被討厭的勇氣

當你無法接納自己的缺陷、無法擺脫自卑的心理時，當你覺得自己達不到父母的期待，感到沮喪時，當你碰到人生的重要選擇，感到迷茫時……親愛的同學，你會怎樣救助自己的心靈？

我想給大家推薦一本書，書名叫——《被討厭的勇氣》。

這是日本哲學家岸見一郎、日本作家古賀史健寫的一本心理學著作。這本書通過“一個煩惱不已的青年與哲人對話后變得豁然開朗”的故事，介紹了“自我啟發之父”阿德勒心理學的核心思想和實踐方法，以及如何運用阿德勒心理學來解決人生中的各種困惑和煩惱，從而獲得真正的幸福。整本書深入淺出，語言平實，方法實用，是一本幫助中學生在遇到困難時自我發現和自我療愈的很好的書。

這本書分為“五夜”——五個“夜晚”分別討論了以下主題：“我們的不幸是誰的錯？”“一切的煩惱都來自人際關系”“讓干涉你生活的人見鬼去”“要有被討厭的勇氣”“認真的人生‘活在當下”。每個主題下又有若干個小問題，很多都是當下中學生在學習、生活中經常會遇到的困惑，如：“我是不是生來就不幸的？”“我想‘變成別人嗎？”“我為什么會自卑？”“要不要活在別人的期待中？”……

對于這些問題，書中的哲人堅定地告訴我們：在生活中要擁有敢于“做自己”的勇氣。我們之所以抱怨命運不公，是因為我們總期待命運能“給予我們什么”，而沒有認識到“我們現有的生活方式都是自己主動選擇的結果”。如果我們不主動擁有勇氣去“改變自己”“重新選擇”，那我們的人生就不會獲得幸福。

這本書取名為《被討厭的勇氣》，其核心詞就是“勇氣”。為什么這些勇氣會被“討厭”呢？我的理解是：因為我們總是在討厭“努力改變現狀的勇氣”，討厭“放下別人課題的勇氣”，討厭“接納自己信賴他者的勇氣”……當這些勇氣都被“討厭”了，我們就會徒增各種煩惱，滋生各種心理問題。所以，重新解讀“勇氣”的意義，就像書里所說的，要擁有“敢于被否定、被拒絕的勇氣”，才能真正擺脫生活和人際關系的一切煩惱。我們并不缺乏能力，只是缺乏勇氣，只有接納真實的自己，選擇自己喜歡的生活方式，擁有自己清晰的成長路徑，才能勇敢地生活并獲取幸福自由?！氨挥憛挼挠職狻闭俏覀內松鷨栴}的最終解藥。

同學們，去讀一讀這本心理學著作吧，愿你們的生活都擁有那些“被討厭的勇氣”，愿你們的人生都充滿亮麗的色彩。

（周素穎，浙江省杭州市錢江新城實驗學校校長）