
中風是一類常見的急性病癥,主要包括腦出血、腦梗死、蛛網膜下腔出血等。臨床多以突然昏倒、不省人事、半身不遂、口眼歪斜、語言不利、一側身體麻木等為主要表現。
中醫對中風的預防屬于“治未病”思想中“未病先防”的理念。兩千多年前《黃帝內經》中記載的“圣人不治已病治未病,不治已亂治未亂”;《靈樞·逆順》記載的“上工治未病”;《千金要方·養性序》描述的“善養性者,則治未病之病”,都說明中風等疾病是可以預防的。
中醫防治疾病的核心理念為辨證論治,講究“是其證用其方”,根據具體的病情采取相應治療方法,以展現其獨特的優勢。中醫認為,中風的發生多與血瘀、痰濁、內風以及正氣不足等有關,因此,預防重在活血化瘀、祛痰通絡、平肝熄風、健脾補腎等。祖國醫學早期就提倡要從中風的病因出發,注意調整情志,避免情緒過度波動,保持飲食清淡且營養均衡,防止飲食不當,避免勞累過度,注重勞逸結合。其防治以“扶正祛邪”為基本原則,充分發揮機體自身的康復功能。可運用中藥、針灸、推拿等中醫手段調整體質,以保持陰陽平衡,防止中風發生。
保持情緒穩定中醫認為,七情六欲是導致疾病發生的主要原因之一,過喜傷心、過怒傷肝、過思傷脾、過悲傷肺.過恐傷腎。《素問·生氣通天論》中說:“陽氣者,大怒則形氣絕,而血菀于上,使人薄厥。”強調情志不調可導致中風。因此,在日常生活中應保持積極樂觀的心態,克制不良情緒,以求心靈平和。
保持飲食清淡日常應注重均衡飲食,選擇低鹽、低脂食物。……