放學開放功能室及心理咨詢。由于心理健康課程的滲透，學生心理健康意識強，每年開展心理及生涯個體咨詢達400余人次。

三是“測”。學校引入心靈伙伴云平臺，定期對全校學生進行心理測評，為每位學生建立了專屬的心理成長檔案。針對心理測評情況，學校老師在認真分析的基礎上，及時根據預警名單對預警同學進行心理訪談，深入了解學生的適應情況、心理動態、成長史，有針對性地對學生進行指導幫助和跟蹤管理。

四是“動”。學校堅持開展多形式心理健康特色活動，通過心理劇展演、家庭教育沙龍、心理健康宣傳日游園活動等，全力營造濃厚的心理健康宣傳氛圍，喚醒學生關注自身心理健康的意識，提升學生心理健康素養。

五是“聯”。學校積極構建家校社協同育人機制，通過家校社三方積極聯動，護航學生心理健康。學校高度重視與家長的溝通與合作，長期開展家長學校活動，為家長開辦家庭心理健康教育相關講座，并面向全校家長建立家長讀書小組，組織家長每周一晚7點半到9點半共讀家庭心理健康教育書籍，讓家長從改變自己做起，關注孩子的改變與成長，真實感受到父母教養方式對孩子的重要性。同時，學校與云南省精神衛生中心建立聯動工作機制，為有需要幫助的學生提供綠色診療通道，開展心理治療和危機干預。除此之外，學校還邀請云南省心理學會、昆明市心理學會專家定期為師生開展線上線下講座，有效提升了師生心理健康意識。學校還充分利用宣傳欄、微信公眾號、主題班會、手抄報等多種宣傳方式，將心理健康理念滲透進學生、家庭與社會生活中，強化心理健康意識，呼吁大家關愛學生心靈成長。

心理健康教育永遠在路上，學校將進一步加大家校社的溝通與聯系；進一步強化課程建設，全方位提升學生心理健康素養；多元化組織心理健康教師培訓，打造專業化師資隊伍；落實好對重點學生的“一對一”幫扶機制，提高學校心理危機事件干預處置能力，讓學校充滿快樂，讓孩子充滿活力，讓未來充滿希望！

（作者系昆明市第一中學西山學校校長）