尋找幸福之門的“鑰匙”

【關鍵詞】青春期；親子溝通；繪畫療法；表達性藝術治療

【中圖分類號】G444" 【文獻標志碼】B" 【文章編號】1005-6009（2024）16-0072-02

一、由心理委員推薦來的小安

小安（化名），八年級學生，獨生女，中等身材，皮膚白凈，沉默寡言，學習成績中等，缺少親密同伴。小安的父親常年在外工作，母親為全職主婦，負責小安的日常生活。近來，小安情緒低落，課間總躲在角落流淚。班級心理委員發(fā)現(xiàn)后，推薦她到心理輔導室尋求幫助。

二、開朗女孩沉默寡言的原因

四年級之前，小安活潑開朗，不乏父母的關心和陪伴。此后，小安連番經(jīng)歷了多方面的變化：搬家、轉(zhuǎn)學、進入青春期、學業(yè)壓力增加、父親工作外調(diào)……這讓她一時間無法適應。依據(jù)美國心理學家馬斯洛的需求層次理論，此時的小安情感需求和尊重需求倍增，渴望他人的理解、尊重和支持。小安的父母急于給出解決辦法，卻忽略孩子的內(nèi)心需求。長此以往，小安變得自我封閉，與父母產(chǎn)生隔閡。

繪畫療法是表達性藝術治療的方法之一，以繪畫為載體，讓來訪者在繪畫創(chuàng)作中解決情緒問題，修正潛意識中的“不合理信念”。“不合理信念”是美國心理學家艾利斯提出的概念。繪畫療法能幫助沉默寡言的小安宣泄情緒，表達想法。

三、輔導過程

1.建立關系，確定目標

第1次輔導，小安有些局促不安。于是，我?guī)е齾⒂^輔導室，介紹心理輔導的相關內(nèi)容。小安暫時放松下來，當我問及“有什么可以幫到你”時，她再次緊張得說不出話。對此，我嘗試運用繪畫療法，讓小安把心中的煩惱或困惑畫出來。她思考片刻，畫了一把鑰匙，將畫命名為《幸福之門的“鑰匙”》。我問小安：“你可以講講與鑰匙有關的故事嗎？”小安說：“搬家前，生活幸福又美好；搬家后，生活徹底變了。”我通過傾聽、提問和共情等技術了解到，自搬家后，小安與父母的關系因為溝通不當逐漸疏遠，她因此郁郁寡歡。這讓她覺得丟失了通往幸福之門的“鑰匙”。

本次輔導，小安宣泄了情緒，表達了內(nèi)心。我們共同商定輔導目標為緩解負面情緒，學習有效的溝通方式。

2.繪畫創(chuàng)作，探尋原因

第2次輔導，為了解小安與父母的相處情況，我請她把自己和父母想象成某種動物，畫出一家人在一起的場景。繪畫中，小安分別用老虎、狐貍和兔子代表父親和自己。畫中，老虎和狐貍占據(jù)中心位置，兔子獨守一角。我與小安交流后得知，小安的父親嚴厲且暴躁，平時過度關注小安的學習結(jié)果，忽略學習過程；母親過于理智，忽視與小安的情感交流，無法滿足小安的情感需求。因此，小安覺得父母不理解自己，也不主動與他們溝通，甚至敷衍和回避。雖然小安知道這不是理想的溝通方式，但又別無他法。輔導結(jié)束前，我問小安是否愿意讓父母加入輔導，共同解決溝通問題。小安欣然接受了我的建議。我給小安布置了家庭作業(yè)——思考父母心中的“動物家庭圖”。

輔導結(jié)束后，我電話聯(lián)系小安的父母，發(fā)出家庭心理輔導的邀請。電話中，我嘗試將他們遇到的親子溝通問題正常化，告訴他們“大多數(shù)家庭都會遇到親子溝通問題”，緩解他們的焦慮情緒。最后，他們表示愿意加入輔導。至此，我與小安的父母建立起工作同盟。

3.換位思考，消除隔閡

第3次輔導，我請小安的父母各自畫一幅“動物家庭圖”。隨后，我引導他們輪流分享自己的畫。他們深刻體驗到畫的差異，如父親用牛代表溫和、勤懇的自己，母親用貓代表貼心的自己……之后，我們一起探討“差異是怎么出現(xiàn)的”“差異對溝通的影響”“如何消除這些差異”等。在此過程中，我采用提問、具體化等技術讓他們覺察到導致溝通無效，甚至影響家庭互動的關鍵因素是只從自己的角度看問題。于是，我順勢介紹并示范了非暴力溝通的方法。

本次輔導，小安的父母認識到青春期的女兒需要更多傾聽、理解和尊重；小安發(fā)現(xiàn)父母并非不愛自己，只是表達愛的方式不佳。可見，換位思考讓親子間的隔閡開始消除。

4.評估效果，結(jié)束輔導

一周后，我們進行了第4次輔導。小安不再情緒低落，也愿意主動與同學交往。我了解到，近一周小安與父母雖然有分歧和矛盾，但他們溝通的方式已經(jīng)改變。小安告訴我：“老師，我知道如何獲取通往幸福之門的‘鑰匙’了。”我好奇地問她：“你是怎么做到的？”小安說：“尋求他人幫助、多角度看問題、先改變自己。”最后，小安帶著這些寶貴的成長經(jīng)驗與我告別。

四、輔導反思

在繪畫療法中，“一幅繪畫頂?shù)蒙锨а匀f語”。繪畫療法有助于建立信任的輔導關系，激發(fā)來訪學生的輔導動機。在輔導過程中，“動物家庭圖”讓心理健康教師更加直觀地理解親子溝通的模式。

親子溝通是家庭教育的重要課題。為解決親子溝通問題，心理健康教師要取得家長的支持，與他們建立良好的工作同盟，共同探尋問題的起源、發(fā)生和發(fā)展，制定解決方案。

【作者簡介】刁凱麗，南京理工大學附屬中學（南京，210014）教師，一級教師。

*本文系江蘇省教育科學“十四五”規(guī)劃2021年度課題“表達性藝術治療在初中心理健康教育中運用的實踐研究”（C-c/2021/02/03）的階段性研究成果。