系列位置效應

識記一篇文章，開頭部分和結尾部分的識記效果要比中間部分好。

主要原因是學習中間部分的內容時，會影響對開頭部分的記憶，這種后面內容對前面內容的干擾叫做倒攝抑制；結尾部分受到中間部分的干擾，影響了對結尾部分的記憶，這種前面內容對后面內容的干擾叫做前攝抑制。而中間部分同時受到了開頭部分和結尾部分的干擾，也就是同時受到了前攝抑制和倒攝抑制，所以中間部分記憶效果最差。

“系列位置效應”告訴我們，要把最重要的事情安排在開頭和結尾的部分。

對會議發言人來說，要在開始時表明會議要點，在結束時總結會議的主要內容。

對學習來說，清晨起來和晚上臨睡前學習，有時竟然有過目不忘的神效。

對記憶來說，背誦文章、單詞、演講稿、發言稿、臺詞時要經常變換開始位置。每次學習時間不能太長，合理安排學習材料的順序。

（米粒摘自華東師范大學出版社《教育中的心理效應》）