與家長同行，應(yīng)對學生抑郁狀態(tài)

王瀟曼

摘要：青少年抑郁出現(xiàn)低齡化發(fā)展趨勢；導(dǎo)致學生抑郁的常見心理社會因素是家庭關(guān)系及學業(yè)壓力。從抑郁學生的干預(yù)流程、誘發(fā)因素及治療康復(fù)角度來看，與抑郁學生家長的溝通、合作都是必要且極具意義的。在實際工作中，家長面對孩子抑郁時會出現(xiàn)不同的反應(yīng)，影響著抑郁學生的治療、康復(fù)；心理教師需要在厘清職責與邊界的前提下，給予家長情感撫慰和專業(yè)支持，與家長同行，來應(yīng)對孩子的抑郁狀態(tài)。

關(guān)鍵詞：青少年抑郁；家校合作；情感撫慰；專業(yè)支持

中圖分類號：G44文獻標識碼：B文章編號：1671-2684（2024）18-0066-03

《2022年國民抑郁癥藍皮書》指出，18歲以下的抑郁癥患者占總?cè)藬?shù)的30%；50%的抑郁癥患者為在校學生。另外，青少年抑郁癥的首發(fā)年齡也呈現(xiàn)低齡化趨勢。以筆者所在初中為例，最近三年休學的學生中多達一半是因抑郁狀態(tài)休學；在秋季新生篩查訪談及后續(xù)的輔導(dǎo)中了解到，有學生在小學五或六年級便被診斷為抑郁狀態(tài)（門診精神科醫(yī)生不對18歲以下的青少年做出心理障礙的診斷，病歷中一般診斷為抑郁狀態(tài)）。

綜合學生在認知、生理、睡眠、社會功能等方面的不同臨床表現(xiàn)、時長及抑郁自評量表得分，抑郁狀態(tài)有輕度、中度、重度之分；中重度抑郁狀態(tài)對青少年最為嚴重的影響之一是社會功能受損，即學生因注意力難以集中、思維遲緩而成績下降或無法正常上學，繼而出現(xiàn)厭學現(xiàn)象，也有學生伴隨自殺意念、自傷行為。

在《中小學心理危機篩查與干預(yù)工作手冊》中，抑郁癥的確診被列為三類重大心理危機，在干預(yù)體系上需要三方會談，聯(lián)系家長共同應(yīng)對。在與抑郁狀態(tài)學生的談話中了解到，他們正面對著一些難題：經(jīng)受著父母關(guān)系不和；擔心著父母（一方）重組家庭后自己是否依然被愛；配合著父母扮演“家庭依然完整”的劇情；被父母耳提面命“我們?yōu)榱四愕膶W習買房落戶、租房陪讀，花了這么多錢”；被父母經(jīng)常與家族中某個優(yōu)秀的哥哥、姐姐做對比……可見在心理社會因素方面，誘發(fā)學生抑郁狀態(tài)的常見主要因素是家庭沖突、由父母焦慮傳遞的學業(yè)壓力。青少年具有心理發(fā)展的矛盾性，自我意識的再次覺醒驅(qū)使他們嘗試獨立，心智發(fā)育的不成熟又令他們依賴父母，家庭支持依然是他們最重要的社會支持來源，家庭能否成為“安全基地”免于孩子成為“關(guān)系的受傷者”，或者成為“壓力緩沖墊”，提供支持、理解、鼓勵，是對抑郁狀態(tài)學生治愈的重要保障。因此，從抑郁學生的干預(yù)流程、誘發(fā)因素及治療康復(fù)角度來看，與抑郁學生家長溝通、合作都是必要且有意義的。

在學校心理健康工作中，心理教師與抑郁狀態(tài)學生家長面對面或通過微信和電話溝通是長期的、不斷深入的過程，需要做好情感與專業(yè)上的充分準備。本文從與抑郁學生家長溝通的工作經(jīng)驗出發(fā)，總結(jié)家長面對抑郁學生的不同狀況，并探索心理教師在厘清職責與邊界的前提下，所能夠給予的支持、幫助，與家長同行，加強家校協(xié)同，一起幫助學生盡早趕走“抑郁小怪獸”，回歸正常的社會化發(fā)展軌道。

一、抑郁狀態(tài)學生家長的不同狀況

（一）誤解顧慮，不愿接受治療

家長對抑郁癥不了解，把孩子的“情緒低落”誤解為單純的心情不好，“最近無緣無故流眼淚”誤解為是心理脆弱、矯情、“作”，“不想來學校”誤解為想逃避學業(yè)壓力。也有家長有強烈的病恥感，認為帶孩子去精神科就診意味著孩子是“不正常的”。在這種情況下，即使孩子主動要求父母帶自己去精神科門診檢查，也會被家長以各種理由拒絕。

也有家長擔心孩子若被醫(yī)院診斷為抑郁癥，其診斷和輔導(dǎo)記錄會保存在學生檔案里，影響孩子升學；還有家長擔心周圍同學知道孩子請假去醫(yī)院治療抑郁后，班級同學會戴著“有色眼鏡”看待、議論或孤立自家孩子。

（二）有心無力，不知治療途徑

由于社會上心理治療資源相對匱乏，家長即便接受了孩子處于抑郁狀態(tài)的現(xiàn)實，也愿意陪同治療，但在尋求專業(yè)的精神科醫(yī)生或心理咨詢師方面也面對著信息不足，渠道不通的問題；尤其是社會上的咨詢師良莠不齊，如何挑選、分辨專業(yè)并合適的心理咨詢師對不熟悉相關(guān)信息的家長來說確實存在困難。此時，家長往往感覺自己有心無力，有“求助無門”的感覺。

（三）缺乏醫(yī)識，擅自停止治療

家長看到孩子服藥一段時間后狀況未有好轉(zhuǎn)，甚至在最開始服藥的幾天里狀態(tài)似乎更加糟糕，出現(xiàn)了原本沒有的頭疼、嗜睡癥狀，開始擔心藥物的副作用；在孩子狀態(tài)有改善后，擔心孩子對藥物產(chǎn)生依賴，不遵醫(yī)囑擅自減少藥物用量或者不帶孩子復(fù)診，停止治療。也有家長看到孩子在咨詢幾次甚至十來次后情況改善不明顯，依然不愿上學，認為心理咨詢“又貴又無效”，便中止咨詢。

（四）自責焦慮，影響治療進程

抑郁治療、康復(fù)不是一朝一夕的事情，這個過程緩慢而且會出現(xiàn)反復(fù)，有些學生需要不時請假或休學治療，家長一方面擔心孩子的學業(yè)狀況，一方面焦慮孩子什么時候能好起來；心理問題具有潛隱性，有家長因沒有及時覺察孩子的異常狀況而自責；也有家長意識到了家庭關(guān)系給孩子帶來的影響，自責自己“拖了孩子成長的后腿”將孩子陷于抑郁狀態(tài)。在強烈的焦慮、自責負面感受下，家長自身亂了方寸，甚至會忍不住在孩子面前流淚。抑郁狀態(tài)的學生本身也有自責情感，感覺麻煩、連累了父母，內(nèi)心因此更加自責、痛苦，治療進程受到影響。

二、與家長同行：情感理解，專業(yè)支持

《中小學心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》在心理健康教育的途徑與方法中指出：學校要密切聯(lián)系家長，實施心理健康教育，要為家長提供促進孩子發(fā)展的指導(dǎo)意見，協(xié)助他們共同解決孩子在發(fā)展過程中的心理行為問題。

（一）理解撫慰，做家長的情感容器

我們要相信愛孩子是家長的本能。當孩子感冒、發(fā)熱等身體不適時，家長會帶孩子及時就醫(yī)，叮囑孩子吃藥、休息。面對孩子的心理問題，某些家長的態(tài)度消極，不愿作為，但這并不意味著家長不關(guān)愛孩子。目前，社會對青少年心理障礙相關(guān)方面的信息普及有限，大眾的心理健康素養(yǎng)也有待提升，家長對孩子的心理問題不了解無可厚非。同時，有些抑郁狀態(tài)學生不愿與家長交流，甚至回避與家長溝通，在家時間較短，家長未察覺孩子出現(xiàn)抑郁狀態(tài)也并不奇怪。

青少年抑郁多由家庭因素引發(fā)，承認孩子“有問題”，無異于讓家長承認家庭有問題或者養(yǎng)育方式不合適。能夠意識到有問題并且承認問題需要勇氣，所以一開始家長不愿接受孩子的境況，是對自己“面子”的維護，他們需要時間來消化“我的孩子抑郁了”這件事。

學業(yè)發(fā)展是青少年時期的重要任務(wù)，也是孩子人生發(fā)展的必經(jīng)之路，家長在意孩子的學業(yè)，一開始擔心抑郁的治療過程影響孩子的學習表現(xiàn)，亦是人之常情。如果我們將家長的擔心、顧慮簡單地評價為“不重視孩子心理問題，不支持學校心理工作”，很容易和家長站在對立面，彼此失去信任。作為心理教師，我們心系學生，心懷真誠，傾聽、理解家長的擔心、顧慮，家長感受到這份理解，才能放下心中戒備，與學校合作，為孩子及時、主動、積極治療。

對于那些強烈自責、焦慮的家長，我們要給予他們表達的空間，引導(dǎo)他們看到目前存在的支持輕資源以及可以做出的改變，必要時可推薦家庭治療或家長個人治療。

（二）提供信息，做家長的陪療助手

面對家長的疑惑“孩子的抑郁從何而來”，我們需要在初始訪談之后，對了解到的學生成長歷程、人格特征及目前壓力事件等整合、思考、總結(jié)，結(jié)合學生青春期階段的身心發(fā)展特點，在三方會談時將孩子的心理發(fā)展變化過程反饋給家長，幫助家長理解孩子的抑郁狀況。在筆者的一例個案中，家長不相信孩子有厭學傾向、自殺意念，筆者將學生擺放的沙盤照片呈現(xiàn)在家長面前——沙盤正中學校門口放置著圍欄，沙盤左側(cè)一個女孩站在樓上，沙盤下方擺放著蛇、昆蟲……把學生的心路歷程“破譯”給家長，家長最終才認識到孩子之前說得不想來學校不是“懶”，是心理“病”了，需要休養(yǎng)一段時間。

在寧波市教育局與寧波市衛(wèi)健委的共同努力下，寧波市康寧醫(yī)院和多所中小學之間開展了“綠色通道”項目，由心理教師參加醫(yī)教結(jié)合的跟崗實習項目。在與抑郁狀態(tài)學生家長工作的過程中，心理教師在培訓(xùn)、學習中獲得資源、信息要主動與家長共享，給家長提供、推薦可供選擇的醫(yī)師資源、信息；借助學校綠色通道，幫助家長預(yù)約精神科醫(yī)生或心理咨詢師。

精神科醫(yī)生門診問診時間有限，醫(yī)生可能來不及向家長科普相關(guān)的醫(yī)學常識，心理教師可以做好信息的傳遞者，給家長提前打好“預(yù)防針”。比如在醫(yī)教結(jié)合跟崗實習項目培訓(xùn)中，少兒門診張文武醫(yī)生對抑郁癥的用藥提到：抗抑郁藥物一般是“二周起效，充分四周，無效八周，鞏固三月”——藥物服用的前兩周，有些來訪感覺狀況比之前還要糟糕，這在臨床上可能是藥物的正常反應(yīng)；一種藥足劑量服用八周后依然不起效，才能宣布這種藥對這個人沒有作用，再換另外一種藥物；即便有效，也要繼續(xù)按治療期的劑量服用至少三個月，防止病情波動。另外，某些抗抑郁藥物含有鎮(zhèn)定作用，幫助來訪緩解睡眠、焦慮等情況，但產(chǎn)生的副作用就是孩子可能會犯困。在就診前期，醫(yī)生一般要提醒家長一周一復(fù)診，就是要及時了解來訪用藥反應(yīng)。當家長了解到這些信息后，便不會擅自減少用藥量或停止吃藥，也會幫助孩子提升服藥、復(fù)診依從性，有利于抑郁學生康復(fù)。

對有意為孩子選擇心理咨詢的家長，我們也要適當、提前向他們科普“如何選擇合適的心理咨詢師”“心理咨詢是怎么一回事”“心理咨詢中要注意些什么”等知識，盡可能幫家長減少時間、金錢成本，建立對心理咨詢的合理期待，提升長程咨詢的意愿。

在和家長的溝通中，我們也可以向家長推薦書籍，比如《兒童青少年抑郁癥的父母指南》《我的孩子抑郁了，我卻以為他只是不開心》；推薦抑郁科普平臺，比如有北大六院抑郁癥專病團隊出品的“心晴指引”公眾號、為抑郁青少年和家屬提供社區(qū)渠道和解決方案的“渡過”公眾號。家長對抑郁這一現(xiàn)象越了解，對孩子的抑郁狀態(tài)也就越理解，也就越能支持孩子的治療。心理教師也可以向家長推薦當?shù)氐男睦頍峋€，方便家長及時求助。

作為一線心理教師，在與家長的長期溝通、互動中，需要在情感上理解撫慰家長，在專業(yè)上分享科普信息、提供治療資源，一路與家長同行，一方面賦能家長力量，陪同孩子治療抑郁，一方面拓展學校心理健康工作途徑，化解學生心理危機。臺灣心理學家張春興指出，“學生心理健康問題，根源于家庭，形成于社會，表現(xiàn)于學校”。青少年抑郁治療需要聚合家庭、學校、醫(yī)院多方力量，構(gòu)建聯(lián)盟支持體系，攜手幫助學生走出抑郁的陰霾，讓陽光重灑學生心田。

參考文獻

[1]浙江省中小學心理健康教育指導(dǎo)中心. 中小學心理危機篩查與干預(yù)工作手冊[M]. 寧波：寧波出版社，2019.

編輯/黃偲聰 終校/石 雪