高校乒乓球教學模式的創新研究

陳礎 秦梟 歐廣健

［摘 要］體育教學在學校教育體系中占據著舉足輕重的地位，不僅關乎學生的身體健康，而且關乎學生的心理健康，以及社會適應能力和團隊精神的培養。在強調全面發展的教育理念下，體育教學的作用更是不能忽視。要充分發揮體育教學的作用，教學模式的選擇至關重要，直接關系到體育課程能否吸引學生的興趣以及教學效果的好壞。為此，體育教師應根據學生的特點和需求，選擇合適的教學模式，從而促進體育教學效果的提高。文章以高校乒乓球教學為例，從情境教學、分層教學、模塊化教學、科技輔助教學四個方面對高校乒乓球教學模式的創新進行探究。

［關鍵詞］高校；乒乓球；教學模式；創新

［中圖分類號］G642［文獻標識碼］A［文章編號］2095-3437（2024）10-0080-04

體育教學模式是指在體育教學過程中所采用的一系列方法和策略。采用合適的體育教學模式有助于提高學生的運動技能、身體健康水平以及體育素養，對體育教學的有序進行和教學質量的提高具有重要作用。傳統的乒乓球教學往往注重發球、接球、攻球、旋轉等基本技術的傳授和訓練，這些技術動作是乒乓球運動的基礎。因此，在教學的過程中，教師會特別強調這些技能的精確性和穩定性。為提高學生學習乒乓球的興趣、調動學生學習乒乓球的積極性和主動性，在乒乓球教學過程中，教師應根據學生的興趣、特長和身體狀況，創新教學模式，提升教學效果。

一、情境教學

情境教學是一種將體育技能的學習與實際場景相結合的教學模式，有助于提升學生的實踐能力和技能應用水平。教師通過將體育技能的學習融入實際場景中，可以讓學生在模擬的情境中獲得更為真實和直觀的感受，從而更好地掌握體育技能。如實地模擬、角色扮演、情景再現等情境教學形式都能夠很好地幫助學生理解和掌握體育技能，提高體育學習興趣和積極性[1]。例如，在“正手攻球”這一教學環節中，大部分學生對正手攻球的技術動作掌握不夠熟練，正手攻球時容易出現穩定性差的現象，這需要教師采取合理的方法來解決問題，使學生的正手攻球更具穩定性。為此，教師可以設置問題情境，將學生在訓練中容易犯的錯誤進行呈現和正確示范，讓學生仔細觀察，回憶自身的接球姿勢和發球姿勢，引導學生進行分析比較，找到錯誤的原因并糾正錯誤，提高乒乓球技能。

下面以“乒乓球反手快撥”的教學為例，闡述如何通過設置問題情境開展乒乓球訓練。在教學“反手快撥扣腕”這個乒乓球技巧時，針對反手位來球角度較大時的反手快撥扣腕動作，教師可以先對錯誤動作進行示范，故意伸手夠球，且過度橫向拉拍等，致使球沒撥扣好，而后教師提問：“球為什么沒有撥扣到位？”接著進行第二次示范——正確示范。然后和學生一起回憶剛剛講解的動作要領和技術要求：反手快撥擊球時，前臂外旋，向前、向外擺動，球拍向前傾，在球的上升期擊球的后中上部并向頂部摩擦以借助來球的反彈力，前臂手腕迅速前伸外展，向右前上方發力，快撥來球。擊球后前臂繼承擺動，隨后快速還原。在揮拍迎球的過程中，手腕要輕微內曲、放松，在觸球瞬間，前臂向右前方舒展，手腕要有外展的動作。同時注意，手腕要稍外轉一些。最后師生共同討論得出結論：反手快撥扣腕，碰到反手位來球角度較大時，一定要通過步伐的移動，保持身體正對來球，不要去伸手夠球、過度橫向拉拍等；反手快撥要求動作小、速度快、反應快，擊球而不亂，不要拉拍過大、扣腕和揮拍不足或是揮拍過大、向上揮拍多；如果手腕用力不當或者擊球前扣著手腕，容易造成擊球不正，打出右旋球；一般來說，反手撥球時身體要正對來球，注意不是側身，而且只有在拉或攻時才需要扣腕。

在訓練中，教師可以把學生常犯的錯誤設置成問題情境，并進行錯誤示范，讓學生從中找到問題，然后通過講解示范法，或者分解與完整動作表象法糾正學生在訓練中出現的錯誤。比如，教師利用講解示范法講清動作要領，糾正學生常出現的站位不準確、拍面方向及角度不正確以及反手扣腕動作不規范等錯誤。又如，教師通過鏡面示范、背面示范、側面示范等進行多面示范大小臂揮擺練習：大小臂揮擺練習，以肘關節為軸，大臂帶動小臂向左前上方擺動。采用這些訓練方法都比較容易設置相應的問題情境，讓學生在學習與練習中體會、感悟和反思，主動糾正錯誤，規范技術動作，從而提高技術水平[2]。

二、分層教學

受身體素質、學習能力等諸多因素的影響，學生存在一定的個體差異，如果不加區分地采用標準化教學方法，必然會導致教學效果受到影響。分層教學是根據學生個體差異開展的層次化教學模式，關注學生在教學中的主體地位，改變以往“一刀切”的教學模式，考慮到了不同層次學生的學習需求和實際情況。在高校乒乓球教學過程中，教師可以結合教學內容和訓練項目，針對不同基礎的學生設置不同的學習模塊，并在各個模塊中設定不同的訓練項目，確保教學內容的多樣性和層次性[3]。為了滿足不同水平學生的需求，高校乒乓球教學可以采用“三級教學模式”，通過分層次、循序漸進的教學體系把學生分為基礎級、提高級和競技級三種不同的層級，針對各個層級的學生確定相應的教學內容和方法。

（一）基礎級

基礎級的學生主要是剛剛接觸乒乓球的初學者，教學內容主要集中于乒乓球的握拍方法、發球、接球、推擋、攻球等基本技術的掌握。學生需要了解乒乓球的基本規則，理解比賽的計分方式、輪換發球的規則以及各種比賽中常見的違規行為。在教學方法上，針對基礎級的學生，主要采用示范教學法，依托教師的專業示范和學生的積極模仿，幫助學生形成正確的動作習慣和感覺，使初學者可以快速理解和掌握基本技能。

（二）提高級

提高級的教學內容是在基礎級之上的延伸，主要針對已經掌握基本技能的學生。提高級的學生將學習更為復雜的旋轉球、變化球、步伐移動等進階技術和更高級的攻擊技巧。同時，學生會接觸到對服務規則的詳細解讀，以及比賽中的特殊規定等更深入的乒乓球相關規則。在戰術層面，提高級的學生將學習如何構建連貫的比賽策略，以及如何在對抗中靈活運用不同的技術和戰術。在教學方法上，針對提高級的學生，更傾向于使用對抗教學法，鼓勵學生之間進行實際的對抗練習，通過實戰來提升技術和戰術水平，使學生能夠更好地理解和應用學到的技能，學會如何在壓力下做出快速反應和調整。

（三）競技級

競技級的學生主要是技術水平較高、希望參加正式比賽的學生。該層級的學生會學習高級發球技巧、連續攻擊組合、防守轉攻等高階技術，并深入了解國際乒聯（ITTF）的最新規則和比賽條例，以能夠在正式的比賽中遵守規則并做出正確的判斷。在戰術方面，競技級的學生會學習心理戰術、場上調度和對抗策略的制定等更為復雜和高級的比賽策略。在教學方法上，針對競技級的學生，主要采用比賽教學法，讓學生通過參與模擬比賽或實際比賽來提高競技水平，從而讓學生可以在真實的比賽環境中檢驗和提升技能。教練團隊可以對學生的表現進行評估和指導，幫助學生在技術和戰術上達到更高的水平[4]。

分層教學既適合基礎較好的學生，也適合基礎相對較差甚至是零基礎的學生，從而能夠達到全面教學的目的。

三、模塊化教學

通常，面向非乒乓球專業學生，教師主要采用對打的方式進行乒乓球教學與訓練。上課時，教師簡單講解基本動作要領并示范，然后讓學生進行對打訓練。一個班往往幾十個人，兩兩組隊，學生在三四張臺桌上進行輪流對打，每打完5個球左右就換下一組。大部分時候，學生自己邊打邊總結和糾正動作，同學間相互觀察并模仿動作，基本上是一種學生教學生的教學狀態。這樣的學習與訓練方式缺少明確的課堂學習任務，教學目標就是教會學生把球發過網，并能接住簡單的球。學生只要掌握這兩個動作就能夠基本完成教學任務。這對基礎較差或零基礎且接受能力比較弱的學生來說可以激發些許學習興趣，但對有一定基礎或接受能力比較強的學生來說則缺乏吸引力。因此，教師應轉變傳統的簡單示范、對打訓練的教學模式，將專業訓練模式引入乒乓球教學，即按照技術動作的不同將教學內容分為多個模塊，實施模塊化教學，進行項目化訓練，從而讓所有學生都能夠了解和掌握乒乓球的各個技術項目。例如，在進行“乒乓球正手攻球”模塊的教學時，教師可以采用以下方式開展教學。

首先，教學正手攻球準備動作（以右手為例）。雙腳站立，與肩同寬，右腳站于左腳后（約為左腳的1/2），右腳尖向右旋轉45°左右，左腳尖正對前方或向左旋轉少許。膝蓋略彎曲，彎曲程度由個人按實際情況來定，一般以不失靈活為度，并保持身體穩定，身體姿態自然而不僵硬。身體前傾，重心朝前，并著力于右腿膝關節處，肩部放松并與右腳尖同步向右旋轉，胸口對準球臺右側網架附近。球拍置于身側、球臺面之上，注意不可置于身后，可略微往前，胳膊肘與身體距離為自身五指距離，球拍角度在70°～90°之間，將球調整上臺后即可保持該角度進行擊球。球拍角度和球拍材料有一定關系，如果球拍彈性過大，那么在90°擊球時就有可能導致球直接飛出球臺外，因此球拍角度要根據球拍的彈性或者球拍的材料進行靈活調整[5]。

其次，教學正手擊球動作（以右手為例）。身體向前、向左旋轉至身體正對球臺，身體重心著力于左腿膝關節處。持拍手跟隨身體向前、向左上方運動，當運動至眼睛正前方、球拍離眼睛約自身一個前臂（胳膊肘以下）的距離時擊球。至此，完成整個擊球過程。然后再回到準備擊球動作，開始下一拍擊球。

最后，總結并糾正學生正手攻球練習中的錯誤?？偨Y是為了解決問題和糾正錯誤，因此總結的重點是發現問題并解決問題。為此，教師一是要指出學生正手攻球時的站位錯誤。這是學生最易犯的錯誤，特別是初學者，其雙腳往往習慣性地平行站位或前后站位，不會進行自我調節和控制拍面角度，導致攻球時很容易出左邊線。二是要總結學生的拍面方向錯誤。有的學生拍球時沒有按照要求調整球拍的拍面方向，橫拍時手腕內旋導致拍面向前、拍頭朝上，直拍時手腕內收導致拍面斜向右側，這兩種拍形均易造成漏球、掉球、無意滑板和不規則球。三是要糾正學生的拍面角度錯誤。學生拍球時通常易犯拍面前傾過度或后仰兩種錯誤，這兩種錯誤均易造成攻球失誤。四是要總結學生擊球時機的錯誤。訓練時，很多學生不是在球反彈到網高時擊球，總是出現過早或過遲的問題。五是要對擊球部位錯誤進行糾正。不少學生在擊球時，不是擊球的后中上方，而是擊球的后上部或后中下部，導致球沒有按照期望擊回。六是要糾正學生肘關節的錯誤擊球習慣。有的學生擊球時習慣抬肘，這很容易造成拍面朝下、擊球上方，使攻球下網，這個錯誤動作不僅影響攻不旋和上旋球技術，還會影響到后面的拉下旋球技術。有的學生存在夾肘（大臂與右側上體貼死）和拖肘（大臂向體后拖）的問題。在攻球時，這兩個錯誤動作會導致擊球幅度比較小、擊球點太近而影響發力，是典型的攻球錯誤動作。而小模塊項目化訓練教學活動，訓練思路清晰、步驟明確，能夠讓學生更加容易理解動作要領，更好地掌握技術動作[6]。

四、科技輔助教學

科技輔助教學作為一種新興的教學手段，已經在教育領域得到了廣泛的關注和應用。通過利用多媒體、網絡平臺等現代科技手段，能夠為體育教學提供更多的資源和支持，從而拓寬學生的學習渠道，提高學習效果。

首先，科技輔助教學可以為高校乒乓球教學提供豐富的教學資源。多媒體教學手段的應用，使得乒乓球教學內容更加生動、形象、具體，有助于學生更好地理解和掌握乒乓球知識。例如，教師通過視頻教學，可以讓學生直觀地看到乒乓球運動員的動作，從而加深對動作要領的理解。同時，多媒體教學手段還可以提供豐富的教學案例，有助于學生進行實踐操作，提高技能水平。

其次，科技輔助教學可以為乒乓球教學提供便利的教學方式。網絡平臺的使用，使得乒乓球教學不再受時間和空間的限制，使學生可以隨時隨地進行學習[7]。例如，學生可以通過網絡平臺觀看乒乓球教學視頻，進行自主學習。此外，網絡平臺還可以提供在線互動功能，讓學生可以隨時與老師、同學進行交流討論，從而提高學習效果。

最后，科技輔助教學可以為學生提供個性化的教學服務。教師通過分析學生的學習數據，可以更好地了解學生的乒乓球學習情況，進而提供針對性的教學指導。例如，教師可以利用虛擬現實（VR）技術，為學生創建一個沉浸式的乒乓球訓練場景，讓學生可以在虛擬環境中獲得與真實場景相似的視覺、聽覺和觸覺體驗，使學生通過虛擬現實方式，更加專注于訓練，提高學習效果。利用VR技術模擬不同的比賽環境和對手，還可以幫助學生適應各種比賽場景，增強心理素質[8]。同時，教師可以利用增強現實（AR）技術，實時采集和分析乒乓球訓練時球拍的角度、力度、速度等技術數據，更加準確地了解學生的訓練情況，為學生提供個性化的指導和改進建議。

五、結語

通過體育教學模式的創新，可以有效促進體育教學實效性的提高，培養學生的體育興趣和素養，為其健康成長奠定基礎。高校體育教師應在乒乓球教學中采用多種教學模式激發學生的學習興趣，提高學生的主動性和參與度，促進乒乓球學習效果和教學質量的提高。

［ 參 考 文 獻 ］

[1] 賀偉莉.體育教學模式、組織形式及教學方法創新[J].中學課程輔導（教師通訊），2018（20）：30.

[2] 朱靚.訓練教學模式在高校體育乒乓球教學中的應用研究［J］.科學咨詢（教育科研），2021（2）：108-109.

[3] 丁錚鍇，許水生.體育教學模式、組織形式和教學方法創新[J].中外企業家，2020（17）：195-196.

[4］ 屈子路，任春香.體育教學中乒乓球訓練質量提升路徑探究[J].當代體育科技，2020，10（15）：41.

[5］ 郭海蓮.論高職體育乒乓球教學中體能訓練分析［J］.體育世界（學術版），2019（10）：168.

[6］ 李紅英.訓練教學模式在高職體育乒乓球教學中的運用分析[J].才智，2019（23）：128.

[7] 袁莉萍.普通高校乒乓球教學模式創新研究[J].湖北經濟學院學報（人文社會科學版），2022，19（4）：159-160.

[8] 周紅燕.高校乒乓球教學改革創新策略實踐探究[J].拳擊與格斗，2023（3）：69-71.

［責任編輯：周侯辰］