如何快速擺脫失戀痛苦

丁敏

失戀就像生了一場重病，過了，就好了。

在小婚家的粉絲留言里看到這樣一段話：

老師，我和男友分手已有一年多了，可還是忘不了他。每當一個人靜下來的時候，總會情不自禁地想起他，想起我們在一起的點點滴滴。我們的甜蜜、爭吵、和好，像電影般一幕一幕地呈現在我的眼前，依然是那樣清晰。可是回憶的終點都是在我們分手的那天，一想到我就心酸，眼淚也止不住。我感覺特別痛苦，想再次挽回這段感情，但又無濟于事，我該怎么辦？

在人海中漂泊，尋找那份溫暖的陪伴，無疑是我們生命中極其重要的一部分。然而，月有陰晴圓缺，感情亦有起起伏伏。這就意味著，只要生活在世界上，就沒有人能保證永遠不會失去心愛的人。因此，我們需要學會與情感的變幻莫測共處，勇敢面對可能的情感波折，保持內心的平靜。

當愛情來臨，我們應當好好珍惜；當愛情離去，我們也應當接受現實，好好生活。

知名情感導師、婚姻家庭咨詢師曾小亮曾遇到過一個特別的女孩，她似乎對失戀的痛苦上了癮。每次戀愛，不論是短暫還是長久，結束時她都痛苦不堪。失戀后，她總是元氣大傷，甚至辭去工作，四處旅行，試圖通過這種方式來平復內心的創傷。她的同學，有的已經取得了令人矚目的成就，而她卻始終在失戀的痛苦中掙扎，前途一片迷茫。

不能快速從失戀中走出來而耗費了太多時間，不能快速擺脫失戀的痛苦然后投身于奮斗中，是她的人生不斷向下流動的重要原因。

當然，作為情感動物，任何失戀失婚都會讓人難過失落。問題的關鍵在于：成年人要掌握自我療愈的能力，擁有智慧的大腦。如果我們一味沉湎于情緒中，最終就會被情緒所控制。

面對難過失落，我們有沒有什么方法，減少失戀對我們人生的影響？或者，如何將這些痛苦和傷害變為成長的煉金石，讓我們變成更好的自己，等下一次愛情來臨時，自信地握住它？

為了解決上面的問題，擁有20多年情感咨詢經驗的曾小亮老師開設了“失戀訓練營”和“失戀療愈成長大學”。希望借此幫助更多的人快速擺脫失戀失婚的痛苦，重歸正常生活。

參加過“失戀訓練營”的許多人：

有的宛如新生，讓前任驚異，覺得還是那個原來的他（她）嗎？

有的走出痛苦，回歸自我，然后瀟灑放手，開始新的生活。

有的成為更好的自己，曾經哭著喊著要離開前任，現在前任哀求著要復合。

跟蹤回訪的一些學員，他們很快療愈失戀的痛苦，找到人生新的方向，在事業上取得更高的成就。而下一站幸福，也自然而然像準點的列車一樣到來。

曾小亮老師的這門課程之所以能夠幫助許多人，是因為它讓人們懂得：

1.失戀的本質原因是什么？那些原生家庭的創傷為什么會因為失戀被激發？我們苦苦想挽回對方的本質又是什么？

2.為什么在失戀失婚后，即使想挽回也要先做好自己？如何用正確的方式去挽回？

3.為什么失戀失婚可以成為一次難得的自我成長的機會？

4.如何快速擺脫陰影，將失戀對生活的負面影響降到最低？

5.如何在失戀之后找回自我，重新出發？

6.如何控制情緒，不因失戀做出沖動、不可理喻的事情？

如果你特別想要挽回對方，這門課會教給你正確方法和實用技巧；如果你想要擺脫失戀的痛苦，這門課會指導你如何建設好自己，積攢重新出發的勇氣。

現在，婚姻與家庭幸福研習社聯合曾小亮老師將線下價值近4000元的課程，錄制成10節線上課程“失戀33天與自己和好”，售價只有29.9元。

別再讓失戀的痛苦繼續折磨你，別再讓挽回的困惑困擾你。現在就加入“失戀33天與自己和好”，讓曾小亮老師陪伴你度過這段艱難時光，幫助你走出失戀的陰影，重新找回屬于自己的幸福吧。