尋得一處花 愛上一座城

記者 程子

春天是個神奇的季節，或許是因為經過了沉寂的冬天后，或燦爛或清雅的花朵展示了新一年的生機，就連看不懂花，或者平時不愛花的人，都會忍不住為街頭的片片霞彩而驚嘆。看花、賞花，成了當下最重要也最需要抓緊的事。

春季賞花，蘇州人骨子里的優雅

賞花可以說是中華傳統文化。宋代詩人趙葵的一首《賞花》就記錄了古時的賞花之樂：“人樂清明三月天，也隨人賞萬花園。偷閑把酒簪花去，不似兒童笑語喧。”

傳統上，蘇州人一直是非常愛花的，甚至要給百花過生日。這么浪漫有情趣的事情，果然是蘇州人會秉承的民俗節日。蘇州范圍內很多志書都有花神生日和賞紅的記載。如《昆新合志》：“二月十二日為花朝，花神生日，各花卉俱賞紅。”《虞鄉志略》載：“二月十二日百花生日曰花朝，掛彩于花樹，俗謂之賞紅。”《沙頭里志》曰：“二月十二花朝，兒女以紅紙條遍貼花樹，曰百花生日。”清代蘇州人顧祿在記錄吳地歲時土俗的《清嘉錄》里寫道：“（二月）十二日為百花生日，閨中女郎翦五色彩繒，粘花枝上，謂之賞紅。虎丘花神廟擊牲獻樂，以祝仙誕，謂之花朝。”這生日過得隆重，亦有趣。

過百花生日的重要內容，自然還有賞花。清代蘇州人袁景瀾所著的《吳郡歲華紀麗》對百花生日這樣記載：“客有閑游花市，喜值芳辰。”花市看花，是歷代蘇州人游春賞花的方式之一。除了在花市看，蘇州人也在自己的“城市公園”看花。這些“公共花園”就來自各色園子。過去每至清明，一些私家園林都會對外開放，供人游觀，僅收取少量“掃花錢”，這種“放春”舊俗，直要開放到立夏才告結束，俗稱“清明開園”。《清嘉錄》中記述：“春暖，園林百花競放，閽人索掃花錢少許，縱人瀏覽。士女雜迷，羅綺如云。園中畜養珍禽異卉。靜院明軒，掛名賢書畫，陳設彝鼎圖書。又或添種名花，布幕蘆簾，提防雨淋日炙。亭、觀、臺、榭，妝點一新。尋芳討勝之子，極意留連。隨處各有買賣趕趁，香糖、果餅，皆可人口。瑣碎玩具以誘悅兒曹者，所在成市。”

行走街巷，總有意外驚喜

關于賞花，光飽眼福可不夠，古人還要飽飽口福。比如《浮生六記》記錄，菜花黃時，沈復和一眾朋友想賞花喝酒，無奈附近沒有酒家，只能喝冷酒，蕓娘用一百文錢雇來一個賣餛飩的，燙酒熱菜。她還帶上一個砂罐，用鐵叉串起罐的把手，把鍋取下來，將砂罐懸掛灶上，添加柴火煎茶。

無限春光讓周末變得特別充實

除了在城市內的花市和園林里賞花，春游也是看花的一大方式。其中從山塘到虎丘的路線就非常經典。清代詩人邵長蘅《冶游》詩云：“二月春始半，踏青邀女伴。小桃虎丘紅，新柳山塘短。”虎丘山塘是當時春秋舟楫之游的最佳去處。明代吳兆有《姑蘇曲》，也向我們展示了一幅大好春光里的踏青畫卷：“寶帶橋頭鵲啄花，金閶門外柳藏鴉。吳姬卷幔看花笑，十日春晴不在家。”

如今，雖然賞花的方式略有不同，但踏青、春游、購花、野餐……蘇州人也繼續傳承著古人的雅韻。

走進花叢，在一年之計增添“元氣”

市民劉女士發現最近的周末突然變得很充實，這個禮拜領著孩子去了一趟獨墅湖邊的白鷺園看了櫻花，讓眼睛和心靈都被粉色的花海與湛藍的湖水狠狠“洗滌”了一下。下個周末準備帶著老人去上方山看看郁金香，如果接下來天氣也好，就帶著帳篷開著車，組織一家老小前往濕地公園看花露營。“都說不負春光。我感覺也不可能會辜負，因為這春光也在吸引我。”她笑著說。

春季是大自然最美的季節之一，各種花卉在這個季節里競相綻放，形成了一片片絢麗多彩的花海。賞花是一種非常放松的活動，可以讓人們暫時遠離繁忙的工作和生活，放松心情，緩解壓力。在花海中漫步，呼吸著清新的空氣，聽著鳥兒的歌聲，人們可以感受到一種寧靜和舒適。一項研究指出，觀賞自然景觀，包括花朵，可以降低血壓，減少心率，并降低壓力水平。接觸自然，包括賞花，可以顯著提高人們的情緒狀態，增加正面情緒，減少負面情緒。還有研究表明，自然環境中的花朵和其他元素可以提高人們的認知功能，包括注意力集中和記憶力。

賞花也是一種社交活動，人們可以邀請家人、朋友或同事一起前往花海，共同欣賞花朵的美麗。這種活動可以增進人際關系，促進交流和互動。

事實上，走出戶外看花的好處頗多，人們還可以鍛煉身體，提高身體素質，同時在賞花的過程中，了解到各種植物的知識，包括它們的名稱、生長習性、用途等等。這不僅可以增加人們的知識儲備，也可以讓人更加熱愛大自然。

賞花，也是一種修養身心的方式

走進自然，充分利用“公園20分鐘理論”

而對于更多年輕人來說，在城市里賞花，不必大費周折，甚至可以利用城市的各個角落，下樓20分鐘“回個血”。

春日來臨時，一種新的自我放松方式在社交平臺上火了。不少網友激動地分享自己的感受，仿佛發現了新大陸，這種方式有個看著非常專業的名字——“公園20分鐘理論”。

“公園20分鐘理論”來源于一篇刊登在《國際環境健康研究雜志》的文章，該研究指出，每天在戶外待上一小段時間能夠讓人更加快樂，即便是不做運動，只是每天到公園待上20分鐘也能讓狀態更好。

那么，春天的公園里，最能治愈人的是什么？自然是花。花朵是大自然的藝術品，它們以豐富的色彩、嬌艷的姿態和迷人的芬芳帶來感官上的美好。面對著生命的燦爛，賞花者的內心仿佛也跟著盛開，如沐春風。

在公園賞花的好處，在于可以就近“補氣”，沒有時間和腳程上的負擔。近年來，蘇州不斷推進“公園城市”建設，持續打造城鄉宜居活力空間，逐步推動“處處皆景、城在園中”的愿景，成為幸福蘇州的美好現實，積極構建“自然山水園中城”生態空間，結合城市微更新和舊城改造，蘇州城內，不乏能看到花卉的好地方。

蘇州公園、澹臺湖公園……這些大面積的城市綠地早已成為了市民休閑生活的一部分。這些公園里，從早春的玉蘭花、早櫻，到晚春的海棠、繡球花，都安排得“明明白白”，保證人們隨時進入，隨時賞花。

這兩年，打工人之間流行起來研究性格的MBTI測試，于是有人驚訝地發現，無論是內向的I人，還是外向的E人，無論是隨心所欲的P人，還是喜歡做好規劃的J人，都能在城市的公園里享受好好賞花的時刻。I人獨自坐在花下，刷刷手機，呼吸帶著芳香的空氣，感受著內驅力的不斷上升；E人拉著朋友家人，聊著天，在百花齊放的戶外穿梭，享受著放松一刻；P人不講究公園和路線，走到哪算哪，隨時準備發現驚喜的“花花世界”；J人一邊拍著照，一邊已經想好賞花完畢后去哪里吃點美食或者喝杯咖啡，把20分鐘的“充電”效率大大延長。

尋找花朵，也是了解這座浪漫的城市

事實上，如果得閑，慢慢地尋花賞花也是不錯的休閑，更是一種解讀這座城市最好的方式。如果你有這份時間和心思，可以迎著微風，行走在蘇州的大街小巷，在發現美的時刻，同時了解這座城市的魅力。

春暖花開時，網師園邊闊家頭巷里的黃木香開了。一瀉而下的黃木香，如同寬闊的瀑布，又像燦爛的星河，既蔚為壯觀，又令人心曠神怡。拍完照，在巷子里走一走，了解一下舊時它被稱為圓通巷的由來，看看巷內建于宋代的圓通寺，再一路走到清代著名詩人沈德潛的故居，在感受蘇州古宅結構的同時，聽聽蘇州昆曲傳習所的故事。

皇廢基與錦帆路交會處，紅花檵木開得正盛。每年春天，這里準時開出一樹紅花，成為姑蘇小巷中極其浪漫的一景，若從樹下經過，仿佛一下走進青春偶像劇。而賞過了這處花，你會發現錦帆路還有別樣的魅力。充滿復古風情的肯達美術館內，每樣家具都是真正的古董，可以免費參觀；黑膠猩猩唱片店，是古城內音樂與潮流打卡地；38 號的章太炎故居，如今的章園，是以國學為主題的，集合了書店、展覽、文創、茶咖、文化沙龍等功能為一體的多元文化空間……賞花，賞得“錦上添花”。

走進自然，放松心情，感受花的浪漫

或者，你可以驅車前往城市周邊的濕地公園或植物園，走進花叢的同時，也了解魚米之鄉的自然風光。在同里國家濕地公園坐著小火車賞花，也能在出園后看看金黃色的水鄉田園風光，再吃上一碗面，買上幾塊酒釀餅，帶回一盒糖藕，讓春天美到舌尖，美得很接地氣。

賞花，從來不是一件獨立于生活，獨立于在地文化的活動。人間芳菲季，共享好時節，這份在一年中略顯短暫的快樂，也是蘇城留給我們最用心的禮物。