體育運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身養(yǎng)德

文/蔡明敏 江蘇省啟東市城北幼兒園

戶外體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)強(qiáng)身健體、活躍身心的健康運(yùn)動(dòng)。多彩的戶外體育運(yùn)動(dòng)，能讓孩子戰(zhàn)勝自卑與膽怯，更加勇敢堅(jiān)強(qiáng)，提高抗挫折能力，培養(yǎng)良好的品德，使孩子終身受益。因此，教師可以組織情境類、競(jìng)賽類、合作類等體育活動(dòng)，讓孩子在活動(dòng)中鍛煉走、跑、跳、攀爬等體育技能，促進(jìn)孩子的身心健康發(fā)展。

開展情境類體育運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)孩子的抗挫折能力

在班級(jí)里，有些孩子不小心摔倒后，不需要他人幫忙，自己就會(huì)爬起來；但也有個(gè)別幼兒摔倒后，趴在地上哭泣不止，就等著別人扶他起來。這類孩子在家中往往備受家長溺愛，平時(shí)衣來伸手、飯來張口，缺少獨(dú)立生活能力，遇事也表現(xiàn)得膽小懦弱，沒有進(jìn)取精神。

《幼兒園教育指導(dǎo)綱要（試行）》中明確指出：“在體育活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、不怕困難的品質(zhì)和主動(dòng)、樂觀、合作的態(tài)度。”可以借助體育運(yùn)動(dòng)，有效培養(yǎng)孩子的抗挫折能力，讓孩子遇事能主動(dòng)尋求解決辦法，而不是依賴他人。

鼓勵(lì)孩子主動(dòng)參與戶外體育運(yùn)動(dòng)，擺脫依賴性。戶外體育運(yùn)動(dòng)的開展，無疑給孩子們打開了一扇窗，讓他們有機(jī)會(huì)參與到戶外多彩的體育運(yùn)動(dòng)中。但是，由于體育經(jīng)驗(yàn)與個(gè)體差異的影響，小班的孩子參與戶外體育游戲時(shí)難免會(huì)遇到各種各樣的挫折。這時(shí)，要適當(dāng)引導(dǎo)，用鼓勵(lì)與表揚(yáng)，引導(dǎo)孩子戰(zhàn)勝困難。

比如在戶外追逐游戲“你追我趕”中，由大人扮演“大灰狼”，追逐由孩子們扮演的“小白兔”，孩子們?cè)谶@樣的情境下，會(huì)主動(dòng)參與到游戲中來。但是，有的小班孩子因奔跑時(shí)無意注意占優(yōu)勢(shì)，注意力不集中，經(jīng)常跑著跑著就摔倒了。這時(shí)，要及時(shí)鼓勵(lì)孩子：“快爬起來，跑！大灰狼來啦！”其他孩子也在旁邊喊“加油”。在此種情境下，摔倒的孩子會(huì)主動(dòng)擺脫依賴、懦弱，勇敢地爬起來，繼續(xù)進(jìn)行游戲。可見，在體育游戲中，適當(dāng)?shù)拇煺鄄粌H能鍛煉孩子走、跑、跳的能力，還能讓他們變得更加勇敢、堅(jiān)強(qiáng)。

在失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提升孩子自信心。體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)兼具強(qiáng)度和技能的活動(dòng)，孩子們?cè)诨顒?dòng)中不可能總是成功，也會(huì)遇到各種困難和挫折，甚至是失敗。但失敗并不可怕，只要孩子們能找到失敗的原因，就能總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，戰(zhàn)勝挫折，進(jìn)而提升自信心。

比如在體育運(yùn)動(dòng)跳繩活動(dòng)中，一開始，孩子們的上肢與下肢沒有形成協(xié)調(diào)性，導(dǎo)致跳繩效果不佳，不是被繩子絆住，就是腳踩在繩子上。這時(shí)可以提醒孩子慢慢來，先學(xué)會(huì)甩繩子，當(dāng)繩子甩到腳前面，再跳過去。當(dāng)孩子有了一定經(jīng)驗(yàn)后，再鼓勵(lì)孩子加快甩繩子、跳繩子的速度。通過這樣的方式，慢慢幫助孩子克服恐懼心理，戰(zhàn)勝困難，有效提高跳繩水平，使得孩子的四肢協(xié)調(diào)能力與力量感得到增強(qiáng)。

利用任務(wù)式體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)孩子意志力

在戶外，有陽光，有廣闊的大自然，有新鮮的空氣，有多樣的體育器材。可以借助戶外體育運(yùn)動(dòng)，有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的意志力，增強(qiáng)其自我認(rèn)知，鍛煉其體魄，使其成為不怕困難、樂觀向上的人。

開展任務(wù)式體育運(yùn)動(dòng)。對(duì)孩子來說，幫助大人完成任務(wù)是一件榮耀的事情。因此，可以根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)與實(shí)際需求，創(chuàng)設(shè)一定的體育游戲情境，在情境中鍛煉孩子的意志力，讓孩子能克服困難，完成任務(wù)目標(biāo)。

比如，在“小白兔運(yùn)蘿卜”體育游戲中，孩子們按照要求，從對(duì)岸蘿卜地里運(yùn)回蘿卜，游戲規(guī)則是：每次都不能空手；需要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將蘿卜全部運(yùn)回來；不允許利用盆子、籃子等工具，只能徒手或者借助自身的口袋、衣服等進(jìn)行運(yùn)送。在運(yùn)送的過程中，“小白兔們”需要跳過“溝渠”，越過“障礙物”，走過長長的“獨(dú)木橋”，才能到達(dá)對(duì)岸，從地里拔出蘿卜，再運(yùn)回蘿卜，途中不能讓蘿卜掉落在地。為了完成任務(wù)目標(biāo)，孩子們用手拿蘿卜，將蘿卜塞進(jìn)衣服口袋，將衣角卷起來兜住蘿卜，努力克服困難，在堅(jiān)強(qiáng)意志力的支撐下，快步前行，爭(zhēng)取在規(guī)定時(shí)間內(nèi)將蘿卜全部運(yùn)完。雖然游戲中的蘿卜是廢舊紙團(tuán)做成的，蘿卜地是簡(jiǎn)單的沙地，障礙物是孩子們的小椅子、輪胎等，但是孩子們玩得很投入，在意志力的支撐下一趟又一趟地來回奔跑，成功地完成了目標(biāo)任務(wù)。

開展競(jìng)賽性體育運(yùn)動(dòng)。競(jìng)賽性質(zhì)的體育運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子的身體素質(zhì)要求較高，因?yàn)楦?jìng)賽不僅需要孩子具有較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)能力，還需要其具有較好的心理素質(zhì)及意志力，以應(yīng)對(duì)體育競(jìng)賽中的各種狀況。因此，平時(shí)要適當(dāng)?shù)亻_展一些小競(jìng)賽，讓孩子們了解競(jìng)賽規(guī)則，告訴他們不能為了得獎(jiǎng)傷害他人，要用自己真正的實(shí)力完成競(jìng)賽任務(wù)，取得好成績。

比如在籃球比賽中，孩子們需要不斷地奔跑、傳球、運(yùn)球等，運(yùn)動(dòng)量很大，很容易疲勞。但是比賽還沒有結(jié)束時(shí)，孩子不能隨意離開比賽現(xiàn)場(chǎng)或者隨意放棄比賽，這時(shí)就需要孩子擁有較強(qiáng)的意志力，能為了集體的榮譽(yù)克服自身困難，堅(jiān)持到比賽結(jié)束。

組織合作類體育活動(dòng)，提高孩子的合作能力

體育活動(dòng)中，孩子們常常需要互幫互助，特別是在一些合作類體育游戲中，需要參與者之間默契，協(xié)調(diào)合作，才能完成既定的任務(wù)。因此，教師可以組織一些合作類體育游戲，加強(qiáng)孩子間的合作，讓他們體驗(yàn)到合作的快樂。

比如，在“兩人三足”體育游戲中，孩子需要與同伴步調(diào)一致地前進(jìn)，任何個(gè)性化行為都會(huì)導(dǎo)致游戲的失敗。在這種情況下，孩子們需要約束自己，讓自己的步伐與同伴保持一致，這樣才能成功完成任務(wù)。同樣，在足球比賽中，孩子也需要與同伴相互協(xié)作，利用集體的智慧與力量贏得勝利。