南京市青少年籃球俱樂部培訓(xùn)現(xiàn)狀研究

鮑祥艮

摘要：2023年中國男籃國家隊(duì)在男籃世錦賽獲得第29名，再一次無緣奧運(yùn)會(huì)，國家隊(duì)的成績實(shí)則是反映國家隊(duì)球員在青少年階段的訓(xùn)練水平。少年強(qiáng)，國家隊(duì)才強(qiáng)，青少年籃球球員是未來國家隊(duì)的根基。通過走訪多家籃球俱樂部，閱讀相關(guān)文獻(xiàn)資料，了解南京市青少年籃球俱樂部與培訓(xùn)機(jī)構(gòu)現(xiàn)狀，分析南京青少年籃球與歐美青少年籃球訓(xùn)練存在的差距，提出一些建議。

關(guān)鍵詞：青少年籃球? 體育強(qiáng)國 俱樂部? 男籃世錦賽

中圖分類號(hào)：G841文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1006-8902-（2024）-03-057-3-JF

2023年國際籃聯(lián)男籃世錦賽于9月結(jié)束，中國男籃在32支球隊(duì)中排名第29名，有史以來的最低，繼缺席東京奧運(yùn)會(huì)后又無緣巴黎奧運(yùn)會(huì)，之后在杭州舉行的亞運(yùn)會(huì)，在日本、菲律賓、伊朗強(qiáng)隊(duì)缺席或者主力缺席的情況下，我們?cè)谥鲌霁@得第三名。

男籃世界杯16強(qiáng)的亞軍塞爾維亞人口666萬、黑山62萬人、斯洛文尼亞211萬人、立陶宛283萬人，拉脫維亞187萬人、格魯吉亞373萬人，這些國家人口不超過1000萬，有的100萬人口都不到，而我們國家有14億人口，人口達(dá)5000萬的省份有10個(gè)，其中廣東、山東人口1億。2023年男籃世界賽再次驗(yàn)證，籃球隊(duì)取得的成績和一個(gè)國家的人口并沒有太大的必然聯(lián)系，而與這個(gè)國家的籃球訓(xùn)練是否科學(xué)，是否更有效率，是否遵循事物的發(fā)展規(guī)律有關(guān)。

近20年歐洲豪強(qiáng)培養(yǎng)出加索爾兄弟、諾維茨基，帕克、約基奇、東契奇等在國際籃聯(lián)大殺四方且又是NBA聯(lián)賽MVP級(jí)別的球星，除東契奇外其他球員都獲得了NBA總冠軍。這些球星所在的國家青少年籃球訓(xùn)練體系比較完善，也為這些國家培養(yǎng)了大批優(yōu)秀球員。

通過觀看男籃世界杯比賽視頻，了解參賽各支球隊(duì)的技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的成功率，發(fā)現(xiàn)我國男子國家籃球隊(duì)與世界強(qiáng)隊(duì)相比技術(shù)陳舊、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用成功率低。2023年男籃世界杯之后，中國籃協(xié)主席姚明提出我國需要重視青少年訓(xùn)練體系的建設(shè)，青少年訓(xùn)練體系到目前為止仍然還在摸索中完善。青少年籃球培訓(xùn)階段，恰恰是球員啟蒙和入門成長的階段，也是奠定我國未來籃球根基的階段。通過實(shí)地考察，調(diào)研多所俱樂部、籃球培訓(xùn)等機(jī)構(gòu)，了解他們的訓(xùn)練開班情況，并與歐美國家青少年籃球訓(xùn)練、比賽實(shí)際情況進(jìn)行對(duì)比，判斷南京青少年籃球存在的問題，并提出建議。

1、青少年籃球俱樂部培訓(xùn)存在的問題

1.1、青少年球員和家長的目標(biāo)不統(tǒng)一

通過走訪南京多家籃球俱樂部了解到，現(xiàn)狀是三年級(jí)及之前年級(jí)的小球員參加人數(shù)眾多，三年級(jí)之后參加培訓(xùn)的人數(shù)急劇下降，10-12歲的小球員更加少，有的俱樂部很難組建一支完整的球隊(duì)，而10-12歲年齡段反而是球員基本功、技戰(zhàn)術(shù)成長的重要過程。

參加籃球俱樂部、培訓(xùn)班的青少年球員家長初衷是讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)，出來運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，順便培養(yǎng)孩子這方面的興趣；少部分青少年球員的目標(biāo)希望把球打好，成為球星，支持青少年球員日后打球的父母更少。部分家長有些粗淺的認(rèn)識(shí)：只要現(xiàn)在沒有突出的身高就不可能成為更加優(yōu)秀的球員，更別想成為國家隊(duì)球員，這些認(rèn)知斷了很多青少年籃球的夢，青少年球員的思想就像被栓住的大象一樣，也就不再有更多的追求。而歐美國家很多青少年在很小的時(shí)候就樹立以后打職業(yè)隊(duì)的夢想，青少年球員的父母會(huì)用行動(dòng)去支持孩子追逐夢想，這種理念與我國大相徑庭。

歐美體育圈流行一句話：“你不努力，你怎么知道未來是什么樣？”這與我國的一句話——“莫問前程，努力在當(dāng)下”相對(duì)應(yīng)，正因?yàn)樗麄冎匾暻嗌倌觌A段的培養(yǎng)，所以培養(yǎng)了一大批擁有超高球商、籃球技戰(zhàn)術(shù)成熟的球員，周而復(fù)始，就形成了良好的群眾基礎(chǔ)。家長對(duì)于球員需求的認(rèn)知存在誤區(qū)，即使有些孩子技戰(zhàn)術(shù)水平有所提升，或者表現(xiàn)出良好的籃球智商，但是家長沒有表現(xiàn)出足夠的支持力，導(dǎo)致青少年球員的技能很快就荒廢了。

1.2、訓(xùn)練缺乏差異性和持續(xù)性，訓(xùn)練時(shí)間得不到保證

我們青少年球員一周只參加一次兩個(gè)小時(shí)的專業(yè)訓(xùn)練，通過楊毅和籃球朋友了解到西班牙和塞爾維亞等國青少年在10歲之前一周三次，10歲之后既有訓(xùn)練又有相應(yīng)的比賽。另外球員還有足夠多的業(yè)余時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練。我國青少年時(shí)間得不到更多的保證，而技術(shù)水平的提高同樣離不開訓(xùn)練。

部分青少年球員的訓(xùn)練時(shí)間得不到保證，還有些其他原因，比如家長有事、天氣原因、學(xué)習(xí)原因等，球員不能按照分班全員到場，那就導(dǎo)致訓(xùn)練的部分內(nèi)容沒法完成，訓(xùn)練效果低于預(yù)期。據(jù)了解，西班牙、塞爾維亞等青少年培訓(xùn)俱樂部就要求球員必須保質(zhì)保量地出席每次訓(xùn)練，否則就退出培訓(xùn)班。

條件較好的俱樂部能夠招到充足的學(xué)員，在學(xué)員分班時(shí)相對(duì)合理一些，但是難免一些球員因?yàn)楦鞣N原因?qū)е掳嗉?jí)水平不能絕對(duì)在一個(gè)水平上，名聲不夠以及在郊區(qū)的一些俱樂部苦于招到的青少年球員有限，分班也就是比較隨便，球員們的水平也就不在一個(gè)層次，再加上訓(xùn)練層次不同，缺乏連貫性，導(dǎo)致訓(xùn)練效果與歐美強(qiáng)國的青少年訓(xùn)練比相差太多。有些班級(jí)因?yàn)槿藛T有限訓(xùn)練不夠系統(tǒng)，更別談多好的效果。

另外，我國教育現(xiàn)狀要求大家注意力都在學(xué)習(xí)上，所以都不敢花更多的時(shí)間到籃球訓(xùn)練方面。體育圈內(nèi)人士說，中國的喬丹都在學(xué)習(xí)，大多數(shù)青少年球員很少參加訓(xùn)練。這個(gè)階段是靈活性成長的重要階段，同時(shí)青少年球員身高、體重的增長，力量的提升同樣會(huì)帶來球員個(gè)人能力的提升進(jìn)一步帶動(dòng)球員技術(shù)水平的提高。而參加訓(xùn)練的球員，大多數(shù)進(jìn)步都比較大。

訓(xùn)練時(shí)間得不到保證，課后又沒有時(shí)間進(jìn)行強(qiáng)化，也就導(dǎo)致青少年球員的基本功普遍較差，與世界強(qiáng)隊(duì)青少年球員的平均水平相比存在很大的差距。

1.3、籃球場地（室內(nèi)球館）分配不均，使用率不高

現(xiàn)在訓(xùn)練條件與以前相比已經(jīng)有了很大的改善，在室外訓(xùn)練這種現(xiàn)狀幾乎沒有。我國人均運(yùn)動(dòng)場地已經(jīng)有了很大的提升，但是與歐美國家還是存在不小的差距。南京主城區(qū)和其他區(qū)籃球場使用率存在較大差異。主城區(qū)因?yàn)槿丝诰奂@球場分配較少，使用率高，其他區(qū)打球人員較少，籃球場使用率偏低。主城區(qū)籃球場地使用率高，也就導(dǎo)致場地分配時(shí)并不能完全滿足訓(xùn)練的需要。

室外場地利用情況，在主城區(qū)，籃球場大多數(shù)被成年人占有，青少年打球場地有限，甚至沒有場地打球。校園籃球場很少開放，導(dǎo)致適合青少年籃球運(yùn)動(dòng)的場地更少。

1.4、教練員的籃球理念、職業(yè)態(tài)度的問題

教練員現(xiàn)有的理論認(rèn)知水平雖然較以往有所提高，但是仍然缺乏系統(tǒng)性研究；教練員訓(xùn)練理念的落后，對(duì)于基本功的認(rèn)知存在誤差，很多時(shí)候練習(xí)基本功都是在靜態(tài)下完成，訓(xùn)練手段相對(duì)也就落后，以及球員的不規(guī)則地流動(dòng)，導(dǎo)致南京市青少年籃球培訓(xùn)的效果與歐美強(qiáng)隊(duì)青少年籃球培訓(xùn)效果存在很大的差距。可能有時(shí)感覺我們的U系列也很強(qiáng)，其實(shí)很多時(shí)候是由于我們?nèi)珖蛇x的人才多，始終會(huì)找出身材突出的球員，基本功還不差，在青少年時(shí)期制造了假象，認(rèn)為我們的青少年與這些強(qiáng)隊(duì)沒有差距。

俱樂部、培訓(xùn)班的教練員流動(dòng)性比較大，很多俱樂部固定的教練員只有一兩個(gè)，其余的都是臨時(shí)找的，臨時(shí)教練員的職業(yè)態(tài)度與專職的教練存在差距，臨時(shí)教練員基本功與講課能力也良莠不齊，也嚴(yán)重影響著青少年球員的訓(xùn)練效果。

教練員的管理水平低，幾乎沒有什么管理措施。青少年球員的缺席、態(tài)度不端正、訓(xùn)練效果差很大一部分原因就是教練員管理水平低下。

1.5、青少年比賽質(zhì)量以及高層次的比賽缺乏

《中國青少年籃球訓(xùn)練教學(xué)大綱》中有參賽能力的培養(yǎng)，江蘇省籃球協(xié)會(huì)指導(dǎo)、組織了小籃球比賽賽事，南京也有胡衛(wèi)東杯小籃球比賽、俱樂部間的比賽。大的連鎖培訓(xùn)單位，自己也組織俱樂部內(nèi)部的比賽。通過了解比賽質(zhì)量參差不齊，對(duì)一般的球員起到一定的作用，因?yàn)橐?guī)則的限制導(dǎo)致優(yōu)秀的球員得不到更好的發(fā)展，有些對(duì)于高水平的球員的鍛煉效果較差。

據(jù)了解，參加比賽也需要青少年球員繳納一定的參賽費(fèi)用，舉行比賽需要大量的資金、場地保證、服務(wù)人員等現(xiàn)狀也就會(huì)導(dǎo)致比賽的質(zhì)量不可能很高，有時(shí)甚至因?yàn)橘Y金、場地、參賽隊(duì)伍等問題中斷了賽事。

1.6、各區(qū)青少年籃球發(fā)展不平衡

通過多方面了解，南京青少年籃球培訓(xùn)呈現(xiàn)出主城區(qū)的青少年籃球培訓(xùn)水平相較于郊區(qū)發(fā)展更好，也更加全面，教練員整體水平也是城區(qū)的好于郊區(qū)，城區(qū)的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)也高于郊區(qū)收費(fèi)。主城區(qū)教練員的薪資水平也是好于其他區(qū)，主城區(qū)可選擇的教練員也多與其他區(qū)，這也是導(dǎo)致主城區(qū)訓(xùn)練水平好于城區(qū)的主要原因。

2、青少年籃球俱樂部訓(xùn)練的建議

2.1、激發(fā)青少年球員的鍛煉熱情，引導(dǎo)家長建立正確的目標(biāo)

籃球運(yùn)動(dòng)作為參與人數(shù)眾多的項(xiàng)目，吸引了大量的青少年，有很好的基礎(chǔ)，青少年俱樂部、訓(xùn)練營有義務(wù)向青少年球員及家長宣傳籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的典型案例，宣傳現(xiàn)在訓(xùn)練的意義與未來成就之間的邏輯關(guān)系。只有青少年球員和家長們認(rèn)識(shí)到籃球訓(xùn)練的意義（并不是只有健身鍛煉），青少年球員的目標(biāo)也更加明確，訓(xùn)練的動(dòng)力也會(huì)更很強(qiáng)。家長進(jìn)一步了解訓(xùn)練的意義之后，對(duì)孩子訓(xùn)練成長也更加有重點(diǎn)，起到一定的督促作用。

引導(dǎo)更多的青少年球員投入到訓(xùn)練中，這些球員的持續(xù)訓(xùn)練，進(jìn)一步增加我國的青少年籃球基數(shù)，有些球員隨著身高、體重、力量的提升，競技能力會(huì)出現(xiàn)井噴式的成長，挖掘更多的優(yōu)秀的青少年球員，為我國籃球發(fā)展儲(chǔ)備更多的人才。

2.2、重視訓(xùn)練時(shí)長的增加與訓(xùn)練效果的關(guān)系

歐美國家青少年籃球訓(xùn)練普遍是3次/周，比賽2次/周。據(jù)了解，塞爾維亞上午上課，下午基本沒課，少年球員利用這些時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練，他們有足夠多的時(shí)間保證，長期以往，青少年球員的競技水平也就水漲船高。再加上他們的訓(xùn)練質(zhì)量和效果遠(yuǎn)高于南京青少年籃球俱樂部訓(xùn)練效果，他們的成才率更高。

青少年球員、家長、教練員充分認(rèn)識(shí)到訓(xùn)練時(shí)長與競技水平之間的邏輯關(guān)系，只有具備相應(yīng)的訓(xùn)練時(shí)間，并提高訓(xùn)練質(zhì)量，青少年球員的整體水平才能提高。平衡學(xué)習(xí)與運(yùn)動(dòng)的關(guān)系。當(dāng)前國家已經(jīng)鼓勵(lì)小學(xué)階段不布置或少布置課后作業(yè)，這也為青少年球員訓(xùn)練提供足夠的時(shí)間。

2.3、科學(xué)引導(dǎo)俱樂部收費(fèi)并減輕資金壓力

訓(xùn)練時(shí)間的延長有助于運(yùn)動(dòng)技能的提高，訓(xùn)練時(shí)間的延長也就需要更多的資金投入。資金投入也是影響青少年籃球運(yùn)動(dòng)員成長重要原因。根據(jù)多方面介紹部分國家普通籃球訓(xùn)練維持在120歐/月，訓(xùn)練是一周3次以及一次比賽。而南京市區(qū)大約一次課160元/次、郊區(qū)一節(jié)課120元/次，一個(gè)月4次就要480元/月，如果一周3次一年最少也要17280元，精英級(jí)別的價(jià)格在200元/次以上，這個(gè)價(jià)格對(duì)于大多數(shù)家庭來說也是不小的開支。如果私人教練價(jià)格10萬元/年以上，這對(duì)普通家庭而言可望而不可即。政府部門、籃協(xié)要科學(xué)引導(dǎo)俱樂部收費(fèi)，減輕青少年球員家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，不要讓想打球的少年球員無球可打。

2.4、教練員重視理論學(xué)習(xí)及研究，提升管理與溝通水平

籃球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)從單一的運(yùn)動(dòng)發(fā)展為一門學(xué)科，分工越來越細(xì)，且網(wǎng)絡(luò)上充斥著各種技術(shù)提升視頻，教練員只有加強(qiáng)學(xué)習(xí)才能與時(shí)俱進(jìn)，才能更好地服務(wù)于青少年籃球球員。教練員在加強(qiáng)學(xué)習(xí)的同時(shí)需要提升責(zé)任感，平時(shí)要加強(qiáng)督促青少年球員自主練習(xí)，只有這樣訓(xùn)練質(zhì)量才能提高。

籃球比賽規(guī)律就是在規(guī)則的限制下雙方球員、籃球在籃球場地內(nèi)以投籃得分多與對(duì)方的運(yùn)動(dòng)。該運(yùn)動(dòng)需要具備較強(qiáng)的無氧耐力和有氧耐力的體能以及其他體能。比賽中大多數(shù)投籃是在有防守的情況下完成的，即使出現(xiàn)無人防守的投籃空間和時(shí)間極短。球場的分工是因?yàn)榍蜿?duì)?wèi)?zhàn)術(shù)運(yùn)用的需要，所有人都必須掌握運(yùn)球、傳球、搶籃板球、防守，內(nèi)線外線的技術(shù)，不應(yīng)該過早分工使球員的技術(shù)單一化。籃球比賽中除了持球大核其他球員的持球時(shí)間非常短，基本上不超過2min。所以，教練員在設(shè)計(jì)訓(xùn)練內(nèi)容時(shí)要充分考慮以上因素。訓(xùn)練、比賽時(shí)鼓勵(lì)球員在規(guī)則允許的范圍內(nèi)有創(chuàng)造性地運(yùn)用各種進(jìn)攻技巧。

重視青少年球員的基本功訓(xùn)練，學(xué)習(xí)歐美青少年球隊(duì)訓(xùn)練大部分是在移動(dòng)中完成的，這也是現(xiàn)代籃球發(fā)展的必然趨勢。教練員重視挖掘籃球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)規(guī)律及運(yùn)用，進(jìn)一步學(xué)習(xí)先進(jìn)的籃球訓(xùn)練理論及理念，同時(shí)重視籃球規(guī)則的學(xué)習(xí)，形成自己的訓(xùn)練理論，使球員訓(xùn)練達(dá)到事半功倍的效果。隨著科技的進(jìn)步與運(yùn)用，教練員可以通過球員練習(xí)的視頻解決業(yè)余訓(xùn)練存在的問題。

教練員的管理水平、溝通技巧需要提升，優(yōu)秀的教練員既需要良好的執(zhí)教能力，也需要具備管理能力，這樣球員才能在訓(xùn)練中嚴(yán)格按照教練設(shè)計(jì)的教學(xué)內(nèi)容完成訓(xùn)練，也才能達(dá)到訓(xùn)練效果。教練員要做好與家長的溝通，得到家長們的支持，這樣青少年球員才不會(huì)經(jīng)常缺席，也就保證人員的整齊，保證的班級(jí)訓(xùn)練效果。

2.5、舉辦各年齡層次高質(zhì)量的比賽

通過了解西班牙、塞爾維亞、立陶宛等籃球強(qiáng)國，他們都有完善的青少年籃球比賽，所有球員及家長都了解球隊(duì)訓(xùn)練和比賽的每一環(huán)節(jié)，甚至每次比賽都邀請(qǐng)青少年球員的家長去觀看，這些國家的青少年籃球聯(lián)賽比較穩(wěn)定。

各級(jí)部門和協(xié)會(huì)要通力協(xié)作，設(shè)計(jì)出更加符合青少年年齡段的多層次的比賽，豐富球員的比賽經(jīng)驗(yàn)。通過組織高水平青少年球員比賽，挖掘更加優(yōu)秀的青少年球員，激勵(lì)青少年球員不斷進(jìn)步，進(jìn)一步推進(jìn)青少年球員整體競技水平的提升。

2.6、發(fā)揮志愿者作用，打破區(qū)域發(fā)展不平衡的問題

志愿者的存在已經(jīng)為我國很多行業(yè)服務(wù)，并取得了很好的社會(huì)效益。籃球志愿者發(fā)展是打破區(qū)域發(fā)展不平衡的關(guān)鍵。志愿者運(yùn)用自己專業(yè)的籃球理論知識(shí)、扎實(shí)的基本功，服務(wù)于發(fā)展相對(duì)落后的區(qū)域、家庭經(jīng)濟(jì)條件不太好的青少年球員，使青少年球員的訓(xùn)練具有持續(xù)性，也能更好地督促青少年球員成長。

3、總結(jié)

各俱樂部立足青少年籃球培訓(xùn)之本，重視教員的選拔和執(zhí)教能力的提升，為青少年籃球培訓(xùn)提供保障。籃球協(xié)會(huì)做好統(tǒng)籌規(guī)劃，制定長久穩(wěn)定更加專業(yè)的政策，為青少年籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展起到主導(dǎo)作用。通過夯實(shí)青少年階段的基礎(chǔ)，培養(yǎng)大批優(yōu)秀的青少年球員，提升國家隊(duì)的水平，在世界性大舞臺(tái)為國爭光，為我國的體育強(qiáng)國建設(shè)添磚加瓦。

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