你的臉需要深層清潔嗎？

唐教清

為了讓皮膚變得更好，不少人想盡了辦法，護膚、化妝、醫(yī)美、手術(shù)，除此之外，還有一種很常見的做法，就是深層清潔。美容師們反復告誡客戶，想要皮膚好，就得做深層清潔。

什么是深層清潔？目前，對于深層清潔并沒有確切定義，醫(yī)學上沒有這個術(shù)語。那深層清潔說的是什么呢？根據(jù)字面意思，我們或許可以這樣說，深層清潔是通過一些清潔程序或者護膚產(chǎn)品，清理皮膚的污垢、油脂和其他不需要的物質(zhì)，以保證皮膚足夠清潔。

深層清潔聽上去是很吸引人的一個概念，要么能去除污垢和油脂，要么能促進細胞更新， 似乎能讓我們的皮膚煥然一新。但我們不得不潑一盆冷水，特別要強調(diào)它的風險：

1.過度清潔：不少深度清潔的產(chǎn)品會使用堿性皂基產(chǎn)品或過度去角質(zhì)，容易導致皮膚過度清潔，去除必要的皮脂膜和細胞間脂質(zhì)，影響皮膚健康。

2.破壞皮膚屏障：皮膚表面的皮脂構(gòu)成了我們的化學屏障，里面含有很多天然保濕因子，頻繁的深層清潔或者產(chǎn)品含有的刺激性成分容易破壞皮膚屏障，導致皮膚干燥、脫屑、緊繃、瘙癢等問題。

3.皮膚敏感：深層清潔產(chǎn)品如果使用不當，可能會導致皮膚變得敏感。敏感性皮膚的人群基數(shù)很大，有不少人都是過度使用產(chǎn)品、濫用產(chǎn)品引起的。

其實，我們的皮膚不需要一塵不染，深度清潔很多時候都代表著過度。

拿小氣泡這種護理項目舉例，小氣泡確實可能會去除螨蟲，但幾乎所有成年人的皮膚毛孔里面都有個別的螨蟲，和我們相安無事，并不需要管它們。除了螨蟲外，皮膚也有大量的細菌、病毒和真菌，它們構(gòu)成了皮膚的微生態(tài)，不管我們怎么想，它們都是我們健康皮膚的組成部分。

洗臉真的不用太復雜，有時候，“少即是多”。另外也要注意，不要過于忽視清潔工作。洗臉次數(shù)太少或者洗得太馬虎的話，皮膚容易積累過多的油脂、灰塵，冒痘、得毛囊炎、出現(xiàn)脂質(zhì)微絲的概率會更大一些。這些問題，有時候就是懶出來的。

這里介紹一些不正確的潔面操作：

1.使用熱水：過熱的水會過度去脂，破壞皮脂膜，損傷皮膚屏障。

2.洗臉不洗毛巾：毛巾其實也要勤清洗，并在通風好的環(huán)境晾曬，減少細菌滋生的風險。毛巾用久了會變硬、變粗糙，要記得及時更換。

3.一直都只用清水：如果處在氣溫炎熱、工作和生活環(huán)境較差、使用防曬或粉質(zhì)、油脂類化妝品時，建議使用潔面產(chǎn)品。

4.頻繁去角質(zhì)：磨砂膏這類產(chǎn)品含有細微的顆粒，能夠在皮膚上通過摩擦作用去除表面的角質(zhì)碎屑。不過，過頻使用容易導致皮膚敏感、真皮血管擴張和一些主觀不適。如果確實有需要，建議 2～4 周使用 1 次即可，并且不要和其他去角質(zhì)膏疊加使用。

摘自微信公眾號“科普中國”