守護(hù)孩子心理健康，你才是那道屏障

專(zhuān)家

徐艷玲

國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師，IHNMA國(guó)際催眠治療師，家庭教育指導(dǎo)師（高級(jí)），少兒教育指導(dǎo)師，沙盤(pán)游戲咨詢(xún)師，遼寧省心理咨詢(xún)行業(yè)協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，遼寧省家風(fēng)家教專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，遼寧省中小學(xué)心理健康教育專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，遼陽(yáng)市好媽媽大學(xué)校長(zhǎng)，遼寧馨晴心理咨詢(xún)服務(wù)中心創(chuàng)辦人。

近年來(lái)，青少年心理健康問(wèn)題日益凸顯，成為社會(huì)廣泛關(guān)注的焦點(diǎn)。眾多孩子承受著各種心理困擾，使得家長(zhǎng)們倍感壓力，時(shí)刻牽掛孩子的心理狀況。如何科學(xué)有效地關(guān)愛(ài)和引導(dǎo)孩子的心理健康，已成為家庭教育亟待解決的重大課題。

及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的心理問(wèn)題

隨時(shí)調(diào)整教育方式眾多心理問(wèn)題中，抑郁和焦慮情緒尤為突出。這些情緒不僅影響孩子的學(xué)習(xí)生活，還可能導(dǎo)致不良行為的出現(xiàn)，如自殘、自傷等。心理咨詢(xún)實(shí)踐中，我們時(shí)常發(fā)現(xiàn)孩子們內(nèi)心深處隱藏著無(wú)法言說(shuō)的痛苦與迷茫，這些情緒在無(wú)形中侵蝕著他們的身心健康。

要深入剖析這些心理問(wèn)題的成因，我們必須關(guān)注孩子的成長(zhǎng)環(huán)境和教育方式。在快節(jié)奏、高競(jìng)爭(zhēng)的現(xiàn)代社會(huì)中，孩子們承受著來(lái)自學(xué)業(yè)、家庭、社交等多方面的壓力。若家長(zhǎng)和教師未能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并正確引導(dǎo)，這些壓力極易轉(zhuǎn)化為心理問(wèn)題。

此外，網(wǎng)絡(luò)世界的紛繁復(fù)雜也給孩子的心理健康帶來(lái)挑戰(zhàn)，網(wǎng)絡(luò)暴力、沉迷游戲等問(wèn)題屢見(jiàn)不鮮。

因此，家長(zhǎng)們應(yīng)樹(shù)立科學(xué)的家庭教育理念，引導(dǎo)孩子建立良好的生活、行為習(xí)慣。同時(shí)，要密切關(guān)注孩子的心理健康狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并幫助他們解決心理問(wèn)題。切勿回避或忽視已出現(xiàn)的問(wèn)題，以免延誤最佳干預(yù)時(shí)機(jī)。

鼓勵(lì)孩子勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)

此外，自卑和孤僻也是孩子們成長(zhǎng)過(guò)程中常見(jiàn)的心理問(wèn)題。這些問(wèn)題往往源于孩子對(duì)自我的不認(rèn)同和對(duì)外界評(píng)價(jià)的過(guò)度依賴(lài)。長(zhǎng)期受到否定和打擊的孩子可能形成自卑心理，影響自信心和人際交往能力。

因此，家長(zhǎng)在陪伴孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，應(yīng)注重培養(yǎng)孩子的自信心和獨(dú)立能力，鼓勵(lì)他們勇敢嘗試新事物，積極面對(duì)挑戰(zhàn)。

以我曾接觸的一位學(xué)生為例，他在小學(xué)階段成績(jī)優(yōu)異，但進(jìn)入初中后由于課程難度增加和競(jìng)爭(zhēng)加劇，成績(jī)出現(xiàn)波動(dòng)。家長(zhǎng)過(guò)度關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)度，反而導(dǎo)致孩子心理壓力增大，學(xué)習(xí)效果下降。

這一案例警示這一案例警示我們，家長(zhǎng)在陪伴孩子學(xué)習(xí)時(shí)，應(yīng)注重培養(yǎng)孩子的獨(dú)立思考能力和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，而非過(guò)分干預(yù)和替代。

隨時(shí)調(diào)整教育方式

隨著孩子年齡的增長(zhǎng)和階段的變化，家長(zhǎng)的教育方式也應(yīng)隨之調(diào)整。在小學(xué)階段，家長(zhǎng)可陪伴孩子一起學(xué)習(xí)，幫助他們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；而到了初高中階段，家長(zhǎng)則應(yīng)更多地關(guān)注孩子的精神世界，成為他們的引路人，提供人生建議和成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)。

家庭教育作為孩子成長(zhǎng)的重要基石，其重要性不言而喻。全社會(huì)應(yīng)共同努力，為孩子們創(chuàng)造一個(gè)健康、和諧的成長(zhǎng)環(huán)境，讓家庭教育成為守護(hù)孩子心理健康的堅(jiān)實(shí)屏障。