大力士

游戲準備：羊角球若干個。

游戲目標：（水平一）

帶領學生掌握將羊角球置于身體各個部位做俯臥撐的方法，提高上肢的力量，體驗身體平衡的樂趣。

游戲準備：羊角球若干個，場地不限。

游戲方法：出示掛圖讓學生知道將球置于身體哪個地位，并將學生分成人數相等的幾隊。聽見裁判哨音后，各隊按要求將球分別置于腹部、大腿、雙腳。在規定的時間內，計算各隊完成數目。數目最多的隊為勝利隊。

游戲規則：（1）比賽中計算失誤率：從球上掉下次數。（2）俯臥撐動作規范。

游戲建議：（1）先教會學生做正確的俯臥撐動作，明白其動作要領。（2）體驗平衡感。