探究中國古典舞身韻課在成人中國舞教學中的重要性及策略

王情璇

【摘? ?要】中國古典舞屬于中國舞分支，出現于20世紀50年代，其中融合歐洲芭蕾舞和民間傳統舞元素，在經過創作加工后完全被賦予中國舞風格特征。中國古典舞身韻就源自中國古典舞中的“身段”，它的美學價值表現獨特，是對古典舞中多個“身段”造型動作的科學性、系統性分析。所以，中國古典舞身韻課教學活動就應運而生，它在目前的成人中國舞教學中頗為熱門。本文以中國古典舞研究作為切入點，深入了解中國古典舞身韻的產生與藝術特征，剖析身韻典型動作在成人中國舞教學中的審美內涵，體現身韻課在成人中國舞教學中的重要價值，結合成人中國舞教學實踐，重點研究中國古典舞身韻課中的典型動作運用與傳授方法。

【關鍵詞】身韻課? 中國古典舞? 成人中國舞教學? 審美價值內涵? 典型動作

中圖分類號：J70-05

文獻標識碼：A

文章編號：1008-3359（2024）04-0111-06

在中國古典舞中，“身段”最能代表舞蹈演員的動作美感，后來的成人中國舞教學中也就出現“身韻”，并結合“身韻”開設有中國古典舞分支課程。所以，“身韻”成為了中國古典舞教學中的核心要素。實際上，“身韻”代表中國古典舞的藝術靈魂，針對“身韻”所開展的課程教學訓練能夠為學生滲透中國古典舞的文化意蘊，同時也能實現對教學體系的靈活優化，更能保證學生的舞姿充滿生命活力，真正透徹理解中國古典舞所希望表達的深刻藝術內涵。

一、中國古典舞的基本內涵

實際上，“中國古典舞”這一說法出現較晚，20世紀50年代才剛剛出現，由戲劇藝術家歐陽予倩提出。最早的“中國古典舞”概念與中國戲曲相關，它在本質上不僅混雜古典芭蕾舞的基本技法，而且雜糅包括京劇、昆曲在內的多種戲劇舞蹈內容，是中西合璧的典型產物。如果從中國古典舞的定義內涵層面展開分析，會發現它應當包含廣義與狹義兩大層面內容。廣義上來講，中國古典舞的關鍵在于“古典化”，其中的“化”可以理解為“中國化”，將歐洲古典芭蕾舞轉化為中國舞蹈;狹義上來講，可以理解為它是不同于戲曲舞蹈的特殊舞種，是對中國古代舞蹈、戲曲等精粹的集中體現。當然，中國古典舞中的“古典”二字并不能代表中國古代題材、古代生活化符號，這是因為中國古典舞雖然歷史內涵積淀豐富，但是它的性質內核卻是頗為現代的，是當今成人中國舞對歐洲古典舞、中國古典歷史文化的傳承表現結合體。

二、中國古典舞中的“身韻”發展內涵

我國的古典舞依然還處于發展建設階段，其中的“身韻”主要是指中國古典舞中的“身段”動作。許多學生學習中國古典舞首要前提就是學習身韻。為此，就要參考戲曲中的“身段”進行思考討論，其中對于戲曲演員身體動作的要求較高，需要真功夫加以輔助，如此才能體現出協調美感。例如，在其中要強調對于多種運動關系的表述，這一點相當重要。從戲曲表演舞蹈層面來講，“身段”與“身法”的綜合表現就是“身韻”，甚至在“身韻”中也囊括中國武術動作，其是對中國古典舞身體語言的有效呈現。

身韻課上所強調的是各種中國武術的動作樣式，在戲曲動作審美傳承上表現獨特，所以身韻課也是中國古典舞的核心課程。拆開來講，“身”代表身法，“韻”代表風格與情趣，結合來講就代表身體的韻味，可以理解為古典舞蹈演員的氣質與舞蹈風格呈現。身韻課上教師需要給學生傳授中國古典舞技巧，同時也需要給予他們某些舞蹈表演中的獨立空間。

三、中國古典舞身韻的藝術特征呈現

在中國古典舞中，身韻的藝術特征表現十分豐富，所以這也是目前成人中國舞課程教學中單獨設立身韻課的緣由。本部分主要分析中國古典舞身韻課中“身韻”的某些藝術特征呈現，具體如下：

（一）展現“形”

在中國古典舞中，身韻課教學是注重學生外部所展現的動作形態，從舞蹈層面來講，就叫做“舞姿”“體態”。眾所周知，舞蹈的姿態包含靜態與動態兩種，這與中國古典舞的舞姿特色表現不謀而合。在身韻課上，身韻就注重這些舞姿特色表現，例如“擰”“傾”“圓”“曲”，這些動作的主要藝術特征表現都遵從于人心，但是動作力量發自于人體腰部，以腰部為軸，帶動身體自由轉動，形成古典舞中的各種舞蹈身形軌跡。比如說，在身韻課上教師會教授學生古典舞中的風火輪動作，它要求學生完成平圓的運動路線，配合云手豐富舞蹈動作姿態。針對業余的中國成人舞教學活動，教師需要指導學生練好基本功，注重“形”的初步塑造，確保學生形成良好的形體意識，從簡單的動作開始練習塑造形體，最終完成較高難度的成人中國舞技巧動作。

（二）展現“神”

身韻課上對于學生展現“神”非常重視，所謂“神”，也就是眼神，如果深入來講就代表人的氣質和意念，甚至是情感或精神。在中國古典舞——《坐之氣》中，學生就要按順序完成包括頓氣、展氣、甩氣，以及存氣在內的多個動作，目的就是將學生跳舞的心意與氣息融為一體，如此才能做到雙眼炯炯有神。在身韻課中，教師要告訴學生“神”是一種心理精神狀態，其中的每一個肢體動作都要達到心意融合、意氣融合、氣力融合，以及力形融合。普通非專業學生對于展現“神”是有一定難度的，所以在學習過程中還需要多觀看類似視頻內容，確保更好地融入舞蹈中，學會模仿，從精神意識層面更深入體會中國成人舞的舞蹈動作。

（三）展現“勁”

“勁”代表力量，身韻課不僅要求學生動作舞姿唯美，展現氣質，更要展現力量。因為上文有所提及，中國古典舞擁有歐洲古典芭蕾血統，所以對于西方舞者力量的追求也就可以理解。在舞蹈中，學生完成指定動作的速度越快，節奏感越好，就代表學生的力量越強。“勁”的展現有快有慢，組合節奏也是存在強弱對比的，尤其是在身韻課教學活動中，教師會將某些動作的松緊、頓挫展現給學生，讓他們了解什么叫做“寸勁兒”“巧勁兒”和“懶勁兒”。這些力量的表現都客觀真實反映了中國古典舞中的身韻力量美感。所以說，身韻課上對于身韻力量的把握是非常值得深究的。

（四）展現“律”

身韻課教師注重培養學生的舞蹈律動感，這就是“律”。“律”包含動律和律動，前者指代有規則、有節律的舞蹈重復動作，后者代表舞蹈動作中的規律，還可以理解為一種運動方式。教師在課上會教授學生正律和反律，這兩種舞蹈動作律動形態都很重要，因為它們與身韻課上所要學習的八個基本動作元素都有關系，分別是沉、提、沖、靠、開、合、前后、左右。中國古典舞中某些身段表現是陰差陽錯的，所以學生在學習身韻的過程中不僅要掌握正律，還要掌握反律。而在舞蹈練習中，為有效區別正反律，學生要大量學習古典舞中某些無主題性的動作，這些都是成人中國舞教學中的精髓，體現了身韻課的重要藝術特色價值。律動代表一種節奏感，對于學生學習中國成人舞是相當重要的，在身韻課上，學生要鍛煉節奏感，更好地展現“律”。

眾所周知，在中國傳統文化中，哲學體系所表現的文化內涵最深，它與傳統文化體系共同實現了對于舞蹈中美學內涵的有效判斷。在身韻課上，這種傳統文化與哲學體系的碰撞也是切實存在的。例如重柔主靜、動靜合一。重柔主靜思想認為，萬物的本質就是安靜，即使人們要改變事物特征，最終也要讓事物回歸本質，維持萬物最基本的狀態就是要回歸本質。而舞蹈作為動態美學的一種，舞蹈者意識到動態之所以有美感，是因為能夠做到張弛有度的動作，故而舞蹈必須調節好力度，要讓力道為了協調而釋放。動靜合一思想強調和諧，萬事萬物都可以對比活動，但必須協調才能長遠。動態和靜態更是一體兩面的理論，無論靜多或少，動強或弱，都要做到相生合一、此消彼長，才能同時凸顯動和靜的美感。那么對于舞蹈而言，也要做到力道釋放有度、互相協調，如此才能凸顯整體上的協調感。

當然，從身韻課上也可以了解中國古典舞的“身法”與“神韻”都能融為一體，處處體現舞蹈的審美心理。特別是中國古典舞在神韻動作上要求嚴苛，要保證內外統一，所以在表現方法上特別注重剛柔并濟、輕重緩急，還需要進行神韻動作上的對比。如此看來，要從造型角度上展現某些點線交織動作，處處展現曲折蜿蜒，展現特殊的中國舞蹈韻味。其中所蘊含的就是中華民族傳統文明文化精髓，是一種自強不息的精神思想內核的呈現，這也是中國古典舞所宣揚的舞蹈精神。

四、中國古典舞身韻課在成人中國舞教學中的重要價值呈現

以中國古典舞為主的成人中國舞課程體系中，身韻課必不可少，這是因為身韻在中國古典舞中非常關鍵，下文分析三點。

第一，身韻課能夠影響學生基礎訓練過程，對于學生而言，打好中國古典舞基礎非常關鍵。中國古典舞中蘊含的中華民族文明內涵豐富，不僅有舞蹈，還有戲曲、武術，所以它的審美內核也相當豐富，不僅有形神，還有勁律。可以說，在中國古典舞中身韻知識的學習最為重要，教師不僅要傳授學生相關身韻技巧，而且要訓練傳授學生如何使用道具展現身韻，所以說身韻的動作不僅具有氣質韻味，對于技巧的把握也非常嚴苛。

例如，在身韻課學習過程中，教師要求學生必須合理控制氣息，通過氣息來調節舞蹈動作的大小，這說明舞蹈動作速度快慢與呼吸的輕重密切相關。當然，教師也需要創新教學方式，結合學生在舞蹈過程中的方向方位變化來訓練身韻。這里舉例中國古典舞——《雙晃手》，舞蹈中的動作組合就包括大動作、中動作和小動作，相應匹配三個不同舞蹈站位。雖然動作不同、站位不同，但是三個動作是重復的，教師要指導學生通過表演三個動作展示重復晃手的穩定性，體現較強的節奏感。就整體來看，組合的系統訓練是能夠影響學生基礎訓練過程的，因為身韻課學習中對于元素和組合的重視程度很高，可以實現遞進訓練過程，能幫助學生打好舞蹈基礎。

第二，身韻課對于中國古典舞表演所產生的影響較大。通過展現身韻，某些舞蹈藝術動作中人體動作的美感就能被提煉出來，結合劇目表演方式表達舞蹈動作內涵。身韻課對于學生而言非常重要，因為他們在課堂上學習舞蹈理論也通過身韻展示來提高自身的文化修養，結合肢體動作表現舞蹈的外在美感，同時展現舞蹈者的內在美。

著名的中國古典舞曲目——《紙扇書生》（如圖1）在作品藝術表現上非常風趣幽默，但又不失雅致的一面。舞蹈所展現的是狂放的年少書生形象，他們在讀書時“以靜待動”，在舞蹈時“以動帶靜”，這種微妙的變化效應處處展現舞者身韻，一種青春活力立刻展現在人們面前。在這段舞蹈中，舞蹈者的身韻表現非常傳神，值得人們深入研究，其中對于人體形體的表現入木三分。細致來說，像扇子舞中單手劃出的圓周動律非常唯美，通過這一動作身韻就將舞蹈情感推向高潮。所以說，這種情感韻律對于作品藝術內涵的詮釋相當到位。

第三，身韻課對于中國古典舞舞蹈的創作影響較大。身韻不僅代表舞者的舞蹈動作，而且代表領悟文化內核和舞者的思想情感，以及內心，是對人文品格的呈現。所以在課堂上，教師要教會學生審美，在一定的審美統領作用下欣賞各種中國古典舞作品，豐富眼界，學習理解更多身韻動作技巧，以及情感表達技巧。2022年，國內經典的舞蹈詩劇作品——《只此青綠》被搬上舞臺（如圖2）。這段古典舞對于身韻的詮釋淋漓生動，從舞者的身體韻律、眼神中所感受到的是祖國的大好山河，它氣勢磅礴，囊括千千萬萬的舞蹈語言詞匯。在這部舞蹈作品中，王希孟的《千里江山圖》躍然舞臺，舞蹈中以女性角色編排為主，在身韻表現上非常唯美。女性舞者從靜到動的變化造型感十足，例如“望月”“獨步”“臥石”等舞蹈身韻動作都完美詮釋了自然與女性身段之美的融合。這樣的女性舞蹈動作都可以作為身韻課的教學范本，同時對于中國古典舞的創作影響極大，課堂上教師要想給學生介紹身韻的審美規律，《只此青綠》就是非常優秀的教學范本。

五、中國古典舞身韻課教學的實踐過程

在成人中國舞教學體系中，中國古典舞身韻課的實踐操作涉及諸多理論和技巧內容，下文結合三點來談。

（一）中國古典舞身韻課的基礎訓練課程

中國古典舞的身韻訓練課程非常重要，它的作用是不斷強化學生的肢體藝術表現力，深入學習理解古典舞語言，然后才能領悟何為“身韻”。在這一身韻訓練的基礎課程教學中，教師要培養學生的審美意趣，切實提高他們的藝術審美能力、藝術鑒賞能力，以及創造力。比如說，課堂教學活動中教師不僅要培養學生擁有全面且深入的舞蹈素養，同時也希望學生能夠學習掌握各種古典舞身韻技巧，比如說“坐”“跪”“立”“行”，結合這些教學規律和授課方法，形成完善的身韻課程體系。教學中，教師還要將中國古典舞教學內容與學生的外部舞蹈形態訓練緊密關聯，目的是強化學生的全面分析理解能力，深刻感悟何為“身韻”。在日常的課堂教學訓練中，教師需要時刻加強與學生之間的相互交流溝通，在訓練過程中多觀察學生，也通過一些演出或者比賽活動來培養他們的學習信心，讓他們更有自信表現身韻。例如，從最基本的古典舞蹈基本走位開始學習，掌握舞步和動勢等基本動作要求，初步學習領悟中國古典舞的各種身韻動作語言。所以說，學生要從不同角度學習和整合傳統古典舞文化資源，跟隨教師共同創新教學內容，順利完成身韻基礎訓練課程任務。

（二）中國古典舞身韻課的呼吸和力量訓練課程

在身韻課教學中，呼吸訓練非常重要，身韻不僅僅代表學生要有肢體變化，還要求學生能夠將“神”與“氣”結合起來，發揮到極致，實現二者的完美融合。在課堂教學中，教師要時刻訓練學生的氣息，不僅僅單純教學生呼吸，還要鍛煉他們的腰部，不斷強化他們的肢體，讓他們在舞蹈動作中產生一種呼吸律動感和力量。在學習過程中，學生就能理解某些身韻動作的節奏變化，在高強度動作下也能呼吸自如，成功控制自身的肌肉收縮，掌控呼吸長短或快慢節奏。教學中，教師一定要指導學生在呼吸吞吐過程中恰如其分，將呼吸與肢體舞蹈形態、節奏結合起來，最大限度地強化舞蹈動作美感和生命力。如此古典舞蹈動作才能做到水銀瀉地、行云流水、剛柔并濟、氣形合一。

這里舉例運用武術動作訓練學生氣韻，如“青龍探爪”，這一武術動作力道較大，而且與古典舞中的氣韻結合必然會產生一種共生的和諧美感，有力量又有韻律。“青龍探爪”所展現出的核心動作就是“鉆”，所以它要求課堂上學生必須穩住下半身重心，扎好根基。上半身部分則需要婉若游龍一般展現身段和身韻，在游動過程中，時而蜿蜒向上、時而向下俯沖，好像游龍鉆天入地一般。客觀來講，中國古典舞是非常適合表現“青龍探爪”的，因為它的舞蹈動作具有視覺沖擊力，同時也具有旋轉下鉆的獨特美感。當然，要想表現這個動作，學生必須擁有極好的上肢協調性，特別是在表現舞蹈動作分解方面教學內容頗為繁雜，需要學生耐心掌握，在最后真正呈現出視覺上的沖擊力與協調感。為表現這種身韻，教師在課堂上也需要鍛煉學生的上下肢力量，要求他們平日加強訓練，然后才能有充足的協調力度來模擬“游龍”。

（三）中國古典舞身韻課的動作訓練課程

在身韻課中，動作訓練課程內容也是相當多元的，比如提沉訓練。教師要求學生能夠學會正確呼吸，保證有效調整學生的身體動作運動幅度，基于這一方面解決某些身體動作中的控制難度較大這一問題。所以在身韻課上，學生需要結合不同動作情況進行調整，確保自身整體協調能力有所提升。

學生需要在“身韻”課堂學習體驗過程中，優化調整自身的舞蹈動作頻率和力度。另外，也需要結合古典舞蹈身韻訓練過程來分析其中關鍵的提沉要素變化情況，結合舞蹈訓練環節彰顯舞蹈身韻訓練的重要價值，以及現實意義。

六、中國古典舞身韻課教學的未來發展趨勢

眾所周知，中國古典舞的傳承發展歷史并不長，但是舞蹈中所融合的技巧內容，以及精神文化元素并不少。例如身韻課就是從其中提煉得來的，未來的身韻課教學需要繼續深挖諸多傳統文化要素內容。基于一定的文化要素展開研討，確保分析機制建設到位。從某種程度來講，還需要參考結合中國古典舞中的某些精神內涵來傳承文化要素，體現一定的文化價值內容。所以說，必須基于文化要素來體現中國古典舞中對于歷史文化的有機傳承過程，切實發揚民族特色內涵，健全傳統與歷史的相互創新結合機制。從一定程度來講，還需要基于更多歷史文化內容展開思考，確保中國古典舞身韻始終能夠有效有序地流傳下去，這對于目前的成人中國舞教育教學活動開展也非常有意義。

換言之，還需要結合更多文化內容思考構建文化精髓藝術體系，確保結合大量古典芭蕾舞、中國古典舞的文化要素內容來開展“身韻”教學活動。當然，也需要做到以點及面，通過身韻課來展現更多的中國古典舞理論，深入研究和實踐，尋求身韻課在成人中國舞教學中的更深層次發展。就目前來看，中國古典舞的發展是緊跟時代潮流的，它隨著時代環境的變遷發生巨大變化，要基于當前的藝術文化研究過程來思考中國古典舞的魅力所在，并將這些魅力文化內容發揚光大。所以在“身韻”課教學研究過程中，可以吸收借鑒更多文化內容，實現中國古典舞的長久可持續發展。從某種程度來講，這也是目前中國古典舞能夠較好發展的重要準則，要結合身韻課教學內容堅持“引進來”和“走出去”，確保中國古典舞文化交流實現全面優化升級。另外，身韻課教育也需要走出國門，讓更多外國人學習中國古典舞動作、感受中華傳統文化的精彩之處，同時更展現一種強大的文化精神內涵。

七、結語

綜上所述，必須承認身韻課在成人中國舞教育教學體系中所發揮的重要作用，它是中國古典舞教學中的重要環節。究其原因，主要是身韻課教學中所詮釋的舞蹈藝術元素相當豐富，對于中國古典舞藝術內涵的詮釋最為全面。通過身韻課就能建立相對完整的教學訓練體系，鼓勵教師與學生共同參與到舞蹈動作和節目創作過程中，深刻把握身韻課上的每一個動作元素和藝術元素。所以說，身韻課作為中國古典舞中的重要核心，它在目前成人中國舞教學中所展現的重要性不言而喻，圍繞身韻課所設計開展的教學活動也需要不斷創新豐富，以更好、更充分地展現中國古典舞之美。

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