心理韌性，決定能走多遠

人生總有磨難，韌性是最好的回擊。人生并非坦途，有豐年，就會有荒年。

2019年是中國UFC選手張偉麗的豐年——那一年，她以42秒速勝對手安德拉德，成為中國乃至亞洲第一位UFC冠軍。幾個月后她又乘勝追擊，擊敗了世界名將喬安娜。從此以后，張偉麗一夜成名，站上巔峰。然而，隨后等待她的，卻是職業生涯中的至暗時刻……

2021年4月25日，張偉麗對戰挑戰者羅斯。比賽僅開始1分18秒，便敗給羅斯；半年后的二番戰，張偉麗再度敗給羅斯。經此兩連敗，她飽嘗跌落神壇的苦楚。好在，低谷中的張偉麗沒有放棄自己，減重增肌、練習柔術、觀察對手、以賽代練……她不斷自省，也在不斷變強。功夫不負有心人，2023年，張偉麗的狀態逐步回升，并向重量級冠軍卡拉發起挑戰。經過兩個回合的激烈較量后，張偉麗觀察到了她的破綻，將對方牢牢鎖在地板上。滿臉通紅的卡拉再無力回天，只好拍地主動認輸。隨后裁判宣布，張偉麗獲勝！場館內一片沸騰，因為張偉麗用對手最擅長的方式擊敗了對手。最終，張偉麗重新奪回金腰帶。賽后，張偉麗在采訪中說：“我們每個人都會經歷困難和挫折，不要放棄！繼續堅持！一定會實現你想要的！”她用567個日夜的蟄伏，向挫折做出了最強有力的還擊。

曾聽過一句話：“你的負擔將會變成禮物，你受的苦難將照亮你的人生路?！笔篱g磨難皆有意義，一個人越是在難熬的時候，就越是要穩住。人生不可能一直一帆風順，磨難在所難免！而有韌性的人，才不會被人生旅途中的挫折打倒。

保持和提升韌性，對我們每個人來說都至關重要。心理學家達科沃斯通過大量的調查研究發現：決定一個人成功最重要的因素不是智商，不是情商，不是人脈，不是天賦，而是堅韌不拔的毅力。因此，韌性是每個普通人逆風翻盤的隱形杠桿。

不要說你一無所有，不要說你兩手空空。人生中最不濟的，不過是跌入谷底，而那恰恰意味著，你將來走的每一步都是上坡路。