積極心理學(xué)視域下高職學(xué)生心理健康問(wèn)題研究

[摘 要]在當(dāng)今社會(huì)多元發(fā)展的背景下，高等職業(yè)教育領(lǐng)域的學(xué)生面臨著前所未有的機(jī)遇與挑戰(zhàn)。在這個(gè)階段，學(xué)生們不僅要應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)、就業(yè)和人際關(guān)系等方面的壓力，還要面對(duì)各種誘惑與沖突，這些狀況給他們帶來(lái)了沉重的心理負(fù)擔(dān)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，近年來(lái)我國(guó)高職院校學(xué)生的心理問(wèn)題呈現(xiàn)逐年上升的趨勢(shì)，這無(wú)疑警示我們要重視這一群體的心理健康問(wèn)題。為了更好地關(guān)注和解決高職院校學(xué)生的心理健康問(wèn)題，有必要立足于積極心理學(xué)的原理與理念，對(duì)高職院校學(xué)生的心理狀況進(jìn)行深入剖析。積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)關(guān)注人們的優(yōu)勢(shì)、潛能和成長(zhǎng)，提倡用積極的心態(tài)面對(duì)生活中的困難和挑戰(zhàn)。

[關(guān)鍵詞]積極心理學(xué)；高職院校學(xué)生；心理健康

“知識(shí)無(wú)疆界”是國(guó)外心理學(xué)專(zhuān)家最先提出來(lái)的一個(gè)觀點(diǎn)，它對(duì)我們培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)具有借鑒意義。它所提倡的正面心態(tài)、正面人格，是人類(lèi)追求幸福生活，提高生活質(zhì)量的關(guān)鍵。把積極心理學(xué)運(yùn)用到教育教學(xué)中，有其自身的特點(diǎn)。盡管高職院校與本科高校有著很大的區(qū)別，但它同樣肩負(fù)著培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)秀品質(zhì)的重任，與之相比，在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中，高職院校的學(xué)生們更要把自己的態(tài)度擺正，不斷地提高自己的內(nèi)涵，以應(yīng)付

競(jìng)爭(zhēng)[1]。

一、積極心理學(xué)視角下高職學(xué)生心理健康教育的重要性

立足心理健康教育，學(xué)校教育教學(xué)理念進(jìn)行轉(zhuǎn)型與優(yōu)化，旨在實(shí)現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容更具多樣性、豐富性，并全面深入地掌握有效方法。此舉將推動(dòng)學(xué)校精神衛(wèi)生教學(xué)模式不斷完善，使之更加健全，從而培育出具備積極向上精神風(fēng)貌的人才。

（一）有助于高職學(xué)生心理健康水平的提升

致力于將積極心理學(xué)融入高職院校學(xué)生的心理健康教育，目的是倡導(dǎo)師生以積極正面的態(tài)度看待事物，這是一種促進(jìn)他們?nèi)姘l(fā)展和保持良好心理狀態(tài)的有效途徑。提升高職院校學(xué)生的心理健康水平具有重大意義：首先，有助于他們掌握靈活多樣的心理調(diào)適方法。在面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中遇到的種種問(wèn)題時(shí)，通過(guò)學(xué)習(xí)積極心理學(xué)的相關(guān)內(nèi)容，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)自身情感的有效調(diào)控。其次，有助于高職學(xué)生培育豐富的心理素質(zhì)，這將拓展他們對(duì)心理認(rèn)識(shí)的途徑和方法，為高職院校的學(xué)生儲(chǔ)備心理健康知識(shí)起到一定作用。本項(xiàng)目的研究成果可為學(xué)生在積極心理學(xué)指導(dǎo)下的課程學(xué)習(xí)提供參考。

（二）有助于完善高職心理學(xué)專(zhuān)業(yè)建設(shè)

立足于積極心理學(xué)的視角，本研究提出了一種創(chuàng)新性的高職心理學(xué)學(xué)科架構(gòu)設(shè)計(jì)理念，并進(jìn)行了深入的探討。首先，借助積極心理學(xué)的理論，可以推動(dòng)高職心理學(xué)科課程體系的優(yōu)化發(fā)展，同時(shí)在現(xiàn)有學(xué)科體系中融入與積極心理學(xué)相關(guān)的學(xué)科，為其學(xué)科體系建設(shè)提供了豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。其次，將積極心理學(xué)融入學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中，有助于充實(shí)其學(xué)習(xí)內(nèi)容，彌補(bǔ)不足，激發(fā)學(xué)習(xí)心理方面的興趣和熱情，進(jìn)而更好地構(gòu)建心理知識(shí)體系。最后，積極心理學(xué)理論與實(shí)踐的緊密結(jié)合，為我國(guó)大學(xué)心理學(xué)科的發(fā)展提供了有益的借鑒。在我國(guó)高等教育的心理教學(xué)領(lǐng)域，重視培養(yǎng)學(xué)生的心理理論素養(yǎng)和實(shí)踐操作能力，以心理實(shí)驗(yàn)為主要教學(xué)手段。將積極心理學(xué)的應(yīng)用拓展至心理學(xué)專(zhuān)業(yè)教育范疇，不僅有助于學(xué)生更加深入地理解和掌握相關(guān)心理知識(shí)和技巧，還能促進(jìn)其健康

成長(zhǎng)。

（三）有助于高職心理學(xué)教學(xué)思路與模式的優(yōu)化

本文以積極心理學(xué)為理論基礎(chǔ)，對(duì)高職院校學(xué)生的心理健康進(jìn)行了深入探討并予以拓展，將積極心理學(xué)的理念融入教學(xué)及日常生活，從而提升學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活幸福感。此舉不僅是對(duì)心理學(xué)領(lǐng)域相關(guān)研究及應(yīng)用的有益嘗試，亦是對(duì)高職院校心理教育創(chuàng)新發(fā)展的積極探索。在這一背景下，有必要優(yōu)化心理學(xué)理論與教學(xué)實(shí)踐，更加關(guān)注提升學(xué)生心理素質(zhì)。進(jìn)一步引入積極心理學(xué)觀點(diǎn)的高職教育，將教學(xué)主體之間的關(guān)系進(jìn)行了重新定義，倡導(dǎo)以學(xué)生為中心的思維模式，促進(jìn)師生共同發(fā)展。此外，在心理教學(xué)中融入積極心理學(xué)，有助于增進(jìn)教師與學(xué)生之間的互動(dòng)交流。在此基礎(chǔ)上，更加關(guān)注對(duì)學(xué)生心理健康潛能的挖掘，重視積極心態(tài)與情緒調(diào)節(jié)的培養(yǎng)，以保持學(xué)生健康向上的精神風(fēng)貌。綜上所述，從積極心理學(xué)的角度出發(fā)，對(duì)高職院校學(xué)生的心理健康進(jìn)行全面優(yōu)化，有助于提升學(xué)生幸福感。

二、積極心理學(xué)視角下高職大學(xué)生心理健康教育的問(wèn)題

引入積極心理學(xué)于高職院校的學(xué)科教學(xué)及心理健康教育工作中，有助于推動(dòng)思維方式變革，提升個(gè)人發(fā)展及心理調(diào)控能力。然而，部分教師對(duì)積極心理學(xué)的內(nèi)涵及理解尚不夠深入，心理觀念相對(duì)保守，未能充分發(fā)揮引導(dǎo)作用[2]。此外，部分學(xué)校尚未設(shè)立心理健康教育中心，相關(guān)資源相對(duì)匱乏，且高職院校教育工作者與其他部門(mén)之間協(xié)作交流不足，這些因素均對(duì)提升教師課堂教學(xué)水平產(chǎn)生不利影響。

（一）學(xué)生心理健康教育觀念較為保守

學(xué)生的心理健康教育應(yīng)以心理學(xué)為核心，引入積極心理學(xué)的理念，使得相關(guān)認(rèn)知和理論的重要性得以凸顯。為此，需倡導(dǎo)先進(jìn)科學(xué)的教學(xué)觀念，以指導(dǎo)和規(guī)范高等教育教學(xué)活動(dòng)，進(jìn)一步提升學(xué)生心理品質(zhì)。首先，部分教師在制定課程目標(biāo)時(shí)，過(guò)于側(cè)重傳授理論知識(shí)，而對(duì)培養(yǎng)其積極健康心理品質(zhì)的關(guān)注不足。其次，部分教師的教學(xué)觀念尚待完善，未能有效整合所教授的課程內(nèi)容，對(duì)積極心理學(xué)知識(shí)的傳授關(guān)注不夠，導(dǎo)致知識(shí)體系的銜接不暢，從而在一定程度上制約了學(xué)生心理健康的發(fā)展。最后，部分中小學(xué)及心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的教師在教學(xué)方法上過(guò)于保守，單一的方式將心理健康教育與課程結(jié)合，給高校心理健康教育和心理課程建設(shè)帶來(lái)了障礙。

（二）學(xué)生心理健康教育教師隊(duì)伍建設(shè)不足

要把積極心理學(xué)應(yīng)用于學(xué)生的心理健康教育，必須有高品質(zhì)的師資隊(duì)伍作為保障。在教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)教師的引導(dǎo)和教導(dǎo)，有助于學(xué)生更深入地認(rèn)識(shí)和理解自己的情緒調(diào)控方法以及積極心理學(xué)的相關(guān)理論。然而，在當(dāng)前的學(xué)校心理教學(xué)中，部分教師對(duì)“積極心理學(xué)”的理解尚不充分，專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)也有待提升，這在一定程度上制約了他們?cè)谛睦碚n程和心理健康教育中的教學(xué)行為調(diào)節(jié)及教學(xué)質(zhì)量的提升。此外，部分專(zhuān)注于心理學(xué)領(lǐng)域的教師和心理健康教育工作者在教學(xué)技巧以及與學(xué)生溝通等方面存在不足，難以對(duì)學(xué)生在學(xué)業(yè)和生活中遇到的情感困擾及心理健康問(wèn)題進(jìn)行深入探討，從而限制了他們的成長(zhǎng)與發(fā)展。再者，部分職業(yè)學(xué)校在構(gòu)建大學(xué)生心理健康師資隊(duì)伍的管理制度方面存在漏洞，需對(duì)相關(guān)工作準(zhǔn)則和規(guī)章制度進(jìn)行優(yōu)化和完善，以提高積極心理學(xué)視角下職業(yè)學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的效能和質(zhì)量。

（三）學(xué)生心理健康教育中心建設(shè)不完善

要把積極心理學(xué)融入學(xué)生心理健康教育，須對(duì)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)及課程進(jìn)行改革與強(qiáng)化，以助于對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)與生活的引導(dǎo)和協(xié)助。然而，我國(guó)心理健康教育機(jī)構(gòu)現(xiàn)狀不盡如人意。首先，部分學(xué)校心理健康教育師資不足，本身師資力量較弱，導(dǎo)致心理健康教學(xué)過(guò)程中面臨諸多工作量與超時(shí)問(wèn)題，難以將積極心理學(xué)與學(xué)生心理健康教育實(shí)際相結(jié)合，亦無(wú)助于提升教師工作能力與水平。其次，部分學(xué)校心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制尚不完善。盡管部分學(xué)校已引入積極心理學(xué)課程，但在引導(dǎo)學(xué)生化解心理問(wèn)題時(shí)，仍存在較大不足，提升學(xué)生心理健康水平面臨挑戰(zhàn)。最后，心理健康教育資源在數(shù)量和質(zhì)量上均有待優(yōu)化。有必要深入挖掘和開(kāi)發(fā)相關(guān)教學(xué)資源，以促進(jìn)學(xué)生心理健康教育的發(fā)展。

（四）學(xué)生心理健康教育工作與其他部門(mén)的合作有限

融入積極心理學(xué)于學(xué)生心理健康教育中，既要實(shí)現(xiàn)師生間的有效溝通，又要協(xié)調(diào)學(xué)校各方之力，關(guān)注學(xué)生積極心理的培育。首先，部分院校與圖書(shū)館的合作尚待深化，未能充分挖掘其豐富的心理學(xué)書(shū)籍資源，以便更好地理解和掌握正向心理學(xué)的核心要義。其次，學(xué)生的心理健康教育工作未與學(xué)生社團(tuán)緊密聯(lián)動(dòng)，在課程內(nèi)容與形式上，未能充分利用積極心理學(xué)的理念，既無(wú)法有效指導(dǎo)學(xué)生在課外及日常生活中的心理問(wèn)題，亦不利于他們抗壓能力和心理調(diào)控能力的提升。最后，部分學(xué)校將學(xué)生心理健康教育工作與其他學(xué)科教學(xué)相結(jié)合，在其他學(xué)科實(shí)踐中，忽視對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，這對(duì)于他們的心理素質(zhì)養(yǎng)成和全面發(fā)展均存在不利影響。

三、積極心理學(xué)視角下高職院校大學(xué)生心理健康教育策略

從積極心理學(xué)的角度出發(fā)，對(duì)促進(jìn)學(xué)生健康的心理素質(zhì)的培育和整體發(fā)展具有重要意義。學(xué)校要健全師資的訓(xùn)練制度，要更新他們的思想，加深他們對(duì)自身的認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)他們與其他機(jī)構(gòu)之間的溝通和協(xié)作，從而提高他們的精神狀態(tài)與心理健康水平。

（一）強(qiáng)化學(xué)生心理健康教育理念

秉持積極心理學(xué)的理念，推動(dòng)高職院校心理健康教育的發(fā)展，教師需不斷吸納并掌握當(dāng)前學(xué)科前沿的教育思想，并將其融入心理學(xué)科的課程教學(xué)和心理健康教育實(shí)踐中。首先，開(kāi)展針對(duì)高校學(xué)生的思想政治工作，明確切實(shí)可行的思想政治工作目標(biāo)。在此基礎(chǔ)上，科學(xué)劃分每位教師的責(zé)任，以促進(jìn)高職院校學(xué)生精神健康教育工作的推進(jìn)[3]。其次，高校及教師應(yīng)不斷完善和更新教學(xué)理念。通過(guò)舉辦積極心理學(xué)專(zhuān)題講座及開(kāi)展相關(guān)學(xué)術(shù)研討，提升教師的認(rèn)知水平。最后，心理專(zhuān)家和心理衛(wèi)生教育者需調(diào)整自身教育方式，結(jié)合學(xué)生個(gè)性特征，整合現(xiàn)有的心理健康教育資源，使他們更好地了解自身心理，從而推動(dòng)其心理健康發(fā)展。

（二）加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育教師隊(duì)伍建設(shè)

在積極心理學(xué)視角下，要深入開(kāi)展學(xué)生心理健康教育，關(guān)鍵在于培育一支實(shí)力雄厚的師資隊(duì)伍。教師隊(duì)伍的職業(yè)素養(yǎng)和教學(xué)指導(dǎo)能力對(duì)學(xué)生心理健康具有重要影響。首先，需加強(qiáng)師資培訓(xùn)體系建設(shè)，定期對(duì)各學(xué)科教師及導(dǎo)師進(jìn)行專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，使他們更好地理解現(xiàn)代教育理念和教學(xué)方法，以便更妥善地處理自身心理問(wèn)題，并能在積極心理學(xué)領(lǐng)域不斷豐富專(zhuān)業(yè)知識(shí)。其次，高職院校應(yīng)優(yōu)化師生互動(dòng)交流模式，可邀請(qǐng)心理專(zhuān)家參與課堂討論，關(guān)注學(xué)科發(fā)展動(dòng)態(tài)，針對(duì)心理健康教育和心理學(xué)課程教學(xué)中遇到的難題進(jìn)行探討和分享，共同探討有效教學(xué)策略。最后，建議構(gòu)建完善的高職院校教師工作制度。當(dāng)前，高職院校心理輔導(dǎo)工作多由心理系教師承擔(dān)，激發(fā)他們運(yùn)用積極心理學(xué)知識(shí)的同時(shí)，還需強(qiáng)化他們?cè)谛睦韺W(xué)科學(xué)習(xí)和心理健康教育方面的輔導(dǎo)與指導(dǎo)，從而切實(shí)改善高職院校學(xué)生的心理健康

狀況。

（三）加快學(xué)生心理健康教育的中心建設(shè)

該中心的建立能夠?yàn)楦倪M(jìn)大學(xué)生的心理輔導(dǎo)流程和提高他們的精神素質(zhì)創(chuàng)造有利的條件，從而推動(dòng)學(xué)校的各種心理健康教育活動(dòng)得到切實(shí)的實(shí)施。首先，學(xué)校應(yīng)加大對(duì)心理輔導(dǎo)師資力量的投入，為從積極心理學(xué)的角度進(jìn)行教學(xué)提供堅(jiān)實(shí)的人才保障。其次，學(xué)校要強(qiáng)化心理健康教育進(jìn)程中的心理危機(jī)介入機(jī)制的構(gòu)建，將學(xué)校的職能劃分到校園內(nèi)，根據(jù)積極心理學(xué)的角度，根據(jù)學(xué)生的不同需要來(lái)進(jìn)行分區(qū)，從而為各種心理健康教育工作的實(shí)施和應(yīng)用，提出有針對(duì)性的指導(dǎo)計(jì)劃，提高積極心理學(xué)應(yīng)用的有效性[4]。最后，將積極心理學(xué)應(yīng)用到各種教學(xué)和心理咨詢(xún)中，也要將其有效地利用起來(lái)，從而使其能夠更好地利用學(xué)校的心理健康資源，為在學(xué)校的積極心理學(xué)視野下進(jìn)行各種心理健康教育工作提供一定的教育資源。

（四）推動(dòng)學(xué)生心理健康教育與其他專(zhuān)業(yè)教育的配合

在積極心理學(xué)視角下，為推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展，我們需要高職院校心理學(xué)專(zhuān)業(yè)及心理健康教育工作者齊心協(xié)力，同時(shí)讓教師們關(guān)注學(xué)生的心理狀況，使他們能更好地調(diào)控和調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)，并在日常學(xué)習(xí)與生活中，強(qiáng)化心理健康教育的實(shí)踐。首先，高職院校應(yīng)善用各類(lèi)圖書(shū)資源，將積極心理學(xué)理念與圖書(shū)館閱讀活動(dòng)有機(jī)結(jié)合，以深化學(xué)生對(duì)心理健康的理解，培養(yǎng)積極、健康的心態(tài)[5]。其次，高職院校應(yīng)加大心理教育應(yīng)用力度，使其更好地融入校園生活。學(xué)生社團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)可主動(dòng)策劃與積極心理學(xué)知識(shí)相關(guān)的活動(dòng)，在活動(dòng)策劃過(guò)程中，充分征求學(xué)生意見(jiàn)，了解他們?cè)趯W(xué)習(xí)和應(yīng)用中遇到的問(wèn)題，同時(shí)，心理健康教育工作人員和教師們也應(yīng)積極參與此類(lèi)活動(dòng)，并提供建設(shè)性建議，以促進(jìn)心理健康指導(dǎo)工作的深入開(kāi)展。最后，各學(xué)科教師應(yīng)提高對(duì)積極心理學(xué)的認(rèn)識(shí)和應(yīng)用水平，使他們能在教學(xué)過(guò)程中保持積極、健康的心態(tài)，從而促進(jìn)學(xué)生心理健康和全面發(fā)展。

結(jié)束語(yǔ)

高職院校開(kāi)展學(xué)生心理健康教育存在的問(wèn)題已經(jīng)引起了廣泛關(guān)注。在教育實(shí)踐中，我們發(fā)現(xiàn)，傳統(tǒng)的心理健康教育方式并不能完全滿(mǎn)足學(xué)生的需求，而積極心理學(xué)的思想則為我們的教育工作帶來(lái)了新的啟示。如果能夠?qū)⒎e極心理學(xué)的理念融入高職院校的心理健康教育中，我們有理由相信，這將對(duì)提升學(xué)生心理健康水平和促進(jìn)全面發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。

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作者簡(jiǎn)介：翁苗紅（1983— ），女，漢族，江西貴溪人，江西師范高等專(zhuān)科學(xué)校，講師，碩士。

研究方向：發(fā)展與教育心理學(xué)。