反復咳嗽 專家有妙招

馬女士10年前因為咳嗽、痰多、發熱，確診為支氣管擴張癥，自此便成了診所常客，且每到季節轉換或每當飲食不注意時，就很容易出現咳嗽加重，痰量增加，甚至咯血。前段時間，小孫女發熱，馬女士忙前忙后照料，自己又病倒了。開始只是打噴嚏、流鼻涕，吃了感冒藥稍有改善，但喉嚨總是癢癢的，有很多黏痰卻咳不出來，晚上睡不安穩，還總覺得口干、口淡，沒胃口。馬女士服用了多種抗生素、化痰藥，痰稍微少了些，但咳嗽沒有任何緩解，只好找到張忠德教授求助。

病因解析

馬女士支氣管擴張癥病史已有10年，長期咳嗽會耗傷肺氣，肺氣是人體的第一道防線，肺氣不足，外邪就容易侵入，所以每到換季，馬女士就要到診所、醫院“報到”。馬女士長期不規范地應用抗生素，易導致脾氣虧虛。脾氣虧虛，無法運化食物，人就沒胃口、口淡。水液運化不了，變成了痰，積聚在肺里，所以平素咳痰。氣血不能化生，精神就不振。肺氣失去了脾氣滋養后更加虛弱，遇上勞累，馬女士的舊疾就又復發了。雖然吃感冒藥改善了癥狀，但肺脾不足是根本，邪氣留在體內難以被驅逐出去，便反復咳嗽、咳痰。

治療時，張忠德教授以解表宣肺、化痰止咳來治標，同時兼顧補益肺脾以治本。服用中藥1周后，馬女士的咳嗽、咳痰癥狀明顯緩解。

預防保健

支氣管擴張癥患者若肺氣不足，稍有點風吹草動就容易復發，因此，平時要留意天氣變化，及時添衣。飲食上，可多吃健脾補肺之品，如山藥、蓮子、太子參等，還可吃些潤肺生津、滋陰潤燥之物，如梨、枇杷、銀耳、藕、蜂蜜等，避免食用油膩及辛辣刺激的食物。

患者支氣管擴張癥發作時常有痰多又難以排出的病況。張忠德教授指出：急性發作時，可通過呼吸康復訓練來促進自主排痰，暢通氣道，加快好轉。“哈氣排痰”法可自主練習：深吸一大口氣，憋氣3秒后放松呼氣，如此做三四次，然后平靜呼吸三四次，再緩慢吸氣，用力呼氣，發出“哈”的聲音，把氣體盡量都呼出去。