過去的傷痛，適時忘了

很多時候，我們所承受的痛苦，并非源于最初的傷害，而是源自反復揭開未愈的傷疤。

最難熬的痛，不是傷害你的人，而是那個不愿放下的自己。

看過這樣一個故事：

有位女子，經常夢見一間黑屋子里面關了很多人，他們在里面不斷發出爭吵和號叫聲。

她夜夜不能安眠，身體狀況越來越差。

有一日，她拜得一位禪師，禪師讓她在夢中打開門鎖，放出房子里的人。

當女子在夢中打開房門時，她發現，逐一走出來的，都是曾經傷害過她的人。

讓她更想不到的是，最后走出來的人，竟然是自己。

她終于醒悟，人活于世，唯一能傷害自己的，是自己內心。我們在乎什么，就被什么困擾。

季羨林先生在《一生自在》中說：

“若不能忘卻，那疼痛便會時時鮮活，時時猛烈殘忍地折磨著你，還不如就這樣，淡然，再淡然，再淡然。”

我們要正視過去的傷害，不逃避，要接受。

要學會寬恕，寬恕并不是原諒對方的過錯，而是放下心中的仇恨，讓自己不再被過去的傷害所困擾。

唯有寬恕和放下，心靈才能獲得寧靜和平和，我們才能堅定地走向未來。