社交媒體如何影響青少年的情感認知和社交技能？

隨著互聯網蓬勃發展，人們將其與社交融合，使社交媒體產生。自由、開放和強交互是社交媒體最為突出的優勢，其功能多樣化與使用便捷化的特點對用戶有著巨大的吸引力。青少年這一群體正是社交媒體的主體用戶之一。

我國發展心理學林崇德教授從心理學視角出發，認為青少年是處于生長發育特殊時期的群體，年齡范圍在12～18歲，此時大腦杏仁核正在快速發展。因為杏仁核參與信息加工和整合過程，所以青少年的信息接受能力和學習能力強，能夠在短時間內接收并熟練使用社交媒體進行交流。

社交媒體影響青少年的情感認知

杏仁核還是大腦中負責情緒、感知和覺醒的重要區域，俗稱“情緒腦”，它的活躍程度直接影響青少年的情緒反應，而杏仁核的快速發展可能導致青少年出現情緒波動大、喜怒無常等情況。青少年使用社交媒體會對其情感認知產生巨大而深遠的影響。社交媒體呈現的虛擬世界為青少年提供了一個表達情緒的平臺，但這種情緒表達方式往往過于隨意，可能導致青少年過度依賴這種虛擬的情緒表達，而忽視了在現實生活中進行情緒管理和表達的能力。這種依賴可能使他們在面對真實世界時，感到困惑或不適。但不可否認，社交媒體強大的“大數據”分析能力能夠給青少年推送大量關于情緒、情感認知的知識，幫助他們提高情感認知水平。而情緒活躍的青少年也可以將社交媒體作為情緒的出口，俗稱“樹洞”，這能夠幫助他們更加及時地發泄自己的情緒。當然，青少年也會讓社交媒體充分發揮“社交”屬性，通過與同學、朋友傾訴或分享自己的情緒達到給情緒“降溫”的效果。

社交媒體影響青少年的社交技能

與此同時，杏仁核也參與社交行為的識別和控制，如面部表情的識別和社交信號的解讀。杏仁核的發展使青少年更敏感于社交互動，但也可能使其因過度反應而導致社交沖突。社交媒體的使用會減少青少年與人面對面交流的機會。社交媒體的使用導致青少年在面對面交流時顯得畏縮或不自信，這是因為他們更關注如何在虛擬世界中建立自己的形象，而忽視了現實中的身體語言和非言語交流。因此，青少年的社交技能在社交媒體的使用過程中并不能得到很好的鍛煉和發展，社交能力的發展速度反而會降低。而過度使用社交媒體會使青少年沉迷虛擬的網絡環境，忽視真實的人際交往。這可能導致他們在現實生活中變得孤僻，進一步削弱他們的社交能力。

小結

社交媒體對青少年的情感認知和社交技能既有積極影響，也有消極影響。家長和教育工作者應關注這些問題，幫助青少年充分了解社交媒體的優缺點，引導他們合理使用社交媒體，以確保其情感健康和社交能力正常發展。同時，青少年應提高自我意識，學會平衡虛擬世界和現實生活的關系，以建立更加健康、真實的社交關系。