家庭環(huán)境對(duì)中職生心理健康的影響及教育建議

家庭是人在成長(zhǎng)過(guò)程中接觸時(shí)間最長(zhǎng)的教育場(chǎng)所，良好的家庭教育是個(gè)體心理健康發(fā)展的關(guān)鍵。在中職教育改革背景下，中職生群體的心理健康問(wèn)題較為突出，而家庭教育環(huán)境是不容忽視的主因之一。在調(diào)研中，筆者發(fā)現(xiàn)存在自卑、焦慮、抑郁等不良心理傾向的學(xué)生，其家庭環(huán)境大多存在問(wèn)題，如家長(zhǎng)教育觀念陳舊、教育方法不當(dāng)、家庭氛圍不佳等。因此，教師要深刻認(rèn)識(shí)到家庭環(huán)境在青少年成長(zhǎng)中的重要作用，多措并舉，幫助家長(zhǎng)改善家庭育人環(huán)境，為中職生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好條件。

中國(guó)科學(xué)院心理研究所等相關(guān)機(jī)構(gòu)發(fā)布的《2021—2022年心理健康素養(yǎng)調(diào)查報(bào)告》顯示，青少年心理健康素養(yǎng)水平為6.4%，說(shuō)明青少年的心理健康教育工作面臨巨大挑戰(zhàn)。當(dāng)前，部分中職院校學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題的現(xiàn)象較多，部分學(xué)生存在自卑、缺乏自信心、自控能力弱、社交恐懼等問(wèn)題。基于此，教師要充分關(guān)注中職生心理健康教育工作，從家庭教育視角出發(fā)，剖析影響中職生產(chǎn)生心理問(wèn)題的原因，并開展家校協(xié)同育人工作，給家長(zhǎng)提供家庭教育指導(dǎo)，幫助家長(zhǎng)更新教育觀念，改進(jìn)教育方式，從而為中職生創(chuàng)造良好的成長(zhǎng)環(huán)境，讓他們能夠走出困惑，充滿自信地迎接未來(lái)學(xué)習(xí)和生活中的挑戰(zhàn)。

一、中職生群體心理健康水平調(diào)查

（一）中職生心理健康水平調(diào)查結(jié)果

中職生年齡一般介于15～18歲，這一時(shí)期是青少年心理問(wèn)題的高發(fā)期，也被稱為“心理危機(jī)期”。為了更好地了解中職生的心理健康狀況，筆者展開了問(wèn)卷調(diào)查。這次調(diào)查共發(fā)放問(wèn)卷300份，回收267份，有效問(wèn)卷254份，有效回收率為85%。筆者分析了調(diào)查問(wèn)卷，結(jié)果顯示，在填寫問(wèn)卷的學(xué)生中，有較嚴(yán)重心理健康問(wèn)題的學(xué)生占27%。

調(diào)查結(jié)果還顯示，來(lái)自農(nóng)村的中職生的心理健康水平低于來(lái)自城鎮(zhèn)的學(xué)生，特別是在領(lǐng)悟社會(huì)支持、自我效能感方面；城鎮(zhèn)中職生群體的家庭支持得分、社會(huì)支持得分高于農(nóng)村中職生。在家庭支持得分方面，獨(dú)生子女高于非獨(dú)生子女家庭。在年級(jí)方面，中職一年級(jí)學(xué)生在焦慮、人際關(guān)系、抑郁等方面高于二年級(jí)學(xué)生，二年級(jí)、三年級(jí)學(xué)生的家庭支持水平明顯高于一年級(jí)。總的來(lái)說(shuō)，中職一年級(jí)學(xué)生群體因中考失利，容易遭受家長(zhǎng)指責(zé)或產(chǎn)生自卑心理，進(jìn)而產(chǎn)生自我貶低、自暴自棄等心理。

（二）中職生心理健康問(wèn)題的主要表現(xiàn)

在調(diào)查結(jié)束后，筆者分析了中職生群體的心理問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)其表現(xiàn)主要集中在以下四個(gè)方面。

一是存在自卑心理。自卑是對(duì)自我的否定，部分中職生面對(duì)學(xué)習(xí)和生活時(shí)內(nèi)心較為悲觀，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，會(huì)以消極方式進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。中職生的學(xué)習(xí)情況大多不理想，部分學(xué)生缺乏與人交往的主動(dòng)性，人際關(guān)系不好。久而久之，他們會(huì)更加自卑，甚至產(chǎn)生心理問(wèn)題。

二是逆反心理較強(qiáng)。逆反心理是青春期常見(jiàn)的心理問(wèn)題，部分中職生的逆反心理較強(qiáng)，很難聽(tīng)進(jìn)別人的意見(jiàn)或勸告，遇事容易情緒化，有可能出現(xiàn)違反校規(guī)校紀(jì)的行為。

三是缺乏自信心。部分中職生缺乏自信，懷疑自己的學(xué)習(xí)能力，對(duì)實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)感到無(wú)能為力，甚至出現(xiàn)逃避現(xiàn)實(shí)、厭倦學(xué)習(xí)的情況，這對(duì)其生活、人際交往等產(chǎn)生了不良影響。

四是缺乏良好的自控能力。自控能力是對(duì)自我行為的約束和控制能力。部分中職生的自控能力弱，沒(méi)有清晰的學(xué)習(xí)目標(biāo)，即便有目標(biāo)，也難以持之以恒地朝著目標(biāo)努力。同時(shí)，由于自控能力弱，部分學(xué)生的情緒波動(dòng)明顯，遇到問(wèn)題不能冷靜處理，影響了其社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展。

二、中職生出現(xiàn)心理問(wèn)題的家庭原因

家庭環(huán)境是影響一個(gè)人成長(zhǎng)的重要因素，家長(zhǎng)的言傳身教對(duì)孩子心理健康的影響至關(guān)重要。基于此，筆者從家庭環(huán)境視角出發(fā)，分析了中職生出現(xiàn)心理問(wèn)題的原因，主要有以下四點(diǎn)。

（一）陳舊的家庭教育觀念

部分家長(zhǎng)對(duì)中職教育存在輕視心理，認(rèn)為孩子學(xué)習(xí)不好，不夠優(yōu)秀，不得已才會(huì)上中職院校。部分中職生因自己沒(méi)有考上理想的高中，得不到家長(zhǎng)的認(rèn)可和重視，容易產(chǎn)生自卑心理，面對(duì)學(xué)業(yè)缺乏興趣和熱情。部分家長(zhǎng)的教育觀念較為陳舊，難以抓住中職階段學(xué)生心理轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵期，并且缺乏良好的心態(tài)，忽視了對(duì)學(xué)生思想、情感、價(jià)值觀的引領(lǐng)，這給學(xué)生的成長(zhǎng)帶來(lái)了負(fù)面影響，可能加劇學(xué)生的自卑心理。

（二）不當(dāng)?shù)慕甜B(yǎng)方式

青春期的學(xué)生自我意識(shí)逐漸增強(qiáng)，與家長(zhǎng)容易出現(xiàn)“劍拔弩張”的對(duì)立狀態(tài)。在這種情況下，家長(zhǎng)采用不當(dāng)?shù)慕甜B(yǎng)方式可能對(duì)孩子的心理健康及其他方面的發(fā)展產(chǎn)生負(fù)面影響。例如：部分家長(zhǎng)過(guò)于強(qiáng)勢(shì)，對(duì)孩子的要求很嚴(yán)格，使得孩子不敢表達(dá)自己的想法，性格較為膽怯，容易產(chǎn)生自卑感；部分家長(zhǎng)溺愛(ài)孩子，對(duì)孩子有求必應(yīng)，在這樣的家庭環(huán)境中成長(zhǎng)的孩子可能變得自私，說(shuō)話、做事多以自我為中心，難以做到換位思考，導(dǎo)致人際關(guān)系不融洽，無(wú)法順利融入集體生活。

（三）缺乏心理健康教育知識(shí)

部分家長(zhǎng)更加關(guān)注孩子的知識(shí)學(xué)習(xí)情況，會(huì)為孩子提供無(wú)微不至的照顧和良好的物質(zhì)條件，卻容易忽視孩子的心理健康。在調(diào)查中，筆者發(fā)現(xiàn)部分中職生的家長(zhǎng)缺乏心理健康教育意識(shí)，不注重了解孩子的想法，更談不上幫助孩子緩解心理壓力。還有部分中職生的家長(zhǎng)較重視孩子的心理健康，但缺乏相應(yīng)的知識(shí)，沒(méi)有掌握科學(xué)、恰當(dāng)?shù)慕逃椒ǎ瑳](méi)有處理好與孩子的關(guān)系，容易簡(jiǎn)單粗暴地對(duì)待問(wèn)題，使得學(xué)生沒(méi)有機(jī)會(huì)表達(dá)自己的心聲。

（四）家庭氛圍冷漠、不融洽

筆者在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，出現(xiàn)心理問(wèn)題的中職生的家庭往往存在家長(zhǎng)關(guān)系不融洽的問(wèn)題。孩子作為家庭成員之一，無(wú)時(shí)無(wú)刻不受到家長(zhǎng)情緒的影響。一些家長(zhǎng)容易因生活瑣事而爭(zhēng)吵，較少考慮對(duì)孩子情感的不良影響。同時(shí)，家長(zhǎng)的關(guān)系會(huì)影響家庭氛圍，進(jìn)而影響到學(xué)生的心理狀態(tài)。在冷漠、不融洽的家庭氛圍中，學(xué)生可能會(huì)感到無(wú)助、孤獨(dú)，進(jìn)而產(chǎn)生自閉、抑郁等心理問(wèn)題。此外，家長(zhǎng)與孩子溝通不暢，缺乏有效交流，較少滿足孩子的心理訴求，也會(huì)給孩子帶來(lái)心理上的負(fù)面影響。

三、家庭環(huán)境對(duì)中職生心理健康的影響

（一）家長(zhǎng)的心理狀況是孩子心理發(fā)展的映象

所有家長(zhǎng)都希望自己的孩子能夠健康成長(zhǎng)，但在面對(duì)孩子的教育時(shí)，他們的態(tài)度各不相同。部分家長(zhǎng)在面對(duì)孩子的要求時(shí)不分對(duì)錯(cuò)，一味順從，認(rèn)為這樣做是愛(ài)孩子的表現(xiàn)。還有部分家長(zhǎng)在家庭中設(shè)置諸多規(guī)定，要求孩子必須遵守，這種嚴(yán)厲的家庭氛圍偏離了家庭教育的正常軌道，會(huì)對(duì)孩子的成長(zhǎng)產(chǎn)生不利影響。

家庭是孩子接受教育的第一場(chǎng)所，家長(zhǎng)的言行、生活習(xí)慣、心理狀態(tài)等都會(huì)對(duì)孩子的心理發(fā)展產(chǎn)生影響。例如，部分家長(zhǎng)在生活中遇到煩心事后，不能很好地調(diào)控情緒，使得家庭中爭(zhēng)吵不斷。在這樣的家庭環(huán)境中成長(zhǎng)的孩子，可能會(huì)養(yǎng)成愛(ài)爭(zhēng)吵、愛(ài)計(jì)較的不良習(xí)慣。

（二）家長(zhǎng)的不良言行對(duì)孩子心理的負(fù)面影響

孩子具有較強(qiáng)的模仿能力，會(huì)模仿家長(zhǎng)的言行舉止。如果家長(zhǎng)的言行高尚、健康、禮貌，孩子會(huì)逐漸習(xí)得良好的言行；如果家長(zhǎng)的言行不健康、不禮貌，孩子可能會(huì)因模仿產(chǎn)生不良的言行。例如，在一些家庭中，為了培養(yǎng)孩子的動(dòng)手能力，家長(zhǎng)會(huì)利用一些簡(jiǎn)單的材料，指導(dǎo)孩子制作各種手工作品，并讓孩子多看、多思考、多實(shí)踐。在家長(zhǎng)的影響下，孩子會(huì)具備良好的動(dòng)手能力和實(shí)踐意識(shí)。再如，某個(gè)周末，筆者所在學(xué)校的某名學(xué)生告訴家長(zhǎng)自己不想按照規(guī)定在周日晚上六點(diǎn)前返校，家長(zhǎng)答應(yīng)了學(xué)生，并向班主任謊稱家里有事，需要在周一早上返校。這名家長(zhǎng)的說(shuō)謊行為看似是一件小事，實(shí)際上是袒護(hù)學(xué)生、縱容學(xué)生的一種映射，會(huì)給孩子起到不好的示范，容易使孩子養(yǎng)成愛(ài)撒謊的習(xí)慣。

（三）家長(zhǎng)的不當(dāng)教養(yǎng)方式影響孩子的心理健康發(fā)展

家長(zhǎng)是孩子學(xué)習(xí)的榜樣，其在教養(yǎng)過(guò)程中的教育方法和態(tài)度都將影響親子關(guān)系，進(jìn)而影響孩子的心理健康。為了樹立威信，部分家長(zhǎng)會(huì)在孩子犯錯(cuò)時(shí)嚴(yán)加批評(píng)。這種方式看似有效，實(shí)則并未讓孩子從心里產(chǎn)生認(rèn)同感，無(wú)法真正起到教育作用。

教育孩子是長(zhǎng)期的過(guò)程，教養(yǎng)方式不當(dāng)會(huì)影響孩子的心理健康。如果孩子犯錯(cuò)后家長(zhǎng)大發(fā)雷霆，孩子就只會(huì)感到畏懼，而無(wú)法從中吸取教訓(xùn)；如果孩子犯錯(cuò)后家長(zhǎng)以講故事、換位思考、講道理等方式進(jìn)行引導(dǎo)，孩子就能認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤。面對(duì)這兩種教育方式，孩子內(nèi)心的感受會(huì)截然不同。

四、相關(guān)教育建議

家庭是家校協(xié)同育人的重要參與主體，教師應(yīng)根據(jù)中職生存在的共性心理健康問(wèn)題，聚焦家庭教育環(huán)境，為家長(zhǎng)提供有益的教育指導(dǎo)。

（一）轉(zhuǎn)變觀念，懂得聆聽(tīng)、尊重孩子

在家庭教育中，家長(zhǎng)要放低姿態(tài)，與孩子平等相處，善于發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，并給予及時(shí)的肯定，讓孩子感受到關(guān)注和認(rèn)同，以增強(qiáng)孩子的自信心。部分中職生在面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的困難時(shí)容易陷入自我否定，對(duì)此，家長(zhǎng)要多理解孩子，做孩子成長(zhǎng)的支持者、推動(dòng)者。

（二）勤反思，增強(qiáng)孩子的責(zé)任感

家長(zhǎng)平時(shí)要多反思自己，并真誠(chéng)地關(guān)愛(ài)孩子，讓孩子獲得安全感。家長(zhǎng)還要以身作則，少一些言語(yǔ)說(shuō)教，多一些實(shí)踐行動(dòng)，增強(qiáng)孩子的責(zé)任感。在遇到問(wèn)題時(shí)，家長(zhǎng)要先反省自己，從自身找原因，為孩子樹立榜樣，促使他們形成自省意識(shí)。

（三）重視心理健康教育，懂得理解孩子

家長(zhǎng)不能無(wú)視孩子的心理訴求，而應(yīng)尊重孩子的想法，平時(shí)多學(xué)習(xí)一些與心理健康相關(guān)的知識(shí)，多參加一些家庭教育講座，豐富自身的教育知識(shí)，以便理解孩子在青春期的心理、情感變化。此外，家長(zhǎng)不能總是以“這是為你好”“這是最適合你的”為借口，而應(yīng)多傾聽(tīng)、多理解孩子的想法，讓孩子獲得更多的自主權(quán)。

（四）加強(qiáng)情感依戀，關(guān)注孩子品格培養(yǎng)

家長(zhǎng)要為孩子營(yíng)造溫馨、平等、尊重、融洽的家庭氛圍，給予孩子足夠的關(guān)注，用有效的陪伴改善親子關(guān)系，讓孩子產(chǎn)生對(duì)家庭、對(duì)自己的情感依戀。同時(shí)，家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的精神需求，平衡好家庭和工作的關(guān)系，關(guān)注孩子性格的塑造，讓孩子懂得合作、分享、付出，形成勇敢、自信、堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)，為孩子的全面發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（作者單位：

鄭州市電子信息工程學(xué)校基礎(chǔ)部）