人生下半場，重養自己一遍

人到中年，多數人被工作的不如意裹挾，被家庭的瑣事困住。遇到一點風吹草動，就舉步維艱，深感無力。但正如三毛所說：“人生的每個階段，都有它不同的風景。”想擺脫困境，與其一味抱怨，不如重塑自我，不斷向上生長。

人生下半場，最好的生活方式，就是重養自己一遍。

1 . 讀書，養靈魂

還記得那位寫出6本小說的宿管阿姨湯杏芬嗎？她出生在重男輕女的農村家庭，從小就被身邊人指責沒用。因為家境貧寒，她小學畢業后被迫輟學，承擔起家庭重擔。在田里頭頂烈日、手拿鐮刀的日子，湯杏芬一過就是十幾年。

結婚后，湯杏芬不甘于繼續過面朝黃土背朝天的日子，一閑下來就去讀書，在書籍里尋找靈魂的棲息地。

湯杏芬說過：“在人生最低谷時，幸好有書相伴。”讀的書越來越多，她開始嘗試在網上寫育兒日記、散文，后來嘗試寫小說。

成為大學宿管阿姨后，湯杏芬依然沒有放棄讀書、寫作。她在6年時間里，發表了200多萬字的作品，小說的最高點擊量達到44萬次。因為寫作能力強，湯杏芬加入了浙江省網絡作家協會，還被大學邀請開課分享。雖然只有小學學歷，但湯杏芬通過閱讀寫作，改變了自己的人生。

湯杏芬說：“是書本告訴我，我們無法決定生命的長度，但是我們可以決定它的寬度與厚度。”我們都是普通人，沒有誰一出生就開了“金手指”，也沒有誰的生活總是一帆風順。但讀書，可以使你在面對人生的風雨時，擁有從容的心境。遭遇低谷時，書本能給予你淌過泥濘的勇氣；迷茫孤獨時，書本能陪伴你找到前進的道路。無論身處哪種際遇，只要手中有書，你便能無所畏懼，將靈魂妥善安放。

2. 運動，養靈魂

周嶺曾說過：“久坐不動的人，體內生態系統猶如一潭死水，毫無生機；而時常運動的人，體內生態系統則更像是一汪清泉，干凈澄澈，不帶一絲濁氣。”

長時間不運動，不僅會讓身體機能下降，而且各種疾病也會隨之而至。40歲的柴兆瑞，清華IT男，他通過運動減掉了50斤，還獲得了全馬冠軍。

時間往前推幾年，他還是個重達180斤的胖子，脂肪肝、高血壓全來了。終于有一天，柴兆瑞因過度肥胖，被送進醫院。從那以后，他決定從慢走開始減肥。無論下班多晚，工作再累，柴兆瑞都會雷打不動地走上幾個小時。走著走著他就跑起來了，不僅更健康了，精神狀態也更加飽滿，還成了跑友口中的“跑步大神”。

沒有健康的身體，賺再多錢也無法享受。當病痛纏身時，你再無心思享受金錢帶來的快樂，也再無精力享受美食帶來的愉悅。與其整日抱著手機，不如邁開雙腿，體驗運動后的酣暢淋漓，擁有輕盈的肉體和暢快的靈魂。

3. 破圈，養認知

任正非說：“人生最大的運氣，不是撿到錢，而是有一天，你遇到一個人，他打破你原有的思維，提高你的境界，可以帶你走向更高的平臺。”

人，越是無法跳出眼前的困境，越需要向上社交。因為好的圈子，不僅可以讓你結識牛人，還可以讓你學習到厲害的思維方式，得到有價值的信息。

朋友林林，一個人的精力畢竟有限，大小事務令她應接不暇，護膚館也因此長期止步不前。一次偶然的機會，林林結識了同領域的資深從業者——芳姐。林林跟她傾訴了自己目前遇到的問題，芳姐看著林林就像看到以前的自己，竟毫無保留地將自己的經驗告訴了林林。

在芳姐的指導下，林林逐漸意識到自己的問題。她重新調整了護膚館的業務模式，開始學習如何帶團隊，如何打造品牌，還嘗試演講和直播。經過幾年時間的實踐，林林如今不僅是多家護膚館的老板，還是擁有幾百萬粉絲的護膚大咖。

曾聽過一句話：“一個人能夠借助多少外力，就能擁抱多大的成功。”與優秀的人同行，哪怕自己資質平平，也能潛移默化地被影響。當你被生活束縛時，不妨換個圈子，結交更優秀的人，他們能照亮你前方的路。

4 .賺錢，養底氣

毛姆在《人性的枷鎖》里說：“人追求的當然不只是財富，但必須要有足以維持尊嚴的生活，使自己能夠不受阻撓地工作，能夠慷慨，能夠爽朗，能夠獨立。”

人一旦沒有經濟來源，在處處都需要錢的世界，是無法生存下去的。唯有努力賺錢，才能讓我們擁有抵抗風險的勇氣，擁有選擇屬于自己人生的權利。

電視劇《幸福兩重奏》中，顧曉楠在和董博宇結婚后，選擇當一名家庭主婦。她每天辛辛苦苦地打理家庭，卻得不到董博宇的理解與尊重，但凡顧曉楠的行為不如他意，便會遭到指責：“我成天在外面累死累活的，我就想回家清凈會兒，你再這么胡攪蠻纏，我住酒店去。”

有一次，顧曉楠去醫院檢查，得知自己輸卵管堵了需要做手術。她不敢告訴董博宇，而是找朋友陪她去做手術。朋友問顧曉楠為什么不告訴老公，顧曉楠委屈地說：“本來我就吃他的喝他的，再讓他知道我不能生孩子，他不得嫌棄我啊？”

人一旦要依附別人而活，就不得不卑躬屈膝，不敢有半點怨言。后來，顧曉楠懷疑董博宇出軌，偷偷約見出軌對象，卻因差點攪黃董博宇的生意，被董博宇扇了一巴掌。正是這一巴掌，扇醒了顧曉楠，讓她明白了人生的底氣是自己給的。她決定和董博宇離婚，撿起曾經放棄的舞蹈夢。憑借對舞蹈的專業與熱愛，她開辦了舞蹈培訓機構，生活過得有滋有味。莎士比亞說過：“金錢是個好兵士，有了它就可以使人勇氣百倍。”世事無常，努力賺錢，好好存錢，是一個人最清醒的活法。