過濾“黑洞”情緒

王曉

林語堂曾說：“生活的智慧，在于逐漸澄清、濾除那些不重要的雜質，而保留最重要的部分。”到了一定年紀，越來越明白，過濾掉那些“不舒服、不需要、不合適”的東西，才是一個人最通透的活法。

生活中，我們總會有被人誤解、遭人詆毀的時候，若是發怒失控，一心想著報復，只會被“黑洞”情緒反噬。不僅解決不了任何問題，還會讓自己陷入負能量的漩渦。一個人只有控制好情緒，才能冷靜思考，在幽暗的時刻拉自己一把。

《菜根譚》里有句話：“性躁心粗者，一事無成；心和氣平者，百福自集。”人在被情緒綁架時，理智歸零，不是讓小麻煩變成大問題，就是讓小過錯變成大禍事。逞得了一時之能，卻要終生為沖動買單。真正聰明的人，不是沒有脾氣，而是遇小人看輕看淡，遇爛事一笑置之。面對生活的驚濤駭浪，唯有穩住情緒，保持內心的平和，才能與好運撞個滿懷。

人這一生，對于得不到的東西，學會放手；對于努力后的失敗，泰然處之。智者不執于一念，不困于一物，而是懂得坦然放下，自在而行。執念是封閉自己的枷鎖，放下是解放自己的鑰匙。當你能夠放下執念，讓過往清零，你便能心凈自在，未來的路也有無限精彩。

為了迎合他人，磨掉自己的棱角，改變自己的習慣，只會讓自己面目全非。真正志同道合的人，能量對等，互相欣賞。來來往往的人流中，我們總會遇到不同的人，有些人話不投機半句多，而有些人無需多言，便可看到你內心深處不為人知的柔軟。與人交往，我們不必強行追趕，而是與那個知你冷暖、懂你悲歡的人，攜手相伴，共赴星辰大海。

《活出生命的意義》中有一句話：“人生只有一件事，就是修煉自己，把自己活好。”人生過半，走過喧囂，歷經悲歡，才明白人生是否如意順遂，關鍵在于不斷修煉自己。過濾“黑洞”情緒，不受控于情緒，才能成為情緒的主人；過濾“囚籠”執念，不糾纏于過往，才能綻放耀眼的光芒；過濾“毒舌”圈子，不畏怯于惡語，才能找到同頻的關系。

往前趕路固然重要，但還要時不時停下來，理一理紛亂的思緒，清一清內心的塵埃。往后余生，愿我們都能不慌不忙，慢慢過上自己想要的生活。