糖尿病遇上脂肪肝該怎么辦

王建華

提到糖尿病的危害，人們馬上會想到視網膜病變、周圍神經病變、糖尿病足等慢性并發癥，也正因如此，人們對眼、神經、足等這些靶器官的保護往往比較重視。其實，還有一個器官需要重點關注和保護，它就是肝臟，這是因為在長期糖脂代謝紊亂的環境中，肝臟同樣難以“獨善其身”。不少患者就是在不知不覺中患上了脂肪肝，因此，糖尿病患者應當像重視高血糖那樣，注意呵護自己的肝臟。

肝臟是重要的糖調節器官

肝臟不僅是人體最大的消化器官，還是除胰腺外另一個非常重要的糖調節器官。當血糖升高時，肝臟會將血中多余的葡萄糖轉化成肝糖原貯存起來，避免血糖過高；當血糖減低時，肝臟會把肝糖原轉化為葡萄糖，釋放到血液中，以維持血糖相對穩定，避免在兩餐之間和夜間發生低血糖。此外，肝臟在人長時間禁食、肝糖原儲備消耗殆盡的情況下，還可以將脂肪、蛋白質等非糖物質轉化為葡萄糖，滿足機體代謝需要。

由此可知，肝臟對于維持血糖正常平穩起著非常重要的作用，如果肝臟嚴重受損，它就無法根據血糖變化合成或釋放肝糖原，進而將會導致血糖升高或降低。

糖尿病與脂肪肝如影隨形、互為因果

糖尿病與脂肪肝常常如影隨形。調查發現：普通人群中脂肪肝的患病率不超過15%，而2型糖尿病人群中脂肪肝的患病率為46%～70%。換句話說，平均每兩個糖尿病患者當中就有一個會患脂肪肝，其中最常見的類型是非酒精性脂肪性肝病（NAFLD），這是因為兩者具有共同的發病基礎——胰島素抵抗（IR）。

2型糖尿病與NAFLD彼此影響、互為因果。一方面，糖尿病可以引發脂肪肝，因為胰島素抵抗導致機體對葡萄糖的利用減少，使得脂肪分解加速，血中脂肪酸增多，大量的游離脂肪酸被肝臟攝取，并以甘油三酯的形式在肝臟內堆積，形成脂肪肝；另一方面，脂肪肝又會加重胰島素抵抗，致使肝臟處理血糖的能力明顯下降，進一步加重糖代謝紊亂，使患者的血糖控制變得愈加困難。

2型糖尿病合并NAFLD的癥狀特點

NAFLD起病隱匿，患者大多沒有明顯的自覺癥狀，或僅表現為肝區隱痛、上腹脹滿、食欲下降、全身乏力等非特異性癥狀，實驗室檢查可無明顯異常，或僅有輕度肝功能異常，如丙氨酸氨基轉移酶（ALT）、天冬氨酸氨基轉移酶（AST）及谷氨酰轉移酶（GGT）輕度升高等。由于肝臟本身有強大的代償能力，故輕度脂肪肝患者往往沒有明顯不適，因而常常被忽視，患者大多是在做腹部B超檢查時才知道自己患有脂肪肝。確診NAFLD需要排除酗酒、遺傳代謝性疾病、藥物或毒物等所致的肝臟脂肪病變。

糖尿病合并NAFLD的治療

主要包括生活方式干預及藥物治療，目前針對NAFLD尚缺乏特效藥物，控制體重是治療NAFLD的關鍵所在。

1.生活方式干預

2型糖尿病和NAFLD皆源于不良生活習慣——吃得太多、缺乏運動和肥胖，因此，改善生活方式是首要的一線治療方案。

（1）控制飲食。嚴格限制熱量攝入，提倡清淡飲食，少吃油炸食物。

（2）規律運動。運動可以消耗脂肪，減輕甚至逆轉脂肪肝，改善糖代謝。建議患者選擇中等強度的有氧運動（如快走、慢跑、跳廣場舞等），每周鍛煉３～５次，每次至少30分鐘，總時長為150～250分鐘。

（3）作息規律。熬夜容易傷肝、升血糖（尤其是空腹血糖），故應按時作息，每天保證足夠的睡眠，以增加肝臟血流量，促進肝細胞修復，改善肝功能及血糖。

（4）控制體重。對超重、肥胖同時合并脂肪肝的2型糖尿病患者，減重目標為減輕體重的7%～10%，減重速度以每周減輕0.5～1千克為宜，盡量避免體重下降過快和體重波動。

2.藥物干預

糖尿病合并NAFLD的患者，在選擇降糖藥時最好能兩者兼顧，優先推薦吡格列酮或胰升糖素樣肽１（GLP-1）受體激動劑，其次可以選擇鈉-葡萄糖協同轉運蛋白2抑制劑（SGLT2i）、二甲雙胍。

（1）吡格列酮。有研究證實：吡格列酮能促使脂肪從肝臟轉移到外周組織，減輕脂肪在肝臟沉積，改善NAFLD患者血清生化指標和肝臟組織學病變，適用于糖尿病合并NAFLD的患者，但合并心力衰竭、嚴重骨質疏松及轉氨酶升高超過正常上限2.5倍的患者禁用。

（2）GLP-1受體激動劑。該藥不僅可以降糖、改善胰島素抵抗、保護心血管，還可以減重、改善NAFLD患者肝臟脂肪堆積及炎癥，延緩肝纖維化進展，適合用于肥胖２型糖尿病患者合并NAFLD的治療。

（3）SGLT2抑制劑。此類藥物具有降糖、減重及心腎保護作用。SGLT2抑制劑在降血糖的同時，可以降低肝臟脂質含量、肝酶水平，并能改善肝硬化。

（4）二甲雙胍。具有降糖、減重、改善胰島素抵抗的作用，目前雖缺乏其改善脂肪肝病理變化的證據，但其對存在中高危冠心病風險的肥胖２型糖尿病患者有所獲益，加之其價廉、安全性高，因此對于超重、肥胖２型糖尿病合并脂肪肝的降糖治療仍是可以考慮的一種選擇。

（5）保肝藥。合并肝功能異常的NAFLD患者可聯用1～2種護肝藥，如多烯磷脂酰膽堿、還原型谷胱甘肽、甘草酸制劑等。連續3個月檢測肝酶降至正常范圍后，再鞏固治療3～6個月，可逐漸減量、停藥。

（6）降脂藥。包括他汀類和貝特類藥物，他汀類降脂藥物可作為有心血管疾病風險及合并高脂血癥的NAFLD患者的優先選擇。