怎么去形容這樣一位年輕的女籃后衛？楊力維的好朋友也曾經是職業籃球運動員，她告訴我們，即使在頂尖的高手里，楊力維也是絕對自律和刻苦的那一個，參加公開活動，排練的間隙還惦記著訓練。畢竟對她來說，籃球生涯從7歲進入體校的那一刻，就在徐徐展開了。

上場

蹬下踏板，在寬闊的長安街上，腳下的公路自行車速度一下提起來，升到三十幾邁。楊力維對第一次感受戶外騎行的這個時刻記憶猶新，那是“自由的感覺”。最近她迷上了這項運動，不像是隨便玩玩—第一次就騎了50公里，第二次六十幾公里，最近一次挑戰了將近百公里。

說起騎行的原因，也繞不開籃球。2023年7月，在女籃亞洲杯半決賽的碰撞中，作為隊長出戰的楊力維因為左膝韌帶撕裂，被隊友背出場外。隨后進入了漫長的康復期。騎車是不傷膝蓋的運動，也是替代康復的方法之一，她常常從住處騎到做康復訓練的地方。

站上十月亞運會的賽場，楊力維膝蓋的傷還沒完全康復，幾個月后，回憶起球場上的表現，言語間都是遺憾。“因為有傷，可能沒那么容易專注，使不上力，影響到做動作，沒辦法百分百完成。這樣會讓我很困擾，也會有壓力。”她知道那已經是身體的極限了，但依舊沒法滿意，“這樣的傷病是第一次，當下盡全力了，可能因為我對自己要求蠻高的。”

新傷舊患的疊加成了職業生涯的一個坎兒，她也不是沒有猶豫過，教練組的幫助和調整給了她信心，她最后還是選擇了上場。

“你不想上沒有人能逼你，能做選擇的只有自己。”即便因為身體狀態，每一場能站在球場上的時間只有幾分鐘。

這是一個非常典型的“楊力維式”的選擇，作為當時的女籃隊長，責任感是她心里繞不開的一座山峰。不放過每一次上場機會，也是她職業生涯的常態。“任何時刻、任何情境下，這份責任感和使命永遠不會變。”

那樣的責任感在2022年的女籃世界杯的賽場上尤其強烈。

半決賽對戰澳大利亞隊，是楊力維印象尤其深刻的一場。主力隊員李夢發燒，又是對戰東道主，賽前的一些預測評價并不樂觀，“兇多吉少”。楊力維感受到了巨大的壓力，“只能選擇盡全力”。

放下了包袱，她感覺反而整支隊伍更堅定了。賽場上爭奪激烈，比分膠著，在最后一分鐘追平。最后的三四秒，中國隊突破，制造對手的犯規，兩罰全中。那是一個屬于女籃的、久違的高光時刻，時隔28年，再度打入世界杯決賽。

最后一球落地的瞬間，楊力維的內心涌現出復雜的感慨。激動和高興固然有，更多的是覺得不容易。回顧那一段賽程，“太苦了，十天八賽，我也沒有打過這么高強度、高密度、高水平的比賽。

我們提前一個月到歐洲，前期非常困難，遇到強隊打不好，（許多隊員）自身有傷病，還要堅持高強度的訓練，牙都咬碎了。再讓我走一遍，真的走不了，就是這種感覺。”

女籃重回巔峰。2022年拿下世界杯亞軍之后，2023年，時隔12年逆轉日本重新捧起亞洲杯冠軍，對楊力維有尤其特殊的意義。腦海中閃過7年前的畫面，同樣對戰日本隊的那一場慘敗，她就在場上，那是她入選國家隊的第二年。武漢的亞錦賽決賽上，中國女籃落后35分，輸給了日本隊。

她是為數不多見證過中國女籃低谷期的現役隊員，這或許也是責任感的來源—“距離2015年，8年的時間過去了，中間有好幾次和冠軍失之交臂，我們等得太久了。”

等待

2019年的許多個深夜，楊力維同樣在經歷等待。她在美國，整宿整宿地睡不著，等待一個決定命運的電話。那是一個對職業籃球運動員來說無比珍貴的機會，美國女子籃球聯盟（WNBA）的洛杉磯火花隊正在接觸這位當時才22歲的控球后衛，她也滿懷著期待，去外面的世界鍛煉自己，哪個職業選手不想在全球殿堂級的職業聯賽上留下精彩的一筆呢？

結果還是沒有能簽下那一紙合約。“（國內）俱樂部還是讓我回國，希望能好好備戰奧運。現在我能理解，當時是非常遺憾的。”

等待的感覺對她來說并不陌生。7歲被父母送到體校開始籃球生涯，2014年首次正式入選國家隊，這位王牌后衛的職業生涯并非大開金手指、少年天才一戰成名的爽文，反而經歷了綿長的起伏—2016年因為傷病手術，錯過了里約奧運會，年底回歸之后又經歷了3個月的反復傷病；2017年調整狀態再次進入國家隊，在大賽之前，毫無征兆地被淘汰了，“年輕，不穩定”，她得到一個模糊的答案。

幾進幾出國家隊，像是心里有小火苗被重新點燃，想要大展身手的時候，就一下被澆滅，反反復復讓人心冷。傷病并非她能掌控的部分，但也難免覺得命運弄人，“為什么傷病就好不了呢？為什么總是我呢？”

對頂尖的高手們來說，傷病、等待、落選，每一次受挫都像是一座大山，如果咬著牙翻越了，就意味著職業生涯的繼續，放棄則代表著結束。更多是和自己心態和意志力的較量，顯然并非容易的事。一位已經退役的籃球運動員、也是楊力維的好朋友這樣描述那個金字塔頂端的世界。

在那個“年輕、不穩定”的階段，楊力維毫不避諱，她也有過退卻和猶豫的時候，但更多的是不甘心，“我認為自己不差”。

不服輸的精神一直支撐著她的籃球職業生涯。當她還是一個剛去體校、個子像“小老鼠”一樣的小女孩，對籃球一無所知，還在為同齡的朋友上學感到孤單、獨自在宿舍里天天哭的時候，堅持訓練的動力就是，希望得到教練的關注；到了青春期，同齡的朋友進了國家少年女子籃球隊，她會“嫉妒”，“可能那個年紀也不是完全熱愛，只是我想去爭取了，我想做得更好。”

在那個低谷期，不服輸的念頭又冒了出來。回到國內的俱樂部打職業聯賽，連續創下個人WCBA生涯季后賽搶斷紀錄，借著養傷的機會去美國特訓，她內心藏著一個念頭，要爭口氣。

3個月后，國家隊再次向她發出邀請。是時候了，2018年雅加達亞運會，她幫助中國女籃時隔8年再次拿到亞運會冠軍，那是一個終于得到認可和證明的時刻，“感覺揚眉吐氣了”。

學會松弛

籃球之外，和許多同齡的年輕女孩一樣，楊力維說自己是一個喜歡嘗試的人，生活中的愛好可多了。比如做手磨咖啡，偶爾畫畫，還有自己的設計品牌Y2NG。

不過再多聊幾句，這些愛好總會繞回到“籃球”上—做一杯手磨咖啡是上場比賽前的習慣，為了緩解緊張感，把節奏調回平常的狀態；社交平臺上分享的隨手畫，用黑紅圓珠筆手繪的一張盆骨圖，是和隊醫交流病情的時候畫的。

有什么愛好和籃球無關嗎？楊力維靠在椅背上，陷入了短暫的思考，“好像真是沒有”。

去年參加微博競燃之夜，作為嘉賓，也獻出她的唱歌首秀。在緊張的排練間隙，她還不忘擠出時間，去練了球。第一次上臺難免有點懵，結束之后，她拉著前女排隊長惠若琪，在酒店里對著演出視頻復盤了一輪。

“看看有多尷尬（笑）。也肯定是為了下一次能夠更好。怎么去把控舞臺上的距離，隊長之間也交流一下經驗。”這也符合她一貫嚴謹的風格。

2023年春天，時隔4年，美國WNBA的洛杉磯火花隊再度向她拋來橄欖枝。這一次，她終于站在了季前賽的賽場上，也是第一個站上WNBA賽場的中國后衛。“肯定期待自己有所表現，能真正在美國的職業籃球聯賽上，體現一點頑強拼搏的中國精神，當然也是實現我自己的一個重要夢想。”

融入不同的環境，最大的挑戰來自語言，大量的術語和縮寫她平時很少接觸到，而作為后衛，不可避免地需要通過交流控場。每次球隊開會，她都會拿著筆記本記錄。首秀拿下8分6個助攻，耳邊是觀眾熱烈的呼喊聲，即使在對方的主場，也有外國球迷在叫自己的名字，“感覺很好，無論做得好與不好，大家都給你特別大的鼓勵。”

這次短暫的WNBA之旅很快畫上了句號，為了備戰亞洲杯，楊力維再次回到國內。更重要的大賽在等待著，她正在為即將到來的巴黎奧運會做準備。“最重要的是奧運會，也是職業運動員的重要目標。能不能持續保持這樣子的成績，是對現今中國女籃最大的考驗。”

經歷了被傷病困擾的半年，她正在學會讓自己慢慢松弛下來。“較勁的感覺可能還是存在，只是在一些方面讓自己緩和。以前我是所有比賽都要上。現在需要做一些取舍，選擇不上一些比賽，儲備蓄力，期待在奧運會資格賽上有一個比較正常的狀態，能應對所有情況。”

不再時時刻刻把弦拉滿，是和自己的戰斗，又何嘗不是在翻越另一座山峰呢？挑戰百公里騎行的那天，她騎到十三陵，繞行綿延的山峰，北京秋色正好，路過大片金黃的、火紅的風景，立交橋上橙色的落日，從午后直至天光黯淡。

Q&A

SuperELLE：康復期對你來說最難的是什么？

楊力維：一日三餐。平時在隊里一日三餐球隊會安排好，你根本不用考慮今天吃什么。在外面生活就很困擾，不知道吃什么能有營養，又滿足自己的口味，也不能天天點外賣。現在就請了營養師，相對注意地吃。

SuperELLE：你一直以短發形象出現，但是2022年的時候留過一段時間長發，講講背后的故事吧？

楊力維：我跟我爸打賭，他不抽煙，我就留長發。因為我快二十多年沒有留過長發了，父母想讓我換一個造型。結果“兩敗俱傷”，他抽回來了，我也沒有那么適合長發。

SuperELLE：公眾對女籃的關注度最近幾年比較高，對運動員來說會受到影響嗎？

楊力維：關注是人之常情，對運動員來說，看你用什么心態來面對。女籃這兩年確實因為成績備受關注，出了一些小錯，或者遇到困難都會被放大，公眾輿論去評判當事人或者教練，可能對團隊確實會有一些影響。我覺得還是專注于自己，盡量地去提升，把自己做好。

SuperELLE：一個優秀的后衛需要具備怎樣的特質？

楊力維：為什么說后衛區比較難？因為你要去掌控全場，要跟隊友以及教練去溝通，要明白教練的意思，同時要去傳遞。所以一個優秀的后衛要有靈氣。

SuperELLE：進入巴黎奧運會的備戰期了，和其他大賽比，會有一些不一樣的準備嗎？

楊力維：準備都差不多，教練組會設計一些比賽，對于我們來說其實沒有什么不一樣，按部就班完成就可以。如果沒有傷病，只要你每天在做這件事情，找問題去（解決），我是不太擔心狀態的。但是就像剛剛提到的傷病，確實會有一點兒擔心。我現在做的事情（康復）就是讓我的腿能應付，還是有信心的。