群眾藝術館老年合唱團的合唱訓練方法探究

劉穎慧 甘露

［摘?要］隨著人口老齡化的加劇，老年人的群眾藝術活動越來越受到人們的關注，老年合唱也隨之成為一項重要的老年群眾藝術活動。但是，由于老年人身體機能的下降和音樂基礎的薄弱，使其合唱訓練存在著一系列的困難和挑戰。本文以群眾藝術館中的老年合唱團為研究對象，通過實際調研與分析，針對其合唱訓練存在的問題，提出合理有效、簡單易行的訓練方法。

［關鍵詞］老年合唱團；合唱訓練；群眾藝術

［中圖分類號］J6162

［文獻標識碼］A

［文章編號］1007-2233（2024）06-0147-03

隨著我國人口老齡化趨勢的加劇，老年群體的文化娛樂需求日益顯現。群眾藝術館作為一個重要的群眾文化機構，應當積極滿足老年群體的文化娛樂需求，并為他們提供展示個人才藝和享受生活樂趣的平臺。老年合唱團作為群眾藝術館中的重要表演團體之一，承載著老年人展示才華、增進社交和提高生活質量的重要使命。由于老年人身體機能的下降和音樂基礎的薄弱，使他們參與合唱訓練的難度較大。同時，許多老年人由于受到家庭事務的影響，參與老年合唱訓練的持久性也難以保證，嚴重影響了老年合唱團的穩定發展。此外，老年人的健康狀況和心理狀態也會直接影響他們在合唱訓練中的興趣和表現。

為了有效應對這些問題，筆者從群眾藝術館中老年合唱團成員的特點和需求入手，分析他們在合唱訓練中面臨的困難和挑戰。根據這些實際問題，有針對性地提出合理有效、簡單易行的訓練方法。

一、合唱讀譜的訓練方法

讀譜是學習音樂的基礎之一。目前常用的記譜法，主要包括五線譜和簡譜兩大類，在音樂教育和音樂表演中扮演著重要的角色。訓練讀譜能力能幫助音樂學習者準確把握作品的音高和節奏，更好地呈現音樂作品。讀譜是學習音樂理論知識的基礎。通過讀譜，能夠準確了解不同音樂時期的音樂作品風格特征，拓寬音樂視野。在合唱訓練中，僅僅依靠聽覺是有局限性的，每個人的聽力水平有限，難以依靠聽覺來形成統一的意見，因此需要準確的譜子來呈現音樂作品。合唱指揮在對合唱作品進行藝術處理時，也需要在作曲家原來準確的曲譜上進行更改。而老年合唱團的成員在這個過程中有其獨特的需求和特點。隨著年齡的增長，老年人的生理機能逐漸退化，同時記憶力和視力呈現下降趨勢。因此，訓練老年合唱團的讀譜能力需要結合他們目前的身體條件。

五線譜，是一種廣泛用于西方音樂的記譜法。它使用五條平行的線來代表不同的音高，通過音符的位置和附加的音符符尾來傳達音符的音高和時值。對于一些有音樂學習基礎的老年合唱團成員來說，五線譜是一種常見的記譜法。特別是在呈現一些大的合唱作品時，老年合唱團的成員通常需要學習如何閱讀線譜，以便準確地呈現復雜的曲目。然而以前沒學習過音樂的老年合唱團成員在學習五線譜時會遇到一些困難，如準確地記住不同譜號的五線譜每一間和線都是什么音高。因此，合唱指揮可能需要采用特殊的教學方法幫助老年合唱團成員更好地運用五線譜。例如，合唱指揮可以將復雜的音樂作品簡化為更易于理解的版本，降低音樂作品的音域，減少音符數量，或使用更大的音符和清晰的音符記號減輕老年合唱團成員的學習負擔。

簡譜是一種簡化的音樂記譜法，特別適用于初學者和非專業音樂愛好者。它使用數字1到7來代表音級，通過不同的符號和連線表示音符的時值和音高。對于老年合唱團的一部分成員，尤其是那些沒有學習音樂經驗的人來說，簡譜可能更容易學習。針對這樣的老年合唱團，可以讓他們在排練和演出中使用簡譜，幫助老年合唱團成員更好地掌握歌曲的旋律和節奏，降低他們學習的難度，建立學習音樂的自信心，找到學習音樂的樂趣。

綜合考慮，老年合唱團可以根據成員的音樂水平和需求，選擇五線譜或者簡譜。在排練過程中，合唱指揮應該結合老年合唱團的特點，采用合適的教學方法，以確保老年合唱團的成員能夠享受音樂并獲得快樂的音樂體驗。

二、合唱形式要素的訓練方法

音樂的形式要素包括節奏、力度、速度、旋律、調式、和聲、曲式、織體和音色。這些形式要素無不體現在合唱音樂之中。筆者認為旋律、節奏、和聲這三個形式要素是合唱訓練的重中之重，因此本文中只提到這三個形式要素在合唱中的訓練方法。

音準的訓練方法。音準是合唱中的關鍵要素之一。旋律是由樂音組成的，訓練音準就是訓練音高。因此訓練音高是為了提高老年合唱團演唱旋律的水平。不同的人由于聽力水平參差不齊，所以在掌握音準的能力上也會有很大差異。除了先天條件以外，后天對音高的訓練也是必不可少的。老年合唱團的成員大多是退休之后才加入的合唱團，并沒有經過專業的音樂訓練，音樂基礎薄弱，因此訓練他們的音高具有一定的難度。合唱指揮在給老年合唱團成員進行音高訓練時，首先應該讓他們唱音階。從全音階唱到半音階，讓他們逐漸掌握音與音的依靠性和傾向性。在訓練的過程中如果發現有音準能力較好的老年合唱成員，可以鼓勵他們帶一帶音準能力較弱的成員，以達到更快的進步。音準能力不是一朝一夕就能練成的，尤其是面對老年合唱團這種群體，合唱指揮在訓練的過程中對他們一定要有耐心和包容心。

節奏的訓練方法。節奏是音樂的骨骼，沒有節奏，旋律就會散架。節奏訓練在任何合唱團中都是必不可少的。老年合唱團在進行節奏訓練時要充分考慮其特殊性。老年人身體的協調能力不比年輕人，因此一開始訓練時要盡量避免大幅度和復雜的肢體動作，先讓他們讀節奏。再讓團員把嘴里讀出來的節奏用雙手打出來。最后讓團員把雙腳也加入進去，用腳打拍點，雙手打節奏，慢慢地增強他們的身體協調性，久而久之掌握節奏的能力也就提高了，也間接鍛煉了老年合唱團成員的身體素質。

和聲的訓練方法。和聲是合唱中核心要素之一，它涉及不同聲部之間音樂的和諧性。在合唱音樂中，和聲的運用能夠豐富音樂內涵，是創造美妙樂曲的重要手段。為了呈現優美的合唱和聲，需要合唱指揮和團員的通力配合。指揮作為合唱隊伍的領導者，需要對音樂和聲有深刻的理解。他要根據音樂作品情感和風格，決定使用簡單還是復雜的和聲，以及在什么地方轉換和聲形式來達到預期的音樂效果。而老年合唱團員則要在指揮的帶領下，學習運用自己的聲音呈現出和聲。他們需要掌握和聲的技巧，如協調配合，把握好音量的強弱、音色的響亮、低沉等細節對比。同時團員還要不斷磨合，學會傾聽其他聲部，與之達到和諧一致。只有當每位團員都對自己的和聲部分掌握自如，并與其他聲部和諧配合時，合唱才能呈現出美妙動聽的和聲效果。

三、合唱技巧的訓練方法

掌握熟練的合唱技巧是合唱團穩定發展的前提之一。

（一）發聲的訓練方法

發聲訓練是所有合唱團訓練的基礎之一。老年合唱團最終的演出要通過聲音傳遞出來，因此練習發聲技巧對老年合唱團至關重要。隨著年齡增長，老年人聲帶逐漸老化，聲帶閉合性較差，音色會變得沙啞，氣息也不夠渾厚。因此在老年合唱團練習發聲技巧時，團員首先要學習的就是科學的呼吸方法。深層次的腹式呼吸對獲得充足穩定的氣流支持是必不可少的。通過大量反復的呼吸訓練，團員要充分掌握從腹部進行充分深呼吸的技能，能有足夠的空氣吸入，以保證演唱過程中聲音的連貫和源源不斷。呼吸到位，是聲音產生的基礎。緊接著，老年合唱團員需要學習怎樣科學地進行發聲練習。合唱演唱時的聲音的力量應該發自腹部而不是喉嚨。如果聲帶與頸部肌肉過度緊張收縮，不僅容易損害嗓子，還會使聲線變得刺耳生硬。通過不斷模仿、練習放松腹部肌肉，自然地用腹腔發力，可以使聲線更為圓潤、渾厚，也能減輕對嗓子的傷害。此外，調整個人獨特音色以追求統一效果也是重點訓練內容。每個老年人的聲線都有差異，但在合唱中需要塑造統一的音色。合唱指揮會針對個別聲部提供一些調整發聲的小技巧，如改變口型、運用腹部力量增加音色明亮度等。老年合唱團員在日復一日的反復練習中逐漸學會調整自己的音色特點，以與全團形成統一的合唱效果。通過不斷的練習和提高，老年合唱團隊可以掌握合唱處理技巧，呈現和諧、統一的合唱音樂表演。

（二）音樂表現力的訓練方法

表達是合唱中展現情感和傳達音樂意境的重要因素。通過表達，合唱團能夠將作品的情感和意義傳遞給聽眾。雖然老年合唱團員年齡較大，身體各項機能不如年輕人，但是老年合唱團員也有著其獨特的優勢。老年合唱團當中的成員見識廣，閱歷深，文化層次比較高，擁有相對豐富的社會經驗。在合唱作品風格的把握和情感的處理上，老年合唱團員更能深刻地理解與體會。在演唱合唱作品上，老年合唱團員的心態更加沉穩與豁達，這些優秀的品質對合唱作品的演唱也是一種幫助。例如，除了日常的排練，老年合唱團的成員可以多去音樂廳聽一些音樂會，或者深入了解一下音樂作品的創作背景，這對提高老年合唱團的音樂表現力都能發揮顯著作用。

（三）聲部平衡

聲部平衡也是影響合唱效果的關鍵因素之一。老年合唱團隊中的每個聲部都應該能夠聽到自己的聲音，并且能夠互相聽到其他聲部的聲音。實現聲音平衡不僅取決于音響設備的配置，還需要考慮老年合唱團的伴奏，特別是在有鋼琴伴奏或其他樂器伴奏的情況下。在音響設備的配置方面，可以采用立體聲或多聲道的設置，以確保每個聲部都能夠被清晰地傳達出來。調音師可以利用混音臺調節音量、平衡、均衡以及效果器等功能來達到聲音平衡。此外，合適的揚聲器布置和聲源定位也是保證聲音平衡的關鍵因素。比如，在老年合唱團伴奏上，應確保伴奏與聲部相互協調。鋼琴伴奏、管弦樂隊或其他樂器伴奏的演奏水平和聲部的表現需要相互協調，以確保聲音平衡。合唱指揮在與伴奏協商時應注重聲部與伴奏的平衡，通過指導和調整保持聲音和諧。這意味著在演出前需要進行充分的排練和協作，以確保聲部和伴奏之間的平衡與和諧。

合唱這門藝術，需要每個成員緊密配合、相互支持，才能創造出動人的音樂效果。對于老年合唱團來說，培養隊員的團隊意識尤為關鍵。在日常的合唱訓練中，團員要時刻牢記整體、集體意識。比如有些成員在某些音高或者節奏上跟不上時，其他人應當給予鼓勵和友好的支持，共同幫助他提高。團隊里經驗豐富的其他成員，可以手把手教授基礎技巧，分享多年從合唱中積累的寶貴心得。新老團員間的相互學習，也能讓大家的音樂技巧得到提高。

在正式演出中，團隊意識體現得更為明顯。每個人都要牢記合唱的目的是呈現精彩的合唱作品而不是個人表現。因此大家都要緊密配合，發揮各自聲部的力量，將每個音符唱響，每個節拍把握準確。就算有成員臨時出了紕漏，其他人也要迅速作出調整，互相支持，確保整體效果不受影響。正是這種通力協作的精神，使老年合唱團能呈現出令觀眾動容的演出。此外，團隊成員之間的有效溝通也是非常重要的。例如，在排練期間，如果有人對音樂的特定部分感到困惑，他們可以向指揮或其他團隊成員尋求解答。這種開放的溝通可以幫助每個成員都理解并掌握音樂作品，從而實現更好的表演。團隊意識還包括互相鼓勵和慶祝成功。當整個團隊在演出中表現出色時，成員應該共同慶祝勝利，并一起分享成功的喜悅。這可以加強團隊的凝聚力，鼓舞老年合唱團員在未來的演出中繼續努力。

結?語

綜上所述，筆者通過探究群眾藝術館老年合唱團的合唱訓練方法，希望為老年合唱團的合唱訓練提供了有益的見解，能夠提高老年合唱團的演出質量，為促進老年人的身心健康、增強社交互動和文化素養作出貢獻。當然，筆者提出的合唱訓練方法還有待完善，針對不同的老年合唱團還是要結合他們的實際情況靈活運用。老年合唱團在音樂表演和社區文化中發揮著不可或缺的作用，筆者期待他們繼續為社會的文化豐富和老年人的快樂生活貢獻一份力量。

參考文獻：

［1］?王音娜.中老年合唱指導相關要點探討［J］.文化產業，2019（8）：8-9.

［2］徐晨鈺.老年合唱團的合唱訓練分析［J］.黃河之聲，2019（1）：125.

［3］馮翠.淺談老年合唱團的組織和訓練［J］.戲劇之家，2018（8）：64.

［4］方帆.淺析中老年人合唱的訓練［J］.戲劇之家，2016（2）：44.

［5］張莉.中老年合唱團的現狀分析及訓練——以余音中老年合唱團為例［J］.學園，2015（5）：191-192.

［6］石凱定.社區老年合唱團的音準訓練與對策［J］.襄陽職業技術學院學報，2014，13（3）：119-121.

［7］劉旭光，祖捷.論老年合唱團的特點與原則［J］.青春歲月，2013（11）：105.

［8］丁振遠.淺談開展社區老年合唱的必要性與訓練方法［J］.音樂時空，2013（2）：97-98.

［9］祖捷，劉旭光.論老年合唱的訓練方法［J］.成功（教育），2012（16）：289.

［10］?余姍.淺談老年合唱團的合唱訓練［J］.大眾文藝，2012（4）：5-6.

［11］張衛紅.老年合唱的訓練特點［J］.神州民俗（學術版），2011（3）：126-129.

［12］胡洋.老年合唱團的合唱訓練［J］.才智，2010（8）：158-159.

（責任編輯：趙清月）