提升幸福感的森林浴

簡單心理

很多人不知道，其實“看樹”這種日常生活中常見的小事，對改善心理健康很有好處。

普通的隨處可見的樹，有人從中得到治愈，有人獲得力量，也有人發覺了獨特的樹的智慧。那接下來，就邀請你一起來“看樹”吧。

@ Echo

陪媽媽去醫院檢查，看到了這棵富有生命力的樹。瞬間覺得，誰不想努力活著啊。

@ Yolodia

有一天中午吃過飯后散步偶然看見的一棵樹，后來每周都會有一天走那條路去拍這棵樹，看著它由枝繁葉茂到枝枯葉落。曾經在一個平臺發了記錄下的這棵樹的變化“這終將凋零的一生”，有位網友評論說：“倒過來，也是重生”。

我期待著重生。

@ 三文魚

今天特地開了一小時多的車去看白繡球花，結果偶遇了這棵紅紅的樹，APP 識別后才知是羽毛槭，杜牧的《山行》說的就是這種樹，而不是紅楓，漲知識啦！感覺它胖嘟嘟的，很悠閑地曬著太陽，想要抱抱它。

@ 蕊貝卡

南國的樹，春天葉子變黃飄落，好像常人看來的秋天。朋友拍來給我看：“這些樹怎么春天在掉黃葉子？”我說：“因為它們在按自己的節奏活”。

@ 77

曾經經歷過很長一段低谷期，一直非常沮喪，充滿了自我懷疑。那時候有個朋友跟我說，你是一棵樹。我問是什么意思。她說，很多人都是石頭，永遠都不會有絲毫改變，但你是一棵樹，你的根扎得很深，你一直在慢慢成長，雖然表面上不明顯。謝謝我的朋友。我感受到自己的力量了，還在一直艱難但努力地繼續生長哦。

@ 王小貝

因為三毛寫的“如果有來生”這首詩，就很喜歡大樹。……