照射一刻鐘紅光可降血糖

英國倫敦城市學院、倫敦大學和倫敦大學學院科學家攜手開展的一項新研究顯示，將670納米的紅光照射在一個人的背部15分鐘即可降低血糖水平。原因在于這種紅光會刺激人體線粒體內的能量產生，增加葡萄糖消耗，從而降低血糖水平。數據顯示，紅光刺激使人攝入葡萄糖后的血糖水平降低了27.7%，并使最大葡萄糖峰值降低了7.5%。

為探索670納米紅光對血糖的影響，研究人員招募了30名健康參與者，并隨機分成兩組。670納米紅光組有15人，安慰劑（無光）組有15人。這些參與者代謝正常，也沒有服用藥物。隨后，研究人員讓參與者進行口服葡萄糖耐量測試，并在接下來的兩個小時內，每15分鐘記錄一次血糖水平。結果顯示，接受15分鐘紅光照射的人，在兩小時內表現出峰值血糖水平降低和總血糖降低。

研究人員表示，雖然最新研究是在健康人身上進行的，但這項非侵入性的非藥物技術可幫助糖尿病患者更好地控制血糖。此外，這項研究還強調了光線對人類健康的長期影響，包括長時間暴露在藍光下可能導致血糖失調。目前，廣泛采用的LED燈發出的光呈藍色，這可能是一個潛在的公共衛生問題。

此前研究已證實，大約650納米至900納米之間的長波長光（從可見光到近紅外范圍）可增加線粒體內核苷三磷酸腺苷的產生，降低血糖，并改善動物的健康和壽命。先前的研究還表明，用670納米的光照射小鼠背部，還可改善帕金森病模型和糖尿病視網膜病變小鼠模型的癥狀。

◎ 來源|科技日報