森林康養小鎮的景觀設計探討

摘 要：以河北張家口海坨山谷為例，探討如何通過景觀設計促進森林康養小鎮的發展。總結康養景觀的設計特點，對海坨山谷的資源環境進行分析，提出海坨山谷康養小鎮的景觀實踐價值，并通過海坨山谷景觀的設計案例實踐闡釋康養景觀營造要點。希望能以海坨山谷為樣本，為同類項目的建設提供一定的助力。

關鍵詞：森林康養；景觀設計；海坨山谷

一、森林康養理念及其景觀設計特點

（一）森林康養的核心理念與價值

森林康養是一種利用森林資源，刺激人體五感體驗，開展的一系列有利身心健康的活動。它強調人與自然的和諧共生，倡導回歸自然。森林康養的核心理念是堅持生態文明的建設，它將環境保護與人類健康視為一個整體，強調環境保護的重要性，呼吁人們用綠色、可持續的生活方式，讓生活與生態更健康。

森林康養產業能夠實現森林生態服務價值的轉化，將生態產品所蘊含的內在價值轉化為經濟效益、社會效益和生態效益。森林康養有助于提供全方位、全周期的健康服務，包括健康管理、運動健身、醫療服務產業等，對全民健康、全齡健康起到促進作用。森林康養可以作為應對人口老齡化的策略之一，通過發展養老事業和養老產業，提供普惠型養老服務和互助性養老。森林康養產業是推動鄉村振興戰略的重要內容，通過優化森林康養環境、完善康養基礎設施等措施，促進鄉村綠色發展，打造人與自然和諧共生的新格局。森林康養小鎮與健康、醫藥、溫泉養生、體育運動、森林觀光以及當地特色文化等有機融合，形成涵蓋健康、醫療、娛樂的龐大新興產業集群，為經濟發展創造新的增長點。

（二）森林康養小鎮的景觀設計特點

森林康養小鎮是一種以森林資源為基礎，結合健康、養生、旅游、文化等多功能綜合發展的旅游小鎮。它旨在通過科學規劃和合理利用森林資源，為人們提供一個既有益于身心健康，又能親近自然的休閑度假場所。

森林康養小鎮利用森林的小氣候、負離子、芬多精等環境要素，為人體生理康復提供幫助，通過景觀提升景色、聲音、觸感、味道等感官體驗要素的正面影響，讓人感到心情愉悅。森林康養小鎮通過提供森林浴、森林瑜伽、森林冥想、森林運動等活動場所，引導人們用更健康的方式生活。在這些功能性景觀場所里展開活動，有助于增強人體的新陳代謝能力和免疫力，同時減輕壓力、緩解焦慮。

森林康養小鎮的景觀設計以生態保護為前提，強調對自然環境的尊重和保護，以及生態資源的可持續利用。景觀設計不僅僅局限于康復和療養，而是更廣泛地包括健康和養生，滿足不同年齡和健康狀況人群的需求。設計注重森林資源的科學合理利用，通過森林撫育、林分修復和景觀提升，不斷提升森林生態景觀功能，推進森林可持續發展。

二、海坨山谷的資源環境

海坨山谷位于河北張家口赤城縣閻家坪村，與北京延慶區接壤，地處松山與大海陀自然保護區之間。項目有X082盤山縣道過境，連通北京延慶區和河北赤城縣。海坨山谷項目海拔在1 300—1 500米，周邊群山圍繞，內部地勢相對平緩，翻越延慶邊界線山脊可俯瞰整個海坨山谷。

海坨山谷全年平均氣溫5.5 ℃，夏季短暫涼爽，最熱月平均氣溫21 ℃，最高氣溫不超過31 ℃。海坨山谷降水集中在6—9月，占全年降水的70%—80%。冬季長達5個月，冰雪覆蓋時間長，極端氣溫可達-27.6 ℃。

海坨山谷緊鄰大海陀自然保護區，項目三面被山地圍繞，主要喬木有白樺、油松、蒙古櫟、山楊、刺槐、榆樹等。山谷腳下有野罌粟、風毛菊、銀蓮花、有斑百合、沙參等草花地被分布，場地長期以來未被人為干擾，生態系統相對穩定。海坨山谷的最佳游覽期在6—9月，但是每個季節的山谷均有不同美景。春夏是山谷里草花地被的盛花期，秋季是白樺、蒙古櫟、山楊等色葉樹種的觀賞期，冬季是霧凇和雪景的觀賞期。豐富的植被林帶給海坨山谷提供了優質風景資源，為場地開發打下了良好的景觀基礎。

三、海坨山谷康養小鎮景觀設計的實踐價值

海坨山谷中80%以上的森林覆蓋率和豐富的自然資源，為森林康養提供了優質的環境。由于大海陀山的嚴格生態管控，海坨山谷景觀的搭建不僅要考慮設計對小鎮的增益，也要兼顧對海陀山生態環境的保護。為不突破生態紅線，最大限度地維護海陀山的自然風貌，海坨山谷的開發融入了可持續發展的理念，采取低干擾、低影響、生態化的開發模式，以求達到項目經濟效益與環境保護的平衡。這種模式對類似康養小鎮的開發有一定的參考價值。

海坨山谷項目的康養板塊涵蓋了健康醫養、運動康復、心身健康等特色產業，提供了戶外運動中心、兒童教育拓展營地、家庭滑雪場、山地穿越、山林瑜伽等體驗場所。這些服務不僅滿足了游客的康養需求，也為山地景觀規劃提供了新思路。

四、海坨山谷康養景觀場所營造

（一）設計規劃要點

1.康養活動與景觀復合

盡可能利用現有自然資源，提供多功能的戶外療養空間，推動旅游、醫療、林業的融合。建立有助于提升身體機能和放松身心的兩大板塊設施場地，將徒步穿越、騎行、越野UTV、飛盤、槳板、MTT運動、溫泉、冥想花園、森林木屋、山林瑜伽等項目融入景觀設計中。

2.生態系統的保護與恢復

遵循生態優先原則，保護原始自然生態系統，通過科學的方法進行森林撫育和景觀提升，保護海坨山谷的優良林相。在開發過程中，對于因建設活動而受到影響的區域，采取生態修復措施。例如，通過邊坡修復、水體凈化和土壤改良等手段，重建受損的生態系統，提升景觀的生態價值和美學價值。

3.環境可持續性

利用低碳環保的材料和資源循環利用技術，減少資源消耗和廢物產生，如使用雨洪管理系統、太陽能照明，以減少對環境的負面影響。

4.社區黏合度的強化

通過提供多種公共聚集空間，促進社區的文化交流，增強鄰里間的聯系和社區凝聚力，讓社區居民更具幸福感與認同感。

5.文化與精神價值的輸出

設計反映和尊重自然生態文化和精神價值，通過藝術裝置、紀念性景觀和文化活動空間，提升人們的精神福祉水平。

（二）空間布局策略

1.康養功能性景觀的布局

海坨山谷優質的自然康養因子包括萬畝白樺林、次生油松林等生態林，森林小氣候、空氣負離子、芬多精等有益的植物衍生物，高山草甸、季節性草花與林相、霧凇雪景等五感療愈景觀。

結合康養因子，在戶外規劃了療養、運動、游樂、科普四種類型的康養場所。療養板塊利用白樺林、次生油松林等優質生態林為PNI心理醫學與能量醫學項目提供場地。結合景觀步道與觀景點在林間布置療養空間，開展森林浴、瑜伽、冥想、散步等活動，獲取森林中的康養因子，達到調理身心的目的。運動板塊利用大草坪與山林空間，規劃MTT運動醫療項目，設計帳篷運動館、騎行、飛盤、平衡車、山地穿越、滑雪等運動場地，通過運動項目來提升身體機能。游樂板塊結合中心水體、大草坪，設置親水平臺、萌寵樂園、星空露營、環湖小火車、無動力游樂設施等，通過游樂項目增加親子互動，放松身心。科普板塊結合草坪圖書館、山頂木屋、花房餐廳等，宣傳中醫國學、自然飲食等理念，提高體驗者對康養小鎮的認知。

2.交通系統與大運動系統的搭建

海坨山谷內部道路分三級，一級主干道寬10米，二級支路寬7米，三級游步道1—2米。園區結合山地運動項目，融入了騎行道與徒步道的設計。外部車輛到達海坨山谷東門和北門后，將車駛入停車場，游客將換乘擺渡車游覽海坨山谷。騎行愛好者可以沿騎行規劃道從支路穿越至山間障礙賽道，抵達騎行俱樂部。同時，設計以大草坪為起點，沿海陀山脊線規劃了11公里的環山步道，為徒步愛好者提供了徒步穿越動線。除此之外，景觀在中心景觀湖增加了塑膠環湖跑道，在山間增加了以碎石、石板、枕木為材料鋪設的山間步道，以此豐富游客的體驗。

3.雨洪管理與水景的構建

海坨山谷立地之初，項目內部沒有水景資源，山地內土壤滲透力強，保水率低，自然降水會沿山間自然形成的泄洪溝排水滲入地底。項目開發后，人為活動對原有的雨洪系統有所破壞。在對山谷水環境進行重新評估后，設計修復了原有的山間泄洪溝，并對山谷的雨洪系統進行進一步完善，通過調節地表徑流，將降水通過泄洪溝有序引導匯入海坨山谷的谷底低處，形成中心景觀湖。保護和恢復水體生態系統的同時，為游客提供了水景互動體驗的機會，讓中心湖泊成為海坨山谷的景觀地標。

4.康養景觀與植物規劃

按植物的功能來劃分，康體保健植物大體可分為四種：強身健體類、理療治病類、藥用類、生態環保類。海坨山谷景觀植物的選擇將生態放在首位，首先選取當地的、易存活的、耐寒抗旱的植物，如白蠟、白樺、蒙古櫟等，保障種植的植物品種能在山上露地過冬；其次結合植物的理療功能，選取能夠殺菌、凈化、釋放有益氣體的植物，如云杉、落葉松、丁香等，增益環境的療養能力；最后補充種植觀賞價值高、增加環境美感度的植物，如山桃、山杏、波斯菊等，點綴重要景觀節點。

5.文化與景觀的融合

根據海坨山谷親子共享、運動拓展、健康促進的理念，海坨運動中心設置了全年齡段的體適能測評和健身康復設備，為游客和居民提供了科學的運動健康測控體驗。此外，考慮到家庭的需求，戶外提供了兒童教育拓展營地、房車營地、特色露營區域，鼓勵家庭成員共同參與戶外活動，增強親子互動和家庭凝聚力。

（三）可持續發展與生態保護

1.景觀設計中的可持續發展策略

為最大限度地維持原來的生態環境狀態，森林內的康養空間以森林步道和休憩平臺為主。登山步道延循原有的林間道進行改造，沿原山路鋪設枕木和木棧道完善路徑。徒步道沿山脊上的山野小路在路面上稍作清表，對局部坑洼路面補充碎石或石板做路面修補，形成完整的徒步線。森林步道完善后，沿步道定位觀景平臺和療養空間，搭設松木平臺，用作觀景、瑜伽、理療。林間的休息空間設置木凳和自然置石兩種類型，增加與環境的融合度。這些措施對森林環境的擾動極小，也最大效率地發揮了森林的療養價值。

此外，海坨山谷的核心開發區域采取了一系列生態舉措，如：利用山地泄洪溝蓄積雨水，設計湖泊和旱溪景觀；使用太陽能設備，提供房車營地與大草坪區域的照明與取暖；豐水期儲存雨水，用于冬季造雪；收集林中白樺木廢枝，搭建裝置景觀；回收枕木鋪設道路；利用閑置地塊，種植蔬菜供給食堂。通過這些可持續措施的實踐，不僅讓景觀更具野趣，也讓低碳循環、可持續發展的理念更加深入人心。

2.生態保護與康養旅游開發之間的平衡

自然保護區的旅游是以生態學為指導，以生態環境和自然資源的保護為取向所展開的一種既能獲得社會利益，又能促進生態環境保護的邊緣性生態工程和旅行活動。為平衡旅游開發與生態保護的關系，項目評估海坨山谷的游客接納能力，根據山谷季節變化組織不同的活動，如春耕節、星空露營季、秋收節等，以此避免特定季節人為活動對生態環境造成壓力；有組織地開展環保活動，提高游客的環保意識；宣揚自然之美，增強游客對自然的敬愛心。這些針對性的舉措，將旅游與生態保護結合在一起，以求實現旅游開發與生態保護的協調發展。

五、結語

海坨山谷項目開展景觀設計前先對康養系統做了規劃前置，這讓景觀的實踐過程更清晰明朗。結合康養小鎮的特殊性，景觀設計先對當地的氣候、地質地貌、水文條件、植被等因素進行了踏勘、數據收集和對比統籌，在風景園林學科的指導下，總結出一套康養小鎮景觀設計規劃策略，將不同種類的自然空間、體驗路徑，乃至自然森林納入康養小鎮中，使區域能夠在生態理念的控制下實現低影響開發，構建出一個可持續發展的康養小鎮生態格局。在推進小鎮旅游項目建設的進程中，希望海坨山谷項目的實踐，能夠為未來康養小鎮的建設提供有利參考。

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