中醫護眼有妙招

在中醫理論中，眼睛的健康與身體的氣血和臟腑功能密切相關。中醫護眼方法簡便易行，可經常操作。

常用的眼部保健穴位有太陽穴、攢竹穴、四白穴。每天按摩這些穴位，可以促進眼部血液循環，減輕眼睛疲勞。

太陽穴位于眉梢與目外眥之間向后約1寸處凹陷中。按揉此穴可緩解目赤腫痛、眼睛疲勞。

攢竹穴位于眉毛內側邊緣凹陷處，屬于足太陽膀胱經。按揉此穴可明目利竅、散風清熱、止痙通絡，主治頭痛、目視不明、眼睛干澀、目赤腫痛等。

四白穴位于面部，目視正前方，瞳孔直下，眶下孔凹陷處。按揉此穴可祛風明目、通經活絡，主治眼睛干澀、目赤腫痛、頭痛等。

此外，利用中藥材的熱氣熏蒸，可以緩解眼睛干澀和疲勞。老年人可選擇菊花、枸杞子等具有清肝明目功效的藥材，用水煎煮后，用藥液的熱氣熏蒸眼睛。熏蒸時注意保持適當距離，閉著眼睛熏蒸，避免燙傷。

枸杞子、胡蘿卜、動物肝臟等食物富含對眼睛有益的營養素，可嘗試制作胡蘿卜枸杞粥等。服用中藥代茶飲也是一種簡便的養生方式。例如，菊花、枸杞子、桑葉具有清熱解毒、養肝明目的功效，適合日常飲用。

肺結節就是早期肺癌嗎？哪些肺結節是早期肺癌？早期肺癌術后需要做放療、化療嗎？安徽省胸科醫院腫瘤放療科主任閔旭紅為您詳細介紹什么是早期肺癌，早期肺癌尤其是局限于肺部的初期病變有哪些癥狀，等等。通過早期的診斷和綜合治療，讓患者更有信心戰勝病魔。歡迎掃碼收聽。