乒乓啟示錄

在眾多運動項目中，我最欣賞被譽為“國球”的乒乓。我既嘆其剛柔相濟的力量美學，也嘆其韻致翩翩的靈活善變。

力與韻，是乒乓球的精華所在。想要打敗對手，唯有“腳到、手到、心到”，那制勝一球方能從你來我往的相持拉鋸中驚天般鵲起，鋒芒畢露。

不知其義，則不明其理，我們不妨先談談何謂“腳到”。

顧名思義，“腳到”是雙腳的落位，是靈動成韻的移動步法。打乒乓球時，一個人的腳步越靈活，站位越準確，就越能在每次擊球時達到理想的角度與力度。每當中國乒乓球選手出場時，我都會第一時間注意到他們腿部肌肉的力量感，這得益于他們為了實現“腳到”所進行的日復一日的刻苦訓練。在不同的接發球戰術中，他們的腳步變化讓觀眾眼花繚亂，充滿節奏感的腳步在場上如此輕盈，隨球而變，充滿韻律。

不妨用乒乓球的專業層面來講述，為何“腳到”如此重要。每一名優秀的乒乓球選手，都需具備三種發球模式：出臺、半出臺與不出臺。它們的區別在于乒乓球在對方球臺上的落點。當發球方式為前兩者時，球員本身靠近球臺的雙腳，要迅速后撤至近臺位置，等待對手的搶攻。這時，把握節奏就很關鍵。當對手突然地改變擊球方向擊向左邊時，他需要迅捷地向左橫跳，打出反擊。與此同時，預判對手下一步可能會想要向右擊球，便向右做細微的橫跳，以確保身體的重心在球臺中間。選手的雙腳處于恰當的位置時，還需小跳做墊步，以雙腳為軸轉動身體，猛地發力擊球，局面瞬間就發生了由守轉攻的變化，主動權也完成了轉換。

腳上的功夫，無疑是乒乓球運動藝術感的體現，是力與韻的相互融合，才使得此運動節奏分明、變化無常。

如要鞭辟入里地談論乒乓球的看點，則比賽中的力量感最為驚艷。力在于手，體現球風，細節也在于手。想打出好球，手上還須有巧勁。乒乓球相較于書法，也有異曲同工之妙處。

寫好一字，如打好一球。寫字時，下筆當有輕重，擊球亦然。接球前應考慮球速與對方的站位，如果這一球對手站位近，則要選擇力量較大的擊球方式，用較大的球速威脅，迫使對手只能退臺放高球。面對高球，要有勇有謀，可以用出其不意的短球取勝。放短球時，僅需將球拍橫放，輕輕地點到上升球，將球送向對方球臺。當然，放短球也如寫字收筆，輕收以顯自然，以惑對手。

“手到”作為擊球的終結一步，仍有更多高端的技術。可萬變不離其宗，這些技術都離不開“力”的支持，唯有力，才能使球風彰顯，指哪打哪。

綜觀乒乓球比賽，場上局勢常隨運動員氣勢的變化而改變，“心到”是體現這種氣勢的決定性因素。

氣勢盛時，運動員的手腳會不自覺地擺出克敵制勝的架勢，力與韻結合，腳步靈活，動作舒展，俗語說“越舒展的動作越成功”，乘勝追擊便正當時。若氣勢不盛，則手腳動作極易紊亂，競技狀態低迷，此時心不到，力與韻也不在。

“心到”是心的調整，是比賽時即刻的心理反應。場上能否隨機應變，化險為夷，便成了“心到”的印證。

在欣賞乒乓球比賽的同時，我也在體會著人生。所謂“萬丈高樓平地起”，想要做好一件事，就要打下夯實的基礎，即便外部狂風驟雨，也摧毀不了那堅實的地基。面對生活中出現的種種意料不到的困難，韻是克服它們的方法與策略，力是對它們的反擊與底氣。從容面對，有勇有謀，才能打出精彩紛呈的反擊，度過岌岌可危的險境。

把生活融入自己的韻律中，對命運打出有力的一擊，這是我所欣賞的乒乓球運動帶給我的珍貴啟迪。

指導老師：金林墨