芻議家庭體育對小學生身體鍛煉的影響

何燕娟

【摘 要】合格的體育教育能夠提升學生的身體素質，促使其以更為積極的態度、更為完備的技能迎接未來的挑戰。在新課改教育理念下，針對小學生的體育教學工作應從家庭、學校兩方面展開，唯有幫助小學生接受無死角的體育教育，培養其能運動、愛運動的良好素養，才能展現新時代教育理念的應用價值。本文針對小學生身體鍛煉活動展開論述，思考家庭體育教育對小學生身體發展的積極影響。

【關鍵詞】小學生;家庭體育;身體鍛煉;影響

家庭是小學生完成技能建設的第一平臺，在家庭教育活動中導入體育教育，在建立完備的家庭教育理念的同時，能夠為小學生的成長與發展提供全方位的支持。引導小學生在家中做好體育訓練，能夠培養其良好的運動能力與身體素質。如何做好家庭體育教育、如何選定體育教育方案，這是家長們在開展體育教育活動的過程中必須解決的重要問題。

一、磨練學生意志，影響學生個性形成

在參與教學各類教學活動之前，充足的精力與強烈的探索欲望已經引導著小學生參與到各種活動當中，但由于小學生的玩樂意識較強、學習能力較差，其并不能在自主觀察活動、體育運動中積累相應的活動知識。基于這一特點，大部分家長在開展家庭體育教學活動的過程中，相關體育鍛煉活動都以失敗而告終。部分家長過于強調體育運動的專業性、科學性，從“小學生的未來發展”這一角度考慮問題，忽略了幼兒的運動欲望與參與興趣，當家長提出專業化的體育訓練方案、嚴苛的訓練要求時，小學生逐步萌生的運動興趣被復雜的體育運動要求所壓制，其根本不愿意主動參與到體育活動當中。部分家長則采取完全相反的教育方法，要求小學生獨立發起、組織并參與體育運動，不愿糾正學生的體育技能，也不愿對運動過程進行干預。在過度壓制或過度放縱的教學理念下，小學生無法表現出濃厚的運動興趣，也無法在體育鍛煉活動中掌握必要的體育知識。

要保障家庭體育教學活動的穩定發展，家長必須轉變教學思想，重新制定教育方法，將小學生的主流意識放在第一位置，允許學生根據個人的意志確定體育活動方案。小學生處于思維意識與品格意志高速發展的黃金時期，在這一階段的自我建設過程中，其渴望得到外界環境的關注，希望能夠在有限的空間內獲得更多的教育知識，基于此，家長應首先嘗試錘煉學生的意志，依靠興趣發起運動，依靠意志培養能力。在家庭體育教育環節，家長可將低難度的體育鍛煉引入到家庭教育活動當中，如左右橫跳、短距離速跑、熱身運動等，依靠低難度的體育訓練逐步培養小學生的運動意識。當小學生對某一形式道德體育活動表現出較高的興趣之后，家長應嘗試逐步提升運動強度，依靠合理的約束幫助小學生進行高級練習，將小學生的運動欲望轉化為堅強的意志。家長應注意小學生所表現出來的個人情感，體育活動的形式不同，對學生所產生的影響存在著本質上的差別。家長應建立循序漸進的體育教學模式，逐步磨煉小學生的意志，引導其主動參與體育運動。

二、鼓勵親子互動，促進家庭關系和睦

家庭教育應該是溫馨和諧的，唯有引導小學生在家庭教育活動中感受到教育的嚴謹與家長的呵護，體育教育活動才能穩定推行。基于此，家長應嘗試與學生在體育教育活動中建立全新的親子關系，以情感為鋪墊，推動家庭體育教育深入發展。但部分家長忽視了小學生的情感需求，在家庭體育教學活動中，反復重申體育鍛煉的應用價值，要求學生不斷掌握新的體育技能，以虎媽、虎爸等身份自居，儼然一副“管理者”的姿態。在這種錯誤的體育訓練理念下，家庭體育教育的實效性無法獲得保障，對于情感素養正在發育的小學生來說，家庭體育鍛煉不過是教師所提出的、限制自身的另一種“借口而已”。

要使學生在家庭體育教學活動中受益，家長應擺脫自身局外人、管理者的尷尬身份，主動參與到家庭體育教學活動當中，為學生的情感發展、技能發展提供實質性的支持，并針對不同年齡段、不同運動能力的小學生選定相應的運動方式。對于低年級小學生，其運動思維的娛樂性較強，渴望在體育活動中獲得更多的快樂，在這一階段，家長如果能夠及時參與到家庭體育教育當中，則能夠對學生的心理健康、身體健康的發展起到很好地帶動作用。針對低年級小學生，家長可嘗試落實趣味親自體育游戲，針對小學生的運動能力，提出跳繩、踢毽子、短跑等低難度運動，并適當提升活動的頻率，在接觸體育知識的過程中，家長所掌握的文化知識、體育技能能夠源源不斷的傳遞給學生，促使其形成更為鮮明的運動意識。對于高年級小學生，其已經通過日常觀察積累了豐富的體育運動知識，在這一階段，興趣是影響小學生參與體育運動的第一動力，家長可針對學生的運動興趣提出相應的運動方案，幫助學生在更為開放的環境中掌握體育學習知識，向學生展出田徑運動、球類運動、有氧運動等多元運動形式，引導學生參與、實踐。情感上的滿足必將為教育上的實踐提供更為充沛的動力，家長應努力拉近與學生之間的距離，引導小學生做運動、愛運動，培養其良好的體育運動素養。

三、定期參與運動，培養學生良好習慣

隨著我國經濟水平的不斷發展，群眾參與體育活動的頻率也在不斷提升，為幫助學生掌握運動的價值、核心與內涵，家長應發揮自身的帶頭作用，主動參與到體育運動當中，以家長的行為培養幼兒的運動意識。部分家長的運動能力較差，運動積極性不強，面對外界環境中所發起的體育運動，家長所給出的第一回應是“無聊”，負面情緒在一定程度上影響了學生的運動興趣，在后續的體育運動中，家長的態度直接影響到小學生的活動欲望。

家長應以開放包容的態度解讀家庭體育教育活動，將家庭體育教育工作與外界活動聯系起來，促使學生在更為廣闊的空間中學習體育知識，強化其體育技能。并非專業的體育運動才能展現其感染力，家長應主動嘗試參與小區內、城市內的體育活動，引導小學生做觀眾，促使其感受到運動場上的拼搏樂趣，為后續體育技能的發展打下情感基礎。對于高年級小學生，家長可嘗試及時帶領其參與體育運動，依靠低難度的體育活動培養小學生良好的運動習慣。家長可與學生、其他家長、其他學生組建相應的運動團隊，在條件允許的情況下發起長跑、接力賽等趣味活動，保障體育運動的周期性、科學性，激發學生的運動興趣。部分學生的運動能力較差，不愿參與到家庭體育教學活動當中，家長可在家庭教育環節開展體育競賽，針對學生的基礎體育技能、運動積極性、運動能力發起針對性訓練，幫助其突破自身的運動短板，提升學生的運動能力。家庭體育教育并不是封閉的，其是以家庭為開展單位的體育教育活動。在完成針對學生的家庭體育教育工作之后，教師可將學生傳送到外面的世界當中，允許學生參與適宜的體育運動，如青少年體育運動大賽、社區體育技能運動比賽等，依靠多元對外交流培養小學生的體育運動意識。值得一提的是，隨著教育活動的逐步推進，小學生已經形成了鮮明的自我意識，其渴望在外界環境中獲得表達技能的機會。針對這一特點，家長應鼓勵小學生主動參與適當的體育運動，以實踐活動檢驗學生的技能水平，從而使其在體育教育活動中獲得更多樂趣。

四、家校聯合并進，帶動學校體育教學

家庭體育教育對于學生體育技能的發展有著極為重要的現實意義，但部分家長所應用的體育教育理論并不科學，在全新的教育教學理念下，僅依靠家長的單方面努力很難完成家庭體育教育的相關任務，基于此，家長應主動嘗試將學校教育與家庭教育結合起來，依靠家校聯合優化體育教學活動。

家長所發起的家庭體育教育能夠為校園體育課程的建設提供一定的支持，教師所導入的教學理論也能為家庭體育教學活動的發展帶來一定的靈感，基于這一特點，家長應主動改變教學理念，利用線上、線下等多種教學方式優化教學活動，實現家庭體育教育與學校體育教育的同步發展。家長應該與教師建立全方位的對接，依靠線上平臺，如微信群聊、QQ群聊等手段縮短與教師之間的距離，在教師處尋求專業體育教學知識的幫助，從而保障家庭體育教學活動的科學性。在教師對學生進行體育技能指導的過程中，家長應將自身的教學過程、教學經驗記錄下來，保障校園體育教學活動的科學性。為展現體育教育的應用價值，檢驗學生的技能水平，家長應及時與教師進行溝通，及時發起多元化體育競賽，針對學生的運動能力、運動積極性選定對應的運動方式，調動學生的參與意識。部分小學生的運動能力較差，玩樂意識較強，家長可幫助教師組建趣味體育競賽，如二人三足、跳山羊等，提升學生的運動水平，對于運動能力較強的學生，家長可嘗試幫助教師組建運動比賽，如籃球比賽、足球比賽等，為學生創造運動的機會。針對體育運動競賽中的短板問題，家長應及時將其記錄下來，在開展競賽活動之前進行解決，保障體育運動的科學性、開放性，促使學生更為全面的掌握體育運動知識，提升學生的技能表達水平。家長可嘗試將具有建設性意義的教學策略導入到體育教學活動當中，幫助教師修改體育教學方案，促使學生在短周期內完成思想與技能的同步提升。

總之，家庭體育教學活動的發展面臨著較為復雜的建設問題，在嘗試落實家庭體育教育的過程中，家長應從學生的主觀運動能力入手，尊重學生的情感，依靠親子互動培養小學生的運動積極性。體育教育與文化教育存在著本質上的區別，家長應及時引導學生參與體育活動，依靠教師所給出的專業教育理論優化教學工作，促使學生重新定義家庭體育教育，以更高的積極性參與家庭體育教育活動。

【參考文獻】

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（江蘇省常州市武進區李公樸小學，江蘇 常州 213161）