韓旭：一個身高超過兩米的普通女孩

羅芊

“你如何定義現在的自己？”面對記者拋出的問題，她答得很快也很簡單，她說：一個普通女孩——這的確是韓旭最本真的樣子，這些年，無論她是冠軍還是MVP，她都保持著一個普通女孩的自然、鮮活和真實。

選擇

韓旭24歲，身高兩米零九，這個數字離普通人過分遙遠，讓我們將它具象化一些——抬頭看看家里的臥室木門，它的標準高度是兩米零五，韓旭比這扇門還要高幾公分。

一個身高超過兩米的女孩，在長大的過程中會經歷什么？韓旭聽到這個問題第一反應是笑，“跟大家一起吃飯、睡覺、學習，慢慢就長大了”。

在現實世界中，似乎只有一個地方能讓兩米零九這個數字變得合理而平常，那就是籃球場。

韓旭很喜歡籃球。上幼兒園時，有一天，她在學校看到了爸爸，爸爸被老師邀請過來教小朋友們打籃球，她當時特別驕傲，一直和同學說：“這是我爸爸。”這也讓她對籃球很有好感，覺得打球很好玩。韓旭媽媽陳智萍還記得，韓旭第一次摸球，就可以拍兩三下，別的孩子可能拍不起來，但她很自然就可以。

小學二年級，爸媽問韓旭愿不愿意去體校的籃球班學籃球，她很開心就答應了。從二年級開始，每天下課，她都要自己乘公交車去市體校，有時媽媽心疼她那么小，練球又辛苦，會試探性地問，閨女，今天還練球嗎？韓旭幾乎沒有回答過“不去”。

11歲那年，韓旭小學畢業，來到北京市清華附中馬約翰班（以下簡稱馬班）試訓，這是以清華大學著名教授馬約翰先生命名的體育特長班，最大的特色是生源優秀，且采取“體教結合”的模式，文化課和訓練同樣重要。

2011年，韓旭去了清華附中，那時，她還不滿12歲，身高一米八，沒有人能預知她的未來，她以后會去到哪里，她只是一個普通的、去北京打籃球的初一女孩，也是全隊最小的女孩。到清華附中的宿舍第一天晚上，她就哭了，舍友們都是陌生的姐姐，她睡在上鋪，熄燈了也不敢哭出聲，捂著被子捂著臉默默流淚，有個姐姐好像發現她哭了，拿著手電筒過來想確認，她馬上開始裝睡。

在馬班學習，并不是一件輕松的事，這個班的學生，周一到周五需要完成和普通學生一樣強度的文化學習，在學習之余練習各自的體育項目。韓旭說，在馬班的六年，每天早上7點鐘睜開眼睛，一直到晚上10點鐘閉上眼睛，生命里就是學習、打球、學習、打球，宿舍、球館、教學樓三點一線。會在上課的時候想睡覺，也會在打球的時候焦慮考試過不了。

盡管來到了馬班，但那時，大家并不確定韓旭未來一定要打籃球，盡管她很高，但沒人想過她會超過兩米，直到上了高中，韓旭還在不停地長高，球也越打越好，當時的教練王麗覺得，這個孩子真的可以走籃球這條路。

韓旭高三那一年，面臨畢業，她其實很迷茫，“不知道未來會成為什么樣的人，也不知道該往哪走。”

當時，清華、北大都向韓旭拋出了橄欖枝，能進入中國最頂尖的大學讀書，這令韓旭一家非常心動，將近一個月的時間，他們幾乎什么都沒干，每天都在商量到底要怎么選，最終，韓旭選擇了籃球，選擇成為一名職業的籃球運動員——這一年，韓旭的身高也超過了兩米。

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或許很多人會覺得，韓旭能打到現在的水平是因為她的身高，但事實上，對于韓旭，身高或許只是讓她留在籃球場上的一個“契機”，她之所以能成為現在的韓旭，有太多比身高更重要的因素。

比如，天賦。作為韓旭中學時的教練，王麗很早就覺察出了這一點。那時，韓旭雖然看著弱弱的，但拿起球來一動，就很有靈性，用更專業的話來說，她擁有很高的籃球智商，球感極好，這體現在她不僅可以很好地進攻，還能很好地防守，“防的人溜了，她那小眼神一下能感覺到，防守預判、協調性、柔韌性，從小她就很有感覺”。

入選國青隊，挑中韓旭的是主教練叢學娣。在國青隊，叢學娣也指導著韓旭從學生球員一點點向職業球員轉變。

剛去國家青年隊時，韓旭很不適應。在學校，她們是學習之余每天一練，到了國青之后全天練球，甚至一天三練，上午訓練，下午也訓練，晚上治療，或者畫戰術，開會看視頻，一整天除了籃球還是籃球。

那時她在隊里年紀也小，總把自己放在比較靠后的位置，比賽時大家在討論戰術，韓旭專心聽完，會來一句“你們加油”，這時，叢學娣會停下來特意跟她說，不是“你們加油”，你也是這里的一分子，也得發揮你的作用。

2018年，韓旭入選中國女籃國家隊。她記得，剛進球隊時，中國女籃并不是現在這個水平，“一開始打澳大利亞甚至能輸個三四十分”。

破格將韓旭選入國家隊的主教練許利民，制定的訓練計劃要求更高、強度更大。韓旭還記得，那幾年在國家隊真的練得很苦，特別是疫情那幾年，姑娘們只能待在國家體育局封閉訓練，宿舍、食堂、籃球場三點一線，一熬大半年。韓旭承認，苦熬過程中，她中間也有過討厭籃球的時候，會怨，為什么我要這么苦，每天除了籃球場就是籃球場，就快看吐了。

作為身高超過兩米的中鋒，韓旭的移動速度天然比一米七、一米八的后衛要慢，當籃板球搶下來，隊友們同時往籃下沖，她得最快速度跟上進攻腳步，這些年韓旭一直在苦練最基本的東西——折返跑，她不知道自己跑了多少折返跑，希望能將和隊友的回場速度差距縮小到一秒以內。

好在，時間總是公平的。韓旭的身體條件、天賦、能力以及苦練，最終都沒有被辜負。2022年，女籃世界杯，中國女籃表現出色，一路殺入四強。半決賽的對手是澳大利亞隊，而澳大利亞隊的主教練正是韓旭在紐約自由人隊的主教練。那場比賽，中國女籃的另一位核心李夢因病無法出場，是韓旭扛起了球隊，全場10投8中，貢獻了最高的19分，另還送出11個籃板和5次封蓋，中國女籃最終闖入決賽，獲得亞軍。這是自1994年以來，中國女籃在過去28年中取得的最好成績。韓旭也入選了那屆世界杯的最佳陣容。

一年后，2023年女籃亞洲杯，進入決賽的中國女籃再次面對日本隊，這一次，韓旭不再是兩年前那個拿著球都哆嗦的女孩，她全場砍下26分10籃板2助攻2蓋帽，幫助中國女籃以73∶71戰勝日本女籃，時隔12年再度奪得女籃亞洲杯冠軍。韓旭也獲得了決賽和整個賽事的雙料MVP。

現在，很多時候，她都不再是那個身高超過兩米的“奇怪的人”了，在機場、商場、路上，越來越多的人開始認出她，越來越多的人看到韓旭，第一反應是：這是一個“籃球打得很好的人”“很厲害的人”，而不是一個“很高的人”。

普通女孩

如今的韓旭，24歲，2023年，是她離開校園成為職業球員的第六年，她收獲了亞洲杯、大運會和亞運會的冠軍，是國家隊的主力球員，是國際比賽的MVP，正處于一位籃球運動員最好的年紀。

跟很多年輕人一樣，韓旭喜歡逛商場，她很喜歡逛玩偶店，遇到落地鏡會停下來自拍一張。

她還喜歡畫畫，給隊友們畫表情包，給朋友們的頭像加點節日元素，畫卡通版本的劉亦菲，也畫小豬佩奇和窗外的風景。

她想，如果不打球，自己可以當一個插畫家，畫一些自己喜歡的東西，“接一些商單掙錢，也不用老是出門，這樣的生活太好了。”

這個24歲的女孩越來越清楚自己要什么了，籃球是她的朋友，也是陪伴她最久的東西，她永遠都記得那個畫面——

小學三年級時，她剛剛學習籃球不久，有一節班會課，老師讓大家寫自己的愿望，寫長大之后想做什么、成為什么樣的人，輪到韓旭時，她從教室最后一排走上去，在黑板最高的地方，拿著粉筆寫下了四個字：籃球明星。

來源：人物