你是一個害羞的人嗎

同學們是否有走親訪友時躲在爸爸媽媽身后不敢和別人打招呼的經歷呢？你是一個害羞的人嗎？

害羞就像喜怒哀樂一樣，是人類情緒的一種。我們為什么會害羞呢？首先，可能是先天因素的影響，有些同學性格內向，說話輕聲細語，見到陌生人就臉紅；其次，有些同學可能受到自卑心理的影響，害怕不合時宜地開口會被別人嘲笑。

我們要如何改善害羞的情況呢？

方法1：堅持練習，在家里對著玩偶練習打招呼，還可以請家人觀看和指導，這樣能提高我們的自信心。

方法2：自我暗示，我們可以先深呼吸，在心里對自己說不要害怕，大大方方打招呼，相信自己一定行。

方法3：虛擬想法，把要打招呼的人想象成我們喜歡、熟悉的人，那我們就可以大聲自信地打招呼啦！