“不購物”一族：向“剁手”沖動挑戰吧！

2023年6月，美國圣路易斯的艾米莉·海德倫德一家開始了一項挑戰：整整一年不買任何新衣服。她把這個挑戰的宣誓分享在Facebook和博客，以時刻提醒自己。像她這么做的美國家庭不止一個，并且正在形成新的生活風潮。

為期一年的購物禁令

起初，艾米莉認為他們一家有足夠的衣物維持一年的打扮，唯一的障礙是她懷孕了，孕媽和新生兒需要各種尺寸的衣服。幸運的是，她留有第一次懷孕時自己和寶寶的那些衣物，還能從有四個孩子的朋友那兒“繼承”到不少嬰兒外套、手套、襪子和鞋子。

艾米莉花了一些時間來改變生活習慣。為了更好地抵御誘惑，她退訂了時尚品牌給她定期發送的推銷郵件。起初，她十分懷念買入新東西的感覺，甚至僅僅是逛街這個行為本身。隨著夏去秋至，她心中購買羊毛打底褲、皮靴等御寒衣物的渴望蠢蠢欲動。她甚至列出了在為期一年的“購物禁令”解除后的購買清單……

但是隨著時間的推移，她的沖動開始減弱。除了一雙跑鞋，艾米莉成功地一年沒有為自己和家人購買任何新衣服。在挑戰結束后的三個月，她只獎勵了自己兩條從當地慈善機構購買的3美元的裙子。她沒有再管她的購物清單，也沒有去看的欲望。“我并非真正需要這些東西，”艾米莉說，“我只是以為我需要。”

在進行“節儉運動”的過程中，艾米莉發現服裝行業存在驚人浪費，而且最大的幫兇就是那些像她自己一樣，買了太多并不需要也不想要的衣服的消費者。她開始思考自己在時裝行業運作系統所處的位置，并邀請了一群朋友到她家進行衣物交換聚會。他們來時提著的垃圾袋里裝滿了不需要的衣物，其中許多來自諸如HM、F21等時尚快銷品牌。在大家挑揀認領完需要的衣物后，大部分仍然無人問津。

“那么多衣物被剩下來了，”艾米莉說，“我簡直不敢相信有多少。”隨后，鼓鼓囊囊的垃圾袋放在餐廳里，等待被捐獻出去。“這只是讓你發現生活中有這么多過度消費。”

在世界范圍內，人們每年購買超過800億件衣服。相比其他家庭開支，美國人能花費更少的錢購買到比以往更多的衣服。這些消費，為將污染、浪費和不安全的工作環境當作生產成本的時裝行業提供了發展動力。

艾米莉又讓自己嘗試其他挑戰，包括節儉地購買食品雜貨，甚至整整一個月幾乎什么都不購買。她還參與到了專門宣揚極簡主義消費文化的博客社區中，提倡一種從雜亂到整潔的生活方式。

疲憊而無所適從的購買

“通過控制自身消費，也就是少買衣物，消費者可以向每年生產億萬服裝的巨頭們發出清晰的信號——他們不想買這么多衣物，更不想買粗制濫造的便宜貨。”迪恩說。

一些鼓勵人們減少購買的企業也應運而生。Cladwell，一個極簡主義服裝APP，能幫助客戶規劃出一個衣物數量較少而質量更高的衣柜，以對抗時裝產業的浪費現象。“作為社會的一分子，我們的消費方式已經導致了這個爛攤子，”Cladwell創始人布萊克·史密斯表示，“所以我的信念是：我們不能這樣被消耗殆盡。”

隨著社會經濟的發展，人們在處理繁瑣的信息和進行瘋狂的消費中獲得了大量的物質，而這些物質的獲得并沒有帶來與之相稱的滿足感，反而消耗了大量時間、精力和金錢，令人感到疲憊和無所適從。人們漸漸發現，生活過得好不好和擁有多少物品毫不相關，所以極簡主義開始流行，特別是在物質生活高度發達的西方社會。

除了“一年不購買新衣服”的艾米莉，美國人斯科特因為受到哈佛大學一位心理學家對“人類幸福的獲取并不依賴物質”研究理論的影響，和妻子約定全家一整年“不購物”的事例也廣為人知。斯科特后來將這一年的心得體會寫成了《不購物的一年》（《The Year Without a Purchase》）這本書，書中寫道：“我們陷入了無止境的購物中，所以我們需要停下來，問一問自己，買了這些東西究竟對我的生活帶來什么價值，并且我們應該更注重生活的體驗而不是物質的享受。”

極簡是奢侈還是犧牲

極簡主義是一種奉行“少即是多，簡即是美”的生活方式，通過去掉生活中一些弊大于利的東西，來減少這些事物給你的打擾，從而改善你的生活。

極簡主義者會減少個人用品、盡量挑選耐久實用的物品、充分利用舊物，對于那些渴望采取某些舉措遏制購物欲的人來說是不錯的指導。他們也愿意摒棄不必要的人際關系，這能使他們關注到日常生活中他們曾經忽視的重要部分。

導演安德魯·摩根開始制作《真實成本》——一個關于時裝行業給人類和環境造成的后果的紀錄片時，他發誓不在完成影片前購買任何衣物，這總共持續了兩年。

“我只是想重置生活。退一步講，我希望找出我真正喜歡的衣物，和真正想購買衣物的地方。”摩根說。“這是一個很棒的試煉。”他拋棄了在時尚快消品牌購買廉價劣質衣物的習慣，現在幾乎只在二手商店消費。

事實上，減少物品只是手段，通過減少這些生活中無益的事物，騰出時間精力來留給更有價值的事情，才是極簡主義的核心。

在這樣一番“斷舍離”之后，我們留下的會是什么呢？一個黑白灰的家？幾套性冷淡風的衣物？幾本時讀時新的書？從生活中去掉的東西越來越多，保留的越來越少，我們才會越來越清楚什么才是真正在乎的。