系統性紅斑狼瘡 曬太陽真的會加重病情嗎？

SLE為何要“避光”

據統計，高達80%的SLE患者在病程中曾因陽光照射而導致病情加劇，其中最常見的是皮膚損傷的加重。這種現象被稱為“光敏感性”，即紫外線會導致原有的皮膚損害惡化或引發新的皮膚問題。此外，長期接觸某些設備，如復印機、美甲燈、紫外線殺菌燈等產生的UVA紫外線，也被證實可能誘發或加重SLE的皮膚損害。

紫外線為何會加重皮損

在正常情況下，人體的細胞凋亡機制有助于保持機體內環境的穩定，通過清除受損或老化的細胞，防止這些細胞釋放的DNA、蛋白質等成為自體免疫反應的觸發物。然而，在SLE患者中，這一平衡被打破。紫外線照射可能導致T淋巴細胞凋亡過程失調，未能及時清除的凋亡產物反而變成自身抗原，進而刺激機體產生大量自身抗體，推動疾病的進展。

適量的紫外線有助于抵抗疾病

盡管紫外線對SLE患者構成一定風險，但并非所有紫外線都是有害的。低劑量的紫外線照射能刺激皮膚細胞產生維生素D，對SLE患者來說是有益的。

黃閏月建議，SLE患者可以適當地曬太陽，但要避免紫外線指數最高的10：00至16：00的時間段。患者可以選擇在早晨或傍晚陽光較弱的時候進行戶外活動，并采取必要的遮陽措施，如戴帽子、墨鏡和使用防曬霜。同時，盡量避免高溫天氣下的戶外活動，以減少癥狀惡化的風險。