積極心理學視角下的小學新生入學適應策略

潘曉敏

摘要：積極心理學視角下的小學新生入學策略從學校和家庭兩方面分別開展新生入學適應教育，能幫助學生學會主動、積極適應新的學習環境。學校方面的策略包括：通過活動幫助學生完成身份認同，通過恰當的教學方式培養學生的學習興趣，通過創設校園環境增加學生對學校的喜愛，通過積極活動課提高學生的適應性，通過家庭指導助力學生主動適應。家庭方面的策略包括：轉變教育觀念，建立民主的教養方式，營造積極的家庭心理環境和創設良好的學習環境。

關鍵詞：積極心理學；入學適應；學校氛圍；家庭環境

中圖分類號：G44 文獻標識碼：B 文章編號：1671-2684（2024）05-0069-03

一、引言

小學新生入學適應是兒童從幼兒園生活到小學的過渡階段，在埃里克森的人格發展理論中，小學階段面臨的矛盾是勤奮與自卑，而小學入學是該階段矛盾的開始。如果孩子不能順利適應，不僅在學科學習上跟不上，還會影響孩子對學習的興趣，降低孩子的安全感和幸福感，打擊孩子的自信心，對孩子的身心健康產生極大影響。

盡管學校和家庭一直都在有意識地開展幼小銜接工作，但往往只注重幼兒在學科學習上的銜接，沒有關注孩子心理適應能力的培養。不少研究發現，小學新生存在不同程度的入學不適應問題。如劉勝琳[1]調查發現，小學一年級學生對新的學校生活的適應為中等程度，不適應現象仍然存在。賴志平和王娟[2]對小學新生及家長、教師進行問卷調查和訪談發現，新生入學適應處于中等適應水平，學習適應和規則適應問題明顯。入學適應問題在各國小學新生中普遍存在，德國學者在一次調查中發現，步入小學后，約30%～40%的兒童對小學的學習生活不適應，常常在心理上產生緊張心態[3]。

近年來，積極心理在心理學界和教育界引起了普遍的關注和廣泛的興趣，主要研究個體在與環境相互作用過程中形成的積極能力和品質，旨在優化人的心理素質，提高人的心理機能，進而尋找合適的方法去創造情境或要素以培養個體的能力或品質[4-5]。

基于積極心理學視角，學校與家庭聯手開展小學新生入學適應工作，能夠激發學生用積極的情緒去看待周圍的人事物，不斷促使學生形成積極的人格特質，幫助學生學會主動、積極地適應新的學習環境。作為心理教師，在過去幾年的實踐中，我從家庭和學校兩個方面對小學新生適應進行積極探索，采取多種舉措來確保小學新生順利融入新的校園生活。

二、營造積極學校氛圍，助力新生融入和成長

學校是學生進行學習活動、參與集體生活的主要場所，學生入學后每天大部分時間是在學校里度過的，對一年級新生開展入學適應教育是學校的工作重點之一。

（一）通過活動幫助學生完成身份認同

對于兒童來說，升入小學意味著他們的身份發生了變化。要讓他們以積極的心態適應小學生活，喜歡學習，樂于上學，首先要解決的就是他們對于“小學生”這一身份的認同。當他們感受到成為一名小學生是一件值得驕傲的事情的時候，他們便會自覺以小學生的各種要求來要求自己。有儀式感的入學活動是一種比較好地幫助學生完成身份認同的方式。在新生入學第一天，學校可開展系列的活動來提高入學儀式感，比如，高年級的哥哥姐姐們在校門口歡迎新生，老師為每位新生準備一份入學禮物，高年級同學進班講述有趣的事情等，可促使新生對小學充滿欣喜，對自我成長充滿積極期待。

與此同時，班主任通過創造班級文化，開展熱愛班級的主題班會，也能夠增加新生的歸屬感，幫助他們盡快適應小學生活。如學校開設“種子班”，把“種子生長的生命力”滲入日常的教育教學中，讓學生感受到自己就像一顆種子，在新的集體中生根發芽，向陽生長，奔向未來。

（二）通過恰當的教學方式培養學生的學習興趣

初入小學階段的兒童正處于前運算階段向具體運算階段過渡的階段，學生仍然保留學前期兒童具體形象思維的特點，保留以游戲為主的基本活動形式，因此在教育教學過程中教師需要根據該年齡段學生的認知特點來幫助他們適應學習任務。教師可運用直觀教具調動學生的各種感官，適當采用游戲化的方式進行教學，如兒歌式課堂教學、情境性課堂教學等。這樣可以避免學生課堂中出現無聊感，也可以吸引學生的注意力，有利于培養學生的學習興趣，引導其形成良好的學習習慣。

（三）通過創設校園環境增加學生對學校的喜愛

良好的校園環境能夠減輕兒童對于幼兒園和小學校園環境差異產生的不適應感，激發他們對新校園的向往。在開學期間，學校需要創設適宜的校園環境來提高校園對新生的吸引性，比如教室走廊上擺放幼兒園小朋友的繪畫作品，班級教室里精心布置富有童趣的黑板報和擺放繪本書架等。這樣富有童趣和儀式感的學校環境能夠減少陌生環境所帶來的壓力，安撫新生入學的不安情緒。

（四）通過積極活動課提高學生的適應性

課堂是學校開展教育的主要陣地，新生入學適應問題的調整同樣也可以在課堂中得以實現。通過開展系列以積極心理學為基礎的入學適應課程，不僅能夠豐富一年級的課程內容，更能促進新生入學適應，培養學生的積極品質，如好學、誠實、勇敢、樂觀、感恩、自制等。積極心理學關注人的潛能和發展，積極心理學之父塞里格曼教授認為，蓬勃人生取決于五個元素，即積極情緒、 投入、 人際關系、意義及成就。基于此，在過去幾年的教學活動中，我每年對一年級新生開展系列以積極心理學為背景的活動課，如“我愛我自己”“優勢大轉盤”等，不僅受到學生的喜愛，也促使學生關注自身具有的潛能，看到生活中積極的方面，提高了學生的適應性。

（五）通過家庭指導助力學生主動適應

新生入學時，不僅僅學生本人會焦慮，新生家長也會因擔心孩子的入學適應問題而焦慮，家長的焦慮情緒還會影響孩子的適應性，因此學校對家長開展相應的指導是有必要的。開學初期，學校每周向家長推送有助于培養孩子積極情緒和行為的相關微課資源，內容涵蓋“家長如何緩解孩子入學情緒”“家長如何引導孩子適應小學生活”“家長如何培養孩子的學習習慣”“家長如何培養孩子的社交行為”“家長如何引導孩子過健康生活”等。與此同時，結合學校開展的積極活動課內容，我們會給家長布置親子手工作業，一方面能促進親子關系，另一方面能幫助孩子鞏固在學校學到的知識。比如“情緒選擇輪”手工作業引導學生在家長的幫助下找到更多緩解情緒的方法，并在家長的陪同下進行練習和互動，這大大減少了孩子在學校里因情緒問題導致不良行為問題出現的可能。

三、建構積極家庭環境，引導新生主動適應

一年級新生入學適應問題不僅是學校工作重點之一，也是學生家長關注的重點內容，家長采取恰當的方式能夠促進孩子更好地適應新學校環境的變化和學習任務的變化。

（一）轉變教育觀念

當今社會競爭激烈，家長都希望孩子贏在起跑線上，對孩子抱有較高的期望和要求，導致孩子剛剛入學就被家長挑出來各種問題，甚至有些家長為了讓孩子在學校認真聽講，用“你再不認真聽課，老師會收拾你”“你不聽老師的話，老師會把你關起來”等語言來控制孩子的不良行為。這樣的觀念和方式只會讓孩子對學校感到恐懼，更不要提適應學校了。

家長應該從積極的角度來引導孩子適應新環境，首先，在剛入學這一階段降低對孩子的要求，避免給孩子帶來壓力；其次，要接納孩子伴隨入學出現的情緒和行為，給予孩子支持和引導；最后，要幫助孩子對小學形成積極的認知，多用正面的語言鼓勵孩子，如“小學你會學到更多有用的知識，認識更多好玩的人，掌握更多的本領。”“你讀得這么好，一看就是優秀小學生的代表。”

（二）采用民主的教養方式

家庭是人出生后接觸到的第一個社會組織，也是最重要的組織，對個體的成長具有關鍵性的影響。已有研究表明，父母教養方式對子女的心理資本、情緒、樂觀、自尊、行為方式、學習成績、適應能力等都具有顯著影響。民主型的家庭教養方式有利于孩子形成自我效能感，學習動機和成就動機更強，學業自我概念更客觀、積極[6-8]。而在溺愛型、專制型和忽視型家庭中長大的孩子則在這些方面表現較差。由此可見，家庭教養方式對孩子的成長有著長遠的影響，也關系到孩子積極心理品質的培養。家長應多向民主型教育方式靠攏，尊重孩子的獨立人格，多欣賞孩子的優點。同時，當孩子遇到困難或表現不佳時，接受孩子表現出來的不足，給予孩子適當的關心與理解。當孩子犯錯誤的時候，采取正面的溝通與引導方式，避免盲目地否定孩子。

（三）營造積極的家庭心理環境

已有研究表明，父母關系融洽，親子關系好，家庭幸福感高，經常與父母交流的一年級新生學習適應性水平更高；而父母關系不融洽，親子關系不好，家庭幸福感不高，很少與父母交流溝通的一年級新生學習適應性水平更低[9]。這就提醒我們，想讓孩子順利適應小學學習生活，家庭關系環境的營造是很重要的，家庭成員保持良好溝通，家長與學校教育達成一致觀點，及時了解孩子在校的學習、人際等方面遇到的問題，給予孩子鼓勵和支持，能夠幫助孩子較快地適應學校。

（四）創設良好的學習環境

對于剛步入小學的一年級新生，學習習慣及學習興趣的培養比知識內容的掌握更為重要。孩子在學校培養的學習習慣和學習興趣需要在家得到鞏固，這個鞏固的過程離不開家長的支持。家長應在力所能及的范圍內為孩子營造良好的學習環境：安靜的學習環境有利于培養孩子的注意力，和諧的學習環境有利于激發孩子的學習動力，包容的學習環境有利于增強孩子的學習興趣。對于少數自制力不好的孩子來說，家長應指導孩子進行有計劃和有目的的學習，逐步幫助其樹立時間觀念。

從幼兒園向小學的過渡是兒童成長中的重大轉折，小學入學適應不僅關系到兒童小學階段的學習，還可能影響兒童的終身學習和發展，其中學校和家庭起到的作用不容忽視。基于積極心理學視角的小學新生入學策略有利于兒童順利度過兒童成長中這一重大轉折，促進兒童健康成長。

參考文獻

[1]劉勝琳. 小學新生適應學校生活的狀況調查研究[J]. 四川師范大學學報（社會科學版），2001（1）：92-96．

[2]賴志平，王娟. 關于小學新生入學適應情況的調查報告[J]. 江蘇教育研究，2019，410（14）：55-58.

[3] David R Shaffer．發展心理學——兒童與青少年[M]. 鄒泓，等譯．北京：中國輕工業出版社，2005.

[4]Peterson C. A primer in positive psychology[M]. Oxford University Press，2006.

[5]Seligman M E P，Csikszentmihalyi M. Positive psychology：An introduction[J]. American Psychologist，2000，55（1）：5-14.

[6]許玉燕，謝廣田. 家庭教養方式影響小學生自我效能感的調查與研究[J]. 當代教育論壇（管理版），2010（2）：46-47.

[7]錢銘怡，肖廣蘭. 青少年心理健康水平、自我效能、自尊與父母養育方式的相關研究[J]. 心理科學，1998（6）：553-555.

[8]王燕，張雷. 兒童學業自我概念在父母教養風格與學業成就間的中介效應[J]. 應用心理學，2005（2）：186-192.

[9]焦秋月. 家庭環境對小學一年級新生學習適應性影響研究[D]. 烏魯木齊：新疆師范大學，2017.