意圖君
如果不幸被毒蛇咬了一口,我們首先要做的是趕緊包扎,阻止毒素向心臟方向擴(kuò)散,然后盡快治療,而不是舉著大樹枝去追蛇,一定要追到蛇,把它打死復(fù)仇。
在生活中,我們卻常常背道而馳。比如,別人指責(zé)你一句,你就反復(fù)回顧,憤憤不平。也許你根本沒有意識到,自己正帶著流血的傷口,追打著那條蛇。你試圖向蛇證明,自己不應(yīng)該遭受這一傷害。
生活中的大多數(shù)二次傷害原因大致都一樣。執(zhí)著于造成痛苦的那件事、那個(gè)人是沒有用的,重要的是盡快處理自己的傷口,恢復(fù)健康。
心理學(xué)家弗蘭克爾曾說:“人類的終極自由就是,無論在何時(shí)何地、面對何種狀況,你作為一個(gè)人,永遠(yuǎn)擁有選擇的權(quán)利。”
你可以選擇去追蛇,把情緒的主導(dǎo)權(quán)交給傷害你的人;也可以自己牢牢掌握,停止內(nèi)耗。