體育鍛煉與大學生領悟社會支持的關系及其潛在路徑分析

中圖分類號：G807.4;G804.8

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2024.14.000

備注：null

作者簡介：張弛（1999—），女，碩士在讀，無職稱; 研究方向為體育教學。

通信作者：張弛（1999—），女，碩士在讀，無職稱; 研究方向為體育教學，1035177181@qq.com。

普通作者：null

摘要：為探究體育鍛煉、社會情感能力和大學生領悟社會支持的關系。采用體育鍛煉等級量表、領悟社會支持量表、中國大學生社會情感能力量表對四川、江蘇428名在校大學生進行調查。結果發(fā)現(xiàn)：（1）在控制了學歷等人口統(tǒng)計學變量后，體育鍛煉量顯著正向預測大學生領悟社會支持; （2） 社會情感能力在體育鍛煉與大學生領悟社會支持中起中介作用;結果表明體育鍛煉不僅會影響大學生的領悟社會支持，還會通過社會情感能力間接影響領悟社會支持。

關鍵詞：領悟社會支持；體育鍛煉；社會情感能力；大學生

The relationship between physical exercise and college students' understanding of social support and its potential path analysis

ZHANGChi1

（1. Physical Education College， Yangzhou University， Yangzhou 225000， China）

Abstract： In order to explore the relationship between physical exercise， social emotional ability and college students' understanding of social support. 428 college students in Sichuan and Jiangsu were investigated by physical exercise scale， perceptive Social support Scale and Social Emotional Ability Scale of Chinese College students. The results showed that： （1） After controlling for demographic variables such as educational background， the amount of physical exercise significantly positively predicted the comprehension of social support; （2） Social emotional ability plays a mediating role between physical exercise and college students' understanding of social support; The results show that physical exercise not only affects college students' perceptive social support， but also indirectly affects perceptive social support through social emotional ability.

Key Words： Understanding social support; Physical exercise; Socio-emotional competence; College studen

隨著經濟社會快速發(fā)展，學生成長環(huán)境的變化，疊加新冠疫情影響，學生心理健康問題更加凸顯。大學生面臨著生活、學習、升學、就業(yè)、人際交往等一系列問題。很多大學生經受著嚴重的心理壓力困擾，出現(xiàn)精神抑郁、焦慮、自閉等癥狀、甚至企圖自殺。良好的心理健康狀態(tài)是大學生提高生活質量的重要基礎，為社會做貢獻服務的重要保障。教育部最新文件《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃（2023—2025 年）》指出要全面加強和改進新時代學生心理健康工作?？梢钥闯鰢以絹碓疥P注大學生心理健康問題。

領悟社會支持是社會支持中的一個子類型，是指個體對外界給予自身支持、理解、尊重的主觀感受和評價，是對可能得到的社會支持的信念。根據(jù)社會支持緩沖效應模型，社會支持能夠緩沖個體焦慮、抑郁、孤獨感等諸多負面情緒，是幫助心理應激狀態(tài)下的人擺脫困境的重要外部力量；研究表明相對于社會支持，領悟社會支持能夠明顯的影響個體的心理健康水平，對心理健康有增益性功能[1]。同時大學生進行體育鍛煉時，能夠增進彼此的了解，促進個體與他人進行交流；長期參與體育鍛煉可以鞏固其社會關系、提升處理人際沖突的能力，是提高個體領悟社會支持的一個重要途徑[2; 3]。據(jù)此，本研究提出假設H1：體育鍛煉能夠正向預測大學生領悟社會支持。

社會情感能力為認識和管理與自我、與他人、與集體關系的能力，以及做出負責任決策能力。社交情感能力是指個體在成長過程中所掌握和運用的一套與個人的適應性和社會性發(fā)展相關的核心能力。研究結果顯示，體育運動對個人社會能力、情緒控制具有正向作用；通過主動參加體育活動能夠增加個體與他人之間進行互動和交流的機會，從而培養(yǎng)他們的人際關系技能[4; 5]。社會控制理論認為，體育在教導社會規(guī)范、增進人們相互了解等方面有較好的作用。肯定了體育在保持個體于社會中的行為規(guī)范和促進社會穩(wěn)定的積極作用。因此推斷社會情感能力可能受到體育鍛煉的影響。同時有研究得出總體幸福感指數(shù)越高的人越容易將他人的行為理解成支持性的行為。綜上所述，體育鍛煉可能通過社會情感能力影響到大學生的領悟社會支持。所以，本研究提出假設H2：社會情感能力是體育鍛煉與大學生領悟社會支持之間的中介變量。

綜上，本研究以大學生為被試者，考察體育鍛煉對大學生領悟社會支持的影響，以及社會情感能力在其中的中介作用。綜合研究假設，構建一個中介效應模型（圖1）。

研究框架（圖1）

1.研究對象與方法

1.1對象

采取簡單隨機抽樣，以網(wǎng)上填寫問卷星的方式，于2023年1月面向四川、江蘇兩個省份四所高校的在校全日制大學生展開調查。共計發(fā)放問卷436份，剔除無效問卷28份后，得到有效問卷428份，問卷有效率為93.57%，其中男生202人（44.6%），女生226人（55.4%）；?？茖W歷229人（56.1%），本科學歷161人（39.5%），研究生學歷16人（3.9%），博士學歷2人（0.5%）；平均年齡和標準差為20.33±2.85。

1.2工具

1.2.1體育鍛煉量表

采用日本學者橋本公雄編制，由國內學者梁德清等人對其進行修訂的體育活動等級量表（Physical Activity Rating Scale，PARS-3），用于測量體育鍛煉參與情況[6]。該量表共有3個條目，每題按5分進行評分（1～5計分）。運動量=運動強度×（時間-1）×頻率，總分越高，表示被測者體育活動量越大。本研究中該量表的Cronbachs α系數(shù)為0.71。

1.2.2領悟社會支持量表

采用由Zimet編制，國內學者姜乾金修訂的領悟社會支持量表（Perceived Social Support Scale ， PSSS）[7]。該問卷由朋友、他人支持和家庭支持12個條目組成，使用七點記分法。分數(shù)越高，則表示感受到的社會支持越多。在此研究中， 本研究中該量表的Cronbachs α系數(shù)為0.89。

1.2.3大學生社會情感能力量表

采用由Mantz等人編制，國內學者陳兆軍修訂的大學生社會情感能力量表（Social-Emotional Competence Scale for College Students）[8]。該量表共有26個條目，包括自我關系能力、他人關系能力、集體關系能力、負責任決策能力4個維度，采用Likert 5點計分法。得分越高表明大學生的社會情感能力水平越高。 本研究中該量表的Cronbachs α系數(shù)為0.92。

1.3統(tǒng)計處理

研究結果數(shù)據(jù)處理使用 SPSS27.0軟件包。主要包括獨立樣本ｔ檢驗、單因素方差分析、皮爾遜相關分析；本研究采用PROCESS宏程序進行中介效應檢驗。

2.結果

2.1共同方法偏差檢驗

本文主要是通過問卷調查來收集資料，因此有可能存在共同方法偏差的問題。據(jù)此本研究使用Harman單因素法檢驗共同方法變異程度。最后結果顯示：，共有12個因素的特征值超過1，其中第1個因素的影響系數(shù)為33.23%，低于40%的閾值判斷標準，因此可以認為該研究沒有顯著的共同方法偏差。

2.2體育鍛煉、領悟社會支持與大學生社會情感能

力的相關分析

根據(jù)表1的描述性統(tǒng)計和相關分析結果顯示，體育鍛煉、領悟社會支持與社會情感能力兩兩之間存在相關（表1）；大學生體育鍛煉水平與其社會情感能力呈正相關，與領悟社會支持呈正相關。大學生社會情感能力與領悟社會支持呈正相關，因此可以進行下一步中介模型的檢驗。

2.3大學生社會情感能力在體育鍛煉與領悟社會支持關系間的中介作用分析

采用溫忠麟等人提出的逐步回歸法[9]，以及由Hayes編制的SPSS宏程序processv4.1中的Model 4進行中介效應的檢驗。計算大學生社會情感能力在體育鍛煉影響領悟社會支持中的中介作用。結果顯示，體育鍛煉能夠顯著正向預測大學生領悟社會支持 （β=0.11，t=3.99，P＜0.001）。體育鍛煉能夠顯著正向預測大學生社會情感能力（β=0.39，t=9.81，P＜0.001）；加入社會情感能力后，體育鍛煉對領悟社會支持的正向預測作用依然顯著（β=0.25，t=8.59，P＜0.01），因此得出社會情感能力在體育鍛煉對大學生領悟社會支持的影響中起到部分中介作用，見表2。采用 Bootstrap法對中介效應進行進一步的檢驗，設置隨機抽樣5000次，如果95%置信區(qū)間中不包含０則中介效應顯著。最后結果顯示大學生社會情感能力的置信區(qū)間為[0.10，0.18]，其中不包括0，表明社會情感能力在體育鍛煉影響大學生領悟社會中存在中介效應。中介效應值為0.138，中介效應占比54.33%。

3.討論

3.1體育鍛煉對領悟社會支持的作用

相關分析表明，體育鍛煉與大學生領悟社會支持呈顯著正相關，證明了H1假設。大學生積極參與體育鍛煉能讓身體更加強壯和健康，使其在日常生活中更具有自信心和向上的態(tài)度， 這種向上的品質有助于他們在面對困難時更加樂觀地尋求幫助，從而更容易受到來自他人的支持和幫助；同時大學生在參與體育鍛煉時可以鍛煉其交際能力，培養(yǎng)合作精神，這種合作精神培養(yǎng)了他們良好的人際關系技巧，這樣形成的社交網(wǎng)絡為他們提供了多樣化的資源，增強了彼此之間相互扶持、分享經驗以及給予情感上支持等方面，在日常生活中更容易獲得他人的支持，增強大學生的社會支持感[10]，符合交互作用理論[11]。

3.2社會情感能力在體育鍛煉與大學生領悟社會支持之間的中介作用

中介效應結果顯示，社會情感能力在體育鍛煉與大學生領悟社會支持關系之間存在中介效應，證明了H2假設。美國著名心理學家弗洛姆將體育運動視為“維護社會缺陷的麻醉劑”，大學生在參與運動時會被該運動的規(guī)則和禮儀所影響，約束其自身行為，預防各種破壞行為的發(fā)生，提高了管理與自我、與他人、與集體關系的能力[12]，而良好的行為習慣更容易感受到來自他人的社會支持，其符合社會控制理論；體育鍛煉促進個體身心狀態(tài)的提升，具體表現(xiàn)為緩解緊張、提高自我效能感、幫助調節(jié)情緒沖動；良好的情緒是管理自我與他人關系的必要條件。同時在進行體育鍛煉時尤其是群體運動項目，個體在每一次防守和進攻時的行為選擇都會對集體的勝負產生影響，所以行為的決策需要對集體利益負責，在每次訓練或比賽中不斷地進行決策實踐，這些經驗積累潛移默化地影響著其決策能力，使得該個體在日常生活中也更加注重集思廣益、權衡利弊并追求最佳解決方案[13]。

4.結語

綜上所述，我們的研究發(fā)現(xiàn)，積極參加體育活動可以提高大學生的領悟社會支持水平。社會情緒能力在體育活動與感知社會支持之間起中介作用。本研究有助于豐富和完善大學生參與體育活動促進心理健康的理論基礎。對提高大學生心理健康水平具有現(xiàn)實參考意義。目前的研究有幾個局限性。首先，本研究主要采用橫斷面問卷法，存在時間上的不確定性、外部因素的干擾以及數(shù)據(jù)收集方面的問題。在未來，采用縱向研究可以更好地揭示體育活動對大學生領悟社會支持的影響。其次，本研究只針對中國大學生群體，不具有代表性。未來的研究可以擴大樣本，覆蓋不同的國家、文化和社會群體。

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