對付腸炎要“內外兼修”

提起腸炎，很多人都會皺眉頭，發病時疼痛難耐。

腸炎是指腸道發生的炎癥性疾病。腸炎的病因多種多樣，可以是細菌、病毒、寄生蟲感染，也可以是由食物、藥物或其他化學物質引起的刺激或過敏反應。此外，某些自身免疫性疾病、炎癥性腸病及腸道腫瘤也可能導致腸炎。

● 腸炎常有以下6個癥狀

1.腹瀉：腹瀉是腸炎的典型癥狀之一，患者會出現大便次數增多、大便性狀改變等癥狀，具體表現為水樣便、稀便或黏液便，嚴重時甚至會出現膿血便。

2.腹部不適、腹痛：疼痛部位多位于腹部中部，部分患者可表現為右下腹痛或左下腹痛，疼痛性質可為持續性鈍痛、隱痛或陣發性劇痛，疼痛程度不一，并多伴有腹部不適，如腹脹、腸鳴、蠕動增強等。

3.惡心和嘔吐：除有惡心和嘔吐的癥狀，嚴重時還可導致食入困難，多是由腸道炎癥刺激、腸道功能紊亂等因素引起。

4.發熱：體溫通常在37.5—38.5℃，與腸道炎癥反應和感染有關。

5.脫水：頻繁腹瀉，患者可能會在短時間內喪失大量體液，導致脫水，具體表現為口渴、皮膚干燥、尿量減少、脈搏細速等，嚴重時可導致休克，威脅其生命。

6.腸道出血：部分腸炎患者可出現腸道出血癥狀，表現為黑便、便血或暗紅色血便。這也是潰瘍性結腸炎常見的癥狀之一。

除了以上常見的6個癥狀，腸炎患者還可能出現食欲不振、乏力、頭痛、關節痛等癥。

● 對付腸炎，對癥用藥內治本

1.水分和電解質補充：腹瀉和嘔吐會引起脫水，患者應飲用適量溫開水、淡鹽水或含電解質的飲料。在病情較重時，可以口服或者靜脈注射補液溶液。

2.抗生素治療：細菌性腸炎，醫生會根據病原體類型和病情嚴重程度，選擇適當的抗生素來消滅病原體。

3.對癥支持治療：針對腸炎患者的癥狀，可采取相應對癥支持治療。如腹瀉嚴重者，可服用止瀉藥物；惡心、嘔吐者，可使用抗胃酸藥物來減輕胃酸反流引起的不適。

4.免疫調節治療：對于免疫性腸炎，患者可服用免疫抑制劑或生物制劑，以提高機體免疫力，防止病情反復發作。

● 養成良好生活習慣外預防

1.注意個人衛生：保持良好的手衛生是預防腸炎的關鍵。在觸摸口、鼻、眼等部位前，要用肥皂和水徹底清洗雙手，尤其在接觸公共物品后，要立即洗手，避免細菌傳播。

2.飲食要規律、均衡：多吃蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物，避免食用生冷、油膩、辛辣、刺激性食物，防止腸道受到刺激。

3.加強鍛煉：適當的運動有助于增強腸道蠕動，促進排便。每天至少進行30分鐘的有氧運動，如散步、慢跑等。

4.避免壓力過大：進行壓力管理有助于增強免疫系統功能。

通過養成良好的生活習慣，注意飲食和個人衛生等，可以有效降低腸炎的發病風險。關注腸道健康，從現在開始。